Słowa „Jesteś tym, co jesz”, które jako pierwszy miał wypowiedzieć w 1826 r. francuski pisarz i filozof Anthelme Brillat-Savarin, potwierdzają wpływ diety na nasze życie, zdrowie i samopoczucie. Nie może więc dziwić, że nie chcemy diety bezwartościowej, śmieciowej, czy wręcz szkodliwej, nawet jeśli pozornie wydaje się atrakcyjna i jest przy tym wygodna – jak żywność […]
Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Odpowiedni dobór składników odżywczych może znacząco wzmocnić strukturę zębów i dziąseł, podczas gdy niewłaściwe nawyki żywieniowe przyczyniają się do rozwoju próchnicy, erozji szkliwa i chorób przyzębia. Jakie produkty najbardziej szkodzą szkliwu? Czy istnieje sposób odżywiania, który skutecznie chroni przed problemami z zębami? Zdrowie zębów zależy nie […]
Producenci płatków fit przekonują nas w reklamach, iż że dzięki codziennej porcji tych chrupiących przekąsek bez wysiłku odzyskamy szczupłą figurę, będziemy zdrowsi i pełni energii. Jednak a…
Badania przeprowadzone przez British Dental Health Foundation, wykazały, że nadmierne spożycie cukru dotyka również osoby, które ze względów zdrowotnych świadomie rezygnują z j…
Wszyscy wiemy, jak istotną rolę pełni wapń w naszym organizmie. Jest nie tylko podstawowym budulcem kości, zębów i paznokci, nie tylko zapobiega osteoporozie, lecz również jest odpowi…
Napoje typu smoothie zyskują w Polsce coraz większą popularność. Orzeźwiające owocowe koktajle, nazywane Coca-Colą nowej ery, błyskawicznie zdobyły rynek amerykański, a obecnie podbijają serca Euro…
Jeśli chcemy, aby nasz układ pokarmowy działał prawidłowo, zadbajmy o stan naszego uzębienia i dokładnie żujmy wszystkie pokarmy.
Brak zębów jest problemem nie tylko estetycznym. Rozległe …
Czy wiesz, że regularne spożywanie alkoholu może być przyczyną ponad 60 różnych urazów i jednostek chorobowych? Alkohol w negatywny sposób oddziałuje na wszystkie narządy i tka…
To, co jemy, wpływa na wygląd naszych zębów. Szkodzą im nie tylko cukry, ale i kwasy – w skutek ich działania dochodzi do kwasowej erozji szkliwa, która jest równie groźn…
Wszystkie diety jednoskładnikowe, kilkudniowe głodówki, a także diety polegające na drastycznym ograniczeniu lub wyłączeniu jakiegoś składnika z jadłospisu, mogą się na dłuższą metę okazać s…
Czerwone wino pozytywnie wpływa na zdrowie zębów – ta wiadomość jakiś czas temu wzbudziła niemałą sensację i uradowała wielbicieli tego trunku. Zawiera ono antyoksydanty, któryc…
Ostre przyprawy podnoszą smak potraw i pobudzają wydzielanie soków trawiennych. Jednak spożywane w nadmiarze mogą też zaszkodzić.
Prozdrowotne właściwości ostrych przypraw są znane od wi…
Ryby, bakalie, owoce, kapusta kiszona – nie da się ukryć, że te składniki potraw świątecznych zawierają witaminy i minerały, które są cenne dla zdrowia zębów i jamy ustnej. Jedn…
Umiarkowane zażywanie sportu z pewnością wpływa pozytywnie na cały organizm. Jednak w przypadku uprawiania sportu zawodowo, sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Obciążony jest nie tylko układ ruchowy…
Niedawno sejm zaakceptował zakaz sprzedawania oraz serwowania w szkołach tzw. śmieciowego jedzenia. Celem zmian, przygotowanych przez posłów PSL, było ograniczenie dostępu dzieci do produkt&…
Typowy asortyment polskich szkolnych sklepików to frytki, chipsy, drożdżówki, pączki, batoniki, lizaki i żelki. Do tego zapiekanka z żółtym serem i pizza z mikrofalówki….
Ta wiadomość na pewno ucieszy dietetyków i stomatologów – Coca Cola i Pepsi w trosce o zdrowie konsumentów wprowadziły do sprzedaży prozdrowotne wersje swoich wiodących napoj&o…
W trwającym na łamach naszego portalu konkursie zachęcamy internautów do wyeliminowania z diety słodyczy zawierających cukier i zastąpienia ich produktami opartymi na bazie ksylitolu. Okazuj…
Wszyscy wiemy, jak istotną rolę pełni wapń w naszym organizmie. Jest nie tylko podstawowym składnikiem kości, zębów i paznokci, nie tylko zapobiega osteoporozie, lecz również jest odp…
Jeśli chcesz mieć zdrowe zęby i dziąsła, pij czerwone wino i zieloną herbatę, nie odmawiaj sobie gorzkiej czekolady, żółtego sera i lizaków z lukrecją. Naukowcy przekonują, że składni…
