Właściwa dieta ważnym elementem leczenia chorób przyzębia
Właściwa dieta ważnym elementem leczenia chorób przyzębia
Jak informuje Dental Tribune, badanie pilotażowe przeprowadzone w Niemczech udowodniło, iż osoby cierpiące na zapalenie przyzębia mogą znacznie poprawić swój stan zdrowia, stosując odpowiednią dietę. Powinna być ona uboga w węglowodany, a bogata w kwasy tłuszczowe omega-6, witaminy C i D, przeciwutleniacze oraz błonnik.
Grupa naukowców z Uniwersytetu we Freiburgu na czele z dr Johanem Wölberem przez cztery tygodnie prowadziła badania na grupie 15 pacjentów ze zdiagnozowanym zapaleniem przyzębia. Przed przeprowadzeniem badania jego uczestnicy byli przyzwyczajeni do diety bogatej w węglowodany. W trakcie eksperymentu znacznie ograniczono spożywanie przez nich tego typu żywności (mąka, ryż, ziemniaki), a dodatkowo nakazano rezygnację z produktów bogatych w kwasy tłuszczowe (posiłki smażone, chipsy, pączki) oraz słodzonych napojów gazowanych. W zamian do jadłospisu pacjentów wprowadzono duże ilości produktów z kwasami tłuszczowymi omega-6 (olej z pestek winogron, olej sezamowy), przeciwutleniaczami (zielona herbata, jagody), witaminą C (kiwi, pomarańcze, papryka) oraz witaminą D (awokado oraz codzienna 15-minutowa kontrolowana ekspozycja na słońce). Wszystkie osoby poproszono przy tym o notowanie dziennej diety.
Po czterech tygodniach przestrzegania zaleceń naukowców u pacjentów stwierdzono znaczne złagodzenie objawów zapalenia przyzębia. Zaobserwowano u nich m.in. mniejsze zaczerwienienia i opuchliznę dziąseł, a także zdecydowanie rzadsze krwawienia z dziąseł podczas szczotkowania. Choć badacze zauważają, że grupa osób, która wzięła udział w badaniu była dość nieliczna, a wskazówki dietetyczne – stosunkowo mało rygorystyczne, to jednak wyniki badania są obiecujące.
Cola, frytki, hamburger czy pizza to niektóre z posiłków typu fast food, które mają negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej.
AF
Fot. idaun, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Według informacji opublikowanych w piśmie "General Dentistry", istnieją związki między nadwagą i otyłością a paradontozą. Osoby z nadmiarem kilogramów są bardziej narażone na zachorowanie.Badanie dotyczące związków nadwagi z paradontozą przeprowadził...
Według badaczy z Uniwersytetu w Birmingham, choroby przyzębia z parodontozą na czele zwiększają ryzyko pojawienia się u pacjentów przewlekłych schorzeń nerek. Dodatkowo, choroby przyzębia przyczyniają się do wyższej śmiertelności wśród pacjentów ze s...
Według badań naukowców z University of Sydney, co siódme australijskie dziecko pije więcej niż dwie filiżanki słodkich napojów dziennie. Tym samym, dzieci te są trzykrotnie bardziej narażone na problemy ze zdrowiem jamy ustnej.Australijscy naukowcy m...
Badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców potwierdziły, że choroby dziąseł zwiększają ryzyko wystąpienia raka żołądka. Wyniki opublikowano w czasopiśmie "Journal of Periodontology".Zespół badaczy z New York University College of Dentistry ...
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z University College London sportowcy są grupą, która charakteryzuje się bardzo złym stanem zdrowia jamy ustnej.Naukowcy przebadali grupę 302 zawodowych sportowców uprawiających 25 dyscyplin. 55% badanych...
Naukowcy z Uniwersytetu w Helsinkach przeprowadzili badania, które dowiodły, że przewlekłe zapalenie przyzębia ma negatywny wpływ na płodność kobiet i może opóźniać zajście w ciążę.Badanie przeprowadzone przez fińskich naukowców objęło 256 kobiet w w...
Dodaj komentarz (0 komentarzy)
Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji