Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

5 największych świątecznych zagrożeń dla zdrowia zębów

Publikacja:
5 największych świątecznych zagrożeń dla zdrowia zębów

5 największych świątecznych zagrożeń dla zdrowia zębów

Ryby, bakalie, owoce, kapusta kiszona – nie da się ukryć, że te składniki potraw świątecznych zawierają witaminy i minerały, które są cenne dla zdrowia zębów i jamy ustnej. Jednak spożywane nieuważnie oraz bez zachowania podstawowych zasad higieny, mogą przyczynić się do rozwoju próchnicy, a czasem nawet poważnie zagrozić zdrowiu. Czego unikać, na co uważać i jak dbać o zęby podczas spożywania świątecznych posiłków?

Cukier
Wiele tradycyjnych potraw wigilijnych (np. makiełki, kutia, piernik) zawiera sporą ilość cukru, który przyczynia się do rozwoju próchnicy. Bardzo często na świątecznym stole pojawiają się też różnego rodzaju ciasta oraz słodycze. Trudno się oprzeć tym pysznościom, a największy problem mają z tym najmłodsi. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest mycie zębów i płukanie jamy ustnej po spożyciu słodkości, aby nie dopuścić do rozwoju bakterii.

Mak, bakalie
Te produkty, choć niewątpliwie zdrowe, mogą przysporzyć kłopotu osobom z protezami lub aparatami ortodontycznymi. Ziarenka maku bardzo często przedostają się pod protezę czy pomiędzy elementy aparatu ortodontycznego. Dużym zagrożeniem są też twarde bakalie, które nieuważnie gryzione mogą uszkodzić aparat i go zniekształcić. Dlatego osoby te powinny w miarę możliwości unikać potraw z makiem lub orzechami, a jeśli już je jedzą – uważnie gryźć i dokładnie czyścić jamę ustną po posiłku.

Ciągnące się słodycze i pierniki
Te przysmaki oblepiają zęby, przez co trudno się później ich pozbyć. Poza tym zawierają duże ilości cukru, który zagraża zdrowiu zębów. Po zjedzeniu takich produktów należy szczególnie zwracać uwagę na dokładne szczotkowanie i nitkowanie zębów, aby pozbyć się wszystkich resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych.

Owoce i zimne napoje
Są one zagrożeniem dla osób mających wrażliwe zęby, które bolą po spożyciu kwaśnych lub zimnych produktów. Najbezpieczniejszym wyjściem byłoby unikanie spożywania takich potraw i napojów. Trudno jednak odmawiać sobie czegoś przy świątecznym stole. Dlatego warto zaopatrzyć się w specjalistyczną pastę dla wrażliwych zębów, która uchroni przed nieprzyjemnymi skutkami łasuchowania.

Karp
Samo mięso karpia jest zdrowe i zawiera wiele składników cennych dla zdrowia zębów i jamy ustnej. Niestety ryba ta ma również mocne ości, które mogą utkwić w przestrzeniach międzyzębowych lub urazić dziąsła, a czasem utknąć w gardle i zagrozić nawet życiu. Należy dokładnie usuwać ości, a jeśli już jakaś się przedostanie do jamy ustnej, bezzwłocznie się jej pozbyć.

Warto zadbać o higienę jamy ustnej w trakcie Świąt, aby posiłki w gronie rodziny i przyjaciół były prawdziwą przyjemnością oraz nie przyczyniały się do bólu i problemów z zębami. 

 

KeL


POWIĄZANE ARTYKUŁY

leczenie stomatologiczne - Dentonet.pl
Narodowy Program Zdrowia bez zdrowia jamy ustnej? Lekarz

Rada ministrów wydała niedawno rozporządzenie w sprawie ustalenia Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025. Wśród głównych celów operacyjnych programu zabrakło niestety jakichkolwiek zagadnień związanych ze zdrowiem jamy ustnej. Sprzeciwia się t...

owoce - Dentonet.pl
Owoce zamiast słodyczy dla zdrowia zębów - tak, ale z umiarem! Asysta

58% Brytyjczyków uważa, że jedzenie świeżych owoców to najlepszy sposób na ograniczenie spożycia cukru znajdującego się m.in. w słodyczach. Tamtejsi dentyści potwierdzają, że owoce to o wiele zdrowsza alternatywa dla słodkich przekąsek, ale również w...

program profilaktyki próchnicy
Ministerstwo zdrowia: 5 mln zł na profilaktykę próchnicy Lekarz

AOTMiT oceniła projekt programu edukacyjno-profilaktycznego w zakresie próchnicy zębów dla młodzieży, którego realizację planuje ministerstwo zdrowia. Przeznaczonych na niego zostanie aż 5 mln zł. Jak podkreślono w projekcie, celem głównym programu j...

ROZWIŃ WIĘCEJ
nathan dumlao xPHmmVKS8lM unsplash
Lekarze odpracują studia na świątecznych i nocnych dyżurach? Lekarz

W skierowanej do ministra zdrowia interpelacji posłanka Ewa Kozanecka pyta, czy resort ma w planie wprowadzenie obowiązku odpracowywania przez lekarzy i lekarzy dentystów kosztów studiów podczas świątecznych i nocnych dyżurów. Według posłanki Ewy Ko...

pasta z fluorem - Dentonet.pl
FDI: pasta do zębów z fluorem kluczowa dla zdrowia jamy ustnej Asysta

Jak informuje na swojej stronie internetowej PTS, Światowa Federacja Dentystyczna FDI podczas swojego ostatniego kongresu w Buenos Aires podkreśliła, że kluczowe w zwalczaniu próchnicy oraz poprawie zdrowia jamy ustnej jest zapewnienie światowej popu...

dentysta - Dentonet.pl
Ministerstwo zdrowia: już 205 zarażonych dentystów Lekarz

Według danych ministerstwa zdrowia, do 12 października br. zakażenie koronawirusem zdiagnozowano u 205 lekarzy dentystów. W swoim poprzednim raporcie, obejmującym okres do 20 września, ministerstwo informowało o 113 zakażeniach wśród lekarzy dentyst...

e-papierosy - Dentonet.pl
E-papierosy bardzo szkodliwe dla zdrowia zębów i jamy ustnej Asysta

E-papierosy niszczą komórki błon śluzowych jamy ustnej, uszkadzają tkanki oraz mogą powodować raka – takie wnioski płyną z trzech niezależnych badań przeprowadzonych w ośrodkach naukowych na całym świecie. Jak informuje portal Dentistry Today, produc...

szczepionka na COVID-19 - Dentonet.pl
Ministerstwo zdrowia: zaszczepiono 30,5 tys. dentystów Lekarz

Ministerstwo zdrowia poinformowało, że według stanu na 21 marca 2021 r. zaszczepionych przeciw koronawirusowi zostało 126 349 lekarzy i 30 532 lekarzy dentystów, z czego zdecydowana większość dwoma dawkami szczepionek. Informacja o liczbie zaszczepi...

Ziołowe pasty - Dentonet.pl
Ziołowe pasty do zębów korzystne dla zdrowia jamy ustnej Asysta

Naukowcy z Indii dowiedli, że ziołowe pasty do zębów korzystnie wpływają na znajdujące się w ślinie enzymy, redukując osadzanie kamienia nazębnego – informuje Dental Tribune.W powszechnym mniemaniu ziołowe pasty do zębów, bez dodatków w postaci barwn...

dentysta w masce
KS NIL o zaleceniach ministerstwa zdrowia dla stomatologów Lekarz

Na stronie internetowej Naczelnej Izby Lekarskiej ukazał się komunikat z pierwszym komentarzem dotyczącym wydanych wczoraj przez ministerstwo zdrowia oficjalnych wytycznych w sprawie pracy lekarzy stomatologów w czasie epidemii koronawirusa. Przypom...