Dentonet
ASYSTA
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Praca
Materiały i technologie
Lifestyle
Aktualności
Finanse i podatki
Edukacja

Dental Review News: przebarwienia zębów – co je powoduje?

Publikacja:
Dental Review News: przebarwienia zębów – co je powoduje?

Dental Review News: przebarwienia zębów – co je powoduje?

W portalu stomatologicznym Dental Review News dr Parneet Sehmi, główny lekarz dentysta w Hermes London Dental Clinic, podał listę produktów spożywczych oraz napojów, które mogą powodować przebarwienia zębów. Spożycie niektórych z nich warto ograniczyć, a w przypadku tych, które mają korzystny wpływ na nasze zdrowie, należy podjąć działania, które uchronią szkliwo przed powstawaniem przebarwień.

Według najnowszych danych ponad 2/3 dorosłych Brytyjczyków nie czuje się pewnie, eksponując swoje uzębienie, a 1/3 twierdzi, że dzieje się tak, ponieważ ich zęby są przebarwione. Aktualne dane dotyczące trendów Google ujawniły, że w Wielkiej Brytanii tylko w ciągu ostatniego miesiąca było ponad 185 000 wyszukiwań hasła „wybielanie zębów”, najwięcej od kwietnia ubiegłego roku.

Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, co powoduje przebarwienia zębów, a przyczyną tego mogą być niektóre z ulubionych potraw i napojów. Uśmiech często odpowiada za nasze „pierwsze wrażenie”, a gdy zauważamy, że na naszych zębach pojawiają się przebarwienia, łatwo o uczucie skrępowania i brak pewności siebie.

Z upływem lat zęby w sposób naturalny ulegają przebarwieniom, są jednak też pewne czynniki, które stoją za przebarwieniami, a niektóre z nich mogą stanowić zaskoczenie. Oprócz palenia tytoniu i niektórych leków (np. tetracyklin), na zdrowie jamy ustnej i higienę jamy ustnej znaczny wpływ często wywiera nasza dieta.

Pokarmy i napoje o wysokiej zawartości kwasów mogą powodować uszkodzenia szkliwa zębów, z czasem prowadząc do zewnętrznych przebarwień zębów. Poniżej podano pokarmy i napoje, z których dr Parneet Sehmi radzi zrezygnować, aby zminimalizować ryzyko pojawienia się przebarwień.

Czerwone wino i czarna herbata

Jednym z napojów, na które trzeba uważać, jest czerwone wino, ponieważ zawiera ono wysokie stężenie garbników, a jego siła sprawia, że czerwone przebarwienia pojawiają się na zębach natychmiast po spożyciu. Kwasowy charakter napojów gazowanych może również powodować, że zęby stają się bardziej porowate i podatne na przebarwienia w przyszłości, dlatego regularne picie czerwonego wina może skutkować dalszymi przebarwienia.

Jednak dla Brytyjczyków – narodu znanego z picia herbaty – może być zaskoczeniem, że przyczyną przebarwień zębów jest również ich ulubiony napar. W Wielkiej Brytanii wypija się średnio około 50 miliardów filiżanek herbaty rocznie (około 750 filiżanek rocznie na mieszkańca Wysp Brytyjskich), przy czym we wszystkich grupach wiekowych najczęściej pita jest czarna herbata.

W odróżnieniu od herbat zielonych i białych, czarna herbata uzyskuje swój charakterystyczny kolor i smak na etapie utleniania i może mieć istotne korzyści dla zdrowia jamy ustnej i układu sercowo-naczyniowego. Ale czarna herbata jest również znana z tego, że barwi zęby bardziej niż inne rodzaje herbaty ze względu na powodujące przebarwienia garbniki. Gdy czarna herbata wchodzi w kontakt z zębami, ma tendencję do przyklejania się do ich powierzchni, a nawet może powodować większe przebarwienia zębów niż czarna kawa (żółte plamy).

Inne napoje, na które należy uważać, to soki owocowe, sos sojowy oraz kawa.

Co z owocami, takimi jak jagody, jeżyny i granaty?

Jak można się spodziewać, słodycze należą do tych produktów spożywczych, których należy unikać, ponieważ uwalniają kwasy, które prowadzą do próchnicy zębów. Dlatego dr Sehmi zdecydowanie zaleca ograniczenie spożycia cukru, aby chronić zdrowie jamy ustnej. Zaskoczeniem może być jednak fakt, że niektóre owoce, w tym jagody, jeżyny i granaty mają zaskakująco negatywny wpływ na nasze uzębienie.

Te owoce jagodowe są pełne przeciwutleniaczy i pigmentów, co oznacza, że mogą być trudne do usunięcia z zębów i powodują znaczące przebarwienia. Mimo to, ze względu na znaczne korzyści dla zdrowia, ekspert portalu Dental Review News nie zaleca usuwania ich z diety. Zamiast tego radzi przepłukiwanie jamy ustnej wodą po ich spożyciu lub – po upływie godzinie (aby dać szkliwu zębów czas na regenerację po działaniu kwasów trawiennych) – szybkie umycie zębów w celu usunięcia wszelkich pozostałości.

Żółte lub pomarańczowe zabarwienie zębów mogą również powodować gęste sosy pomidorowe oraz przyprawy curry.

Jak zapobiegać przebarwieniem?

Całkowite unikanie ulubionych potraw i napojów jest zadaniem z kategorii niemożliwych, ale istnieją pewne sztuczki, których można użyć, aby zminimalizować ryzyko przebarwień. Jeśli chodzi o żywność o wysokiej zawartości pigmentu lub silnie barwiące napoje, sugeruję częstsze szczotkowanie zębów, stosowanie pasty z fluorem lub hydroksyapatytem, aby ponownie zmineralizować zęby i wzmocnić je. Warto też zainwestować w wybielającą pastę do zębów, ale używać jej w inne dni, ponieważ dobrze usuwa ona przebarwienia, które mogły się nagromadzić, co jest dobrym rozwiązaniem długoterminowym.

Zawsze należy też pamiętać o takich praktykach, jak czyszczenie zębów (szczotkując je co najmniej 2 razy dziennie przez 2 minuty) oraz codzienne używanie nici dentystycznej. Do swoich zabiegów higienicznych należy także włączyć bezalkoholowy płyn do płukania jamy ustnej, aby przy jego pomocy usuwać wszelkie pozostałości bakterii. Płyn do płukania jamy ustnej należy jednak stosować w innym czasie niż szczotkowanie zębów – nie chcemy przecież wypłukiwać fluoru!

Na koniec dobra wiadomość dotycząca diety. Oprócz żywności i napojów, które mogą powodować przebarwienia, istnieją również takie, które sprzyjają zdrowiu jamy ustnej. Dr Parneet Sehmi sugeruje włączenie do swojej diety większej ilości truskawek, owoców włóknistych i orzechów, ponieważ oprócz wzmacniania i ochrony zębów, wykazują one korzystny wpływ na nasze zdrowie.

Wybielanie, licówki, a może wystarczy… procedura kompleksowej higienizacji jamy ustnej? Pacjenci, którzy liczą na poprawę estetyki swojego uśmiechu, bywają zaskoczeni efektami tego podstawowego przecież zabiegu. – Efekty są szczególnie widoczne u palaczy – mówi dypl. hig. stom. Beata Grzegorek

T.H.

Źródło: https://www.dentalreview.news/


POWIĄZANE ARTYKUŁY

okluzja kregoslup
Health News: okluzja i kręgosłup – wzajemny związek Lekarz

To, w jaki sposób gryziemy i poruszamy żuchwą, ma przełożenie na to, jak siedzimy, stoimy i chodzimy. U zdrowej osoby okluzja i stawy skroniowo-szczękowe są prawidłowo zsynchronizowane z mięśniami głowy, szyi i kręgosłupa. Co jednak dzieje się, gdy t...

Dental Spaghetti
XX Międzynarodowy Kongres Dental Spaghetti w Prima Aprilis Lekarz

Wiele osób pyta mnie, skąd nazwa Dental Spaghetti? Co makaron ma wspólnego ze stomatologią i jaka jest geneza tego intrygującego kongresu? Otóż nasz pierwszy kongres - zorganizowany wraz z prof. Jerzym Krupińskim w ramach Międzynarodowych Targów St...

menopauza
Dental Review: wpływ menopauzy na zdrowie jamy ustnej Asysta

Menopauza to szczególny okres w życiu kobiety. Zachodzące wówczas zmiany w organizmie nie pozostają bez wpływu na stan zdrowia jamy ustnej. Zagadnienie to w portalu Dental Review poruszyła higienistka stomatologiczna Anna Middleton, zatrudniona w jed...

ROZWIŃ WIĘCEJ
plywanie
Przebarwienia zębów – skutek regularnego pływania Lekarz

Pływanie jest zaliczane do najkorzystniejszych dla zdrowia, najmniej obciążających organizm dyscyplin sportowych. Jednak, niezależnie od pozytywnego jego wpływu (m.in. na układ krążenia), pływanie, zwłaszcza regularne, a tym bardziej wyczynowe, może ...

Kinga Grzech-Leśniak - Dentonet.pl
Skąd pasja do laserów w stomatologii? [VIDEO NEWS] Lekarz

O szerokim zastosowaniu laserów w stomatologii i przyczynach fascynacji tymi rozwiązaniami opowiada w rozmowie z Dentonetem dr n. med. Kinga Grzech-Leśniak, prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologii Laserowej. ...

testy na SARS-CoV-2 - Dentonet.pl
"SARS-CoV-2 powoduje infekcję ogólnoustrojową" Lekarz

Nasze dane dowodzą, że SARS-CoV-2 powoduje infekcję ogólnoustrojową, a zakażenie może utrzymywać się w organizmie miesiącami. Również przy łagodnym lub bezobjawowym COVID-19 - twierdzi prof. Krzysztof Pyrć, wirusolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego w ...

wybielanie zebow
Health News: jak żywność może pomóc rozjaśnić zęby? Asysta

Uśmiech to często pierwsza rzecz, którą zauważamy podczas spotkania z drugą osobą. Dlatego, pomijając wszelkie kwestie medyczne, które mają kluczowe znaczenie, warto o niego zadbać choćby z tego powodu. Istnieje wiele sposobów (tak profesjonalnych, j...

USA
Przebarwienia zębów w USA? Na czele New Hampshire Asysta

New Hampshire, niewielki stan na północno-wschodnim krańcu USA jest znany z malowniczych miasteczek oraz White Mountain National Forest, ale niekoniecznie z bieli zębów jego mieszkańców. Analiza przeprowadzona przez Imagix Dental wykazała, że w regio...

Wielka Brytania
British Dental Association pod nowym kierownictwem Lekarz

7 września ceniona specjalistka ds. zdrowia publicznego oraz nauczyciel akademicki prof. Liz Kay objęła funkcję prezydenta Brytyjskiego Towarzystwa Stomatologicznego (British Dental Association; BDA). Po raz pierwszy od zakończenia II wojny światow...

higienistka stomatologiczna USA
US News: zawód higienistki wśród najlepszych w 2024 r. Asysta

Profesja higienistki stomatologicznej znalazła się na liście 25 najlepszych zawodów w 2024 r. w Stanach Zjednoczonych opublikowanej przez portal US News. Średnia pensja higienistek w USA w 2024 r. wynosi ponad 81 tys. dolarów, a do 2032 r. w kraju po...

Katarzyna Mocny Pachonska news
Jakie problemy w leczeniu zachowawczym powoduje stan zapalny dziąseł? Lekarz

Stan zapalny dziąseł u pacjentów zgłaszających się na leczenie zachowawcze to częsty, ale zarazem niechciany problem. – Jako dentyści zajmujący się leczeniem zachowawczym skupiamy się na prawidłowym założeniu estetycznego, szczelnego wypełnienia – mó...