Dentonet
E-mail
Za mało witaminy D i wapnia w diecie polskich przedszkolaków

Za mało witaminy D i wapnia w diecie polskich przedszkolaków

Dieta polskich przedszkolaków jest uboga w wapń i witaminę D – wynika z ogólnopolskiego badania nad zawartością wapnia i witaminy D w dietach dzieci w wieku 4 lat. Eksperci podkreślają, że są to składniki kluczowe dla prawidłowego rozwoju zębów, kości oraz układu odpornościowego. Dieta dzieci w wieku przedszkolnym powinna być bogata w produkty mleczne, są […]

0 Komentarze |
Właściwa dieta ważnym elementem leczenia chorób przyzębia

Właściwa dieta ważnym elementem leczenia chorób przyzębia

Jak informuje Dental Tribune, badanie pilotażowe przeprowadzone w Niemczech udowodniło, iż osoby cierpiące na zapalenie przyzębia mogą znacznie poprawić swój stan zdrowia, stosując odpowiednią dietę. Powinna być ona uboga w węglowodany, a bogata w kwasy tłuszczowe omega-6, witaminy C i D, przeciwutleniacze oraz błonnik. Grupa naukowców z Uniwersytetu we Freiburgu na czele z dr Johanem […]

0 Komentarze |
Więcej snu – mniej cukru i węglowodanów w diecie człowieka

Więcej snu – mniej cukru i węglowodanów w diecie człowieka

Ludzie, którzy dłużej śpią odżywiają się zdrowiej: zjadają mniej cukru i węglowodanów – informuje „American Journal of Clinical Nutrition”. Zespół dr Wendy Hall z King’s College London przeprowadził na 42 ochotnikach badania dotyczące związków pomiędzy snem a dietą. Połowie uczestników doradzono, w jaki sposób może przedłużyć swój sen o 90 minut (na przykład unikając kofeiny […]

0 Komentarze |
Warzywa i owoce o intensywnych barwach są najzdrowsze

Warzywa i owoce o intensywnych barwach są najzdrowsze

Szczególnie zdrowe są świeże owoce i warzywa o intensywnych barwach. Kolorowe rzodkiewki, papryki, truskawki czy borówki zapewniają nam najwięcej składników odżywczych – powiedziała PAP dietetyk i technolog żywienia Urszula Bulanda. – Istnieje jedna ważna zasada, którą powinniśmy się kierować podczas zakupu sezonowych warzyw i owoców. Im intensywniejszy kolor owocu, im bardziej fioletowy, czerwony czy zielony, […]

0 Komentarze |
Prawidłowa dieta i aktywność fizyczna chronią przed nowotworami

Prawidłowa dieta i aktywność fizyczna chronią przed nowotworami

Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą się przyczynić do zmniejszenia o połowę liczby zachorowań na nowotwory złośliwe – mówili eksperci w piątek w stolicy podczas II Narodowego Kongresu Żywieniowego. Te dwa elementy stylu życia odgrywają również bardzo ważną rolę w terapii osób leczonych z powodu raka – podkreślali. W ostatnich latach rosnące spożycie warzyw […]

0 Komentarze |
7 produktów, które warto jeść dla zdrowia i urody zębów

7 produktów, które warto jeść dla zdrowia i urody zębów

Prawidłowa higiena jamy ustnej i systematyczne wizyty u dentysty to ważne, ale nie jedyne elementy dbania o zdrowie i urodę zębów. Równie ważna jest właściwa dieta. Oto 7 produktów, które warto jeść, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem jamy ustnej. Wszyscy wiemy, że częste jedzenie cukierków, batonów, czekolady czy chipsów powoduje próchnicę. Zdecydowanie mniej […]

0 Komentarze |
Znaczenie i rola właściwej diety podczas leczenia ortodontycznego

Znaczenie i rola właściwej diety podczas leczenia ortodontycznego

Leczenie ortodontyczne to proces długotrwały i skomplikowany, którego sukces zależy m.in. od współpracy pacjenta z zespołem stomatologicznym oraz przestrzegania przez niego wszystkich zaleceń, zwłaszcza dotyczących higieny jamy ustnej oraz prawidłowej diety. Informacja, co można, a czego nie można jeść, powinna być więc ważnym elementem instruktażu. Najbardziej surowe ograniczenia dietetyczne dotyczą pacjentów leczonych przy wykorzystaniu aparatów […]

0 Komentarze |
Znaczenie prawidłowej diety w profilaktyce i leczeniu próchnicy

Znaczenie prawidłowej diety w profilaktyce i leczeniu próchnicy

Związek między rodzajem, częstotliwością i jakością spożywanych pokarmów a występowaniem próchnicy został udowodniony w wielu badaniach naukowych. Jednym z głównych elementów instruktażu prawidłowej higieny jamy ustnej jest uświadomienie pacjentowi, że to, co je, ma wpływ na zdrowie jego zębów. Z badań przeprowadzonych przez wielu naukowców wynika, że największy wpływ na powstawanie próchnicy mają węglowodany. Według […]

2 Komentarze |
Profilaktyka zwyrodnień stawów kluczowa dla asysty stomatologicznej

Profilaktyka zwyrodnień stawów kluczowa dla asysty stomatologicznej

Ręce to podstawowe „narzędzie” pracy dla asystentek i higienistek stomatologicznych. Niestety, wykonywane przez przedstawicielki tych zawodów żmudne, jednostajne ruchy rąk sprzyjają występowaniu chorób stawów, włącznie ze zwyrodnieniami czy zespołem cieśni nadgarstka. Jednym z głównych elementów profilaktyki chorób stawów jest prawidłowa dieta. Podpowiadamy, co warto uwzględnić w swoim jadłospisie, aby przez długie lata cieszyć się pełną […]

0 Komentarze |
Woda w kranie na zawołanie

Woda w kranie na zawołanie

Mówi się o tym coraz więcej – w Polsce można pić „kranówkę”. Powstają stowarzyszenia i różnego rodzaju kampanie, zachwalające zdrowotne właściwości wody z kranu. Al…

0 Komentarze |