Dentonet
ASYSTA
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Praca
Materiały i technologie
Lifestyle
Aktualności
Finanse i podatki
Edukacja

Owoce zamiast słodyczy dla zdrowia zębów – tak, ale z umiarem!

Brak komentarzy | Publikacja:
Owoce zamiast słodyczy dla zdrowia zębów – tak, ale z umiarem!

Owoce zamiast słodyczy dla zdrowia zębów – tak, ale z umiarem!

58% Brytyjczyków uważa, że jedzenie świeżych owoców to najlepszy sposób na ograniczenie spożycia cukru znajdującego się m.in. w słodyczach. Tamtejsi dentyści potwierdzają, że owoce to o wiele zdrowsza alternatywa dla słodkich przekąsek, ale również w tym przypadku warto zachować umiar.

Nadmierne spożycie cukru – obok nieprawidłowej higieny oraz zbyt rzadkich wizyt u dentysty – jest jedną z głównych przyczyn próchnicy wśród mieszkańców Wielkiej Brytanii. Co ważne, jak wskazało badanie przeprowadzone przez Oral Health Foundation, Brytyjczycy zdają sobie z tego sprawę i zwracają coraz większą uwagę na skład i jakość swojej diety.

Z tego samego badania wynika, że 58% mieszkańców Wielkiej Brytanii twierdzi, iż najlepszym sposobem na wyeliminowanie cukru z diety jest zastąpienie słodyczy świeżymi owocami. 28% respondentów sądzi, że najlepiej jest zastąpić cukier słodzikiem. Co więcej, 14% uczestników badania chciałoby uzyskać profesjonalne porady dotyczące wyeliminowania cukru z diety od organizacji zajmujących się ochroną zdrowia.

Dr Nigel Carter, prezes Oral Health Foundation, podkreślił jednak, że w przypadku spożywania owoców – tak jak i innych produktów – należy zachować umiar. Część z nich zawiera w sobie bowiem duże ilości kwasów, które mogą niszczyć szkliwo i powodować jego erozję. – Dlatego po spożyciu niektórych owoców, takich jak cytrusy, albo wypiciu kwaśnych soków, należy wstrzymać się z myciem zębów przez około 20-30 minut – powiedział.

W szkołach promujących zdrowie w Łodzi w sklepikach można kupić marchewkę, jabłko, musli i inne produkty przyjazne dla organizmu, w tym również dla zębów.

AF

Fot. romanov, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

co zamiast plastiku
Co zamiast plastiku? Jednorazowe kubki z... pustynnego piasku Asysta

Najpóźniej do 2021 r. na terenie całej Unii Europejskiej zakazane będą m.in. plastikowe talerze, słomki, patyczki higieniczne, a także jednorazowe plastikowe kubki, często stosowane np. w gabinetach stomatologicznych. Na szczęście na rynku pojawiają ...

mycie zębów - Dentonet.pl
Ekologiczne pastylki zamiast tradycyjnej pasty do zębów? Asysta

Coraz większą popularnością wśród pacjentów cieszą się pastylki do mycia zębów, które mają zastąpić tradycyjną pastę. Sięgają po nie zwłaszcza osoby, dla których liczy się ekologiczny tryb życia. Pastylki do mycia zębów nie są co prawda dostępne w p...

pastylki do mycia zębów - Dentonet.pl
Ekologiczne pastylki do czyszczenia zębów zamiast pasty? Asysta

W Internecie mona kupić pastylki, które mają zastąpić tradycyjną pastę do zębów w plastikowych tubkach. Pastylkę należy rozgryźć, a następnie wyszczotkować zęby. Pastylki do mycia zębów są reklamowane jako alternatywa dla tradycyjnej pasy, szczególn...

ROZWIŃ WIĘCEJ
cukier w święta - Dentonet.pl
Słodycze w Święta? Tak, ale z umiarem! Asysta

Święta Bożego Narodzenia to czas tradycji, również tych kulinarnych. Dietetycy podkreślają, że rodzinne przepisy można delikatnie modyfikować z korzyścią dla zdrowia i bez różnicy dla smaku. Świątecznych słodkości można też bez obaw próbować, nie zap...

leczenie chrapania - Dentonet.pl
Bezdech senny: implant w brodzie zamiast aparatu MAD? Lekarz

W ofercie wielu gabinetów stomatologicznych znajduje się leczenie bezdechu sennego, zarówno przy pomocy aparatów wewnątrzustnych typu MAD wysuwających żuchwę do przodu, jak i zabiegów laserowych. Podczas targów CES 2020 w Las Vegas zaprezentowano kol...

śluz ślimaków - Dentonet.pl
Śluz ślimaka zamiast szwów chirurgicznych? Niewykluczone... Lekarz

Jak informuje portal PAP Nauka w Polsce powołując się na pismo "Experimental Biology", wytwarzany przez nagie ślimaki bardzo mocny, kleisty śluz może już wkrótce stać się alternatywą dla szwów chirurgicznych.Badaniem właściwości ślimaczego śluzu zajm...

pasta z fluorem - Dentonet.pl
FDI: pasta do zębów z fluorem kluczowa dla zdrowia jamy ustnej Asysta

Jak informuje na swojej stronie internetowej PTS, Światowa Federacja Dentystyczna FDI podczas swojego ostatniego kongresu w Buenos Aires podkreśliła, że kluczowe w zwalczaniu próchnicy oraz poprawie zdrowia jamy ustnej jest zapewnienie światowej popu...

Ziołowe pasty - Dentonet.pl
Ziołowe pasty do zębów korzystne dla zdrowia jamy ustnej Asysta

Naukowcy z Indii dowiedli, że ziołowe pasty do zębów korzystnie wpływają na znajdujące się w ślinie enzymy, redukując osadzanie kamienia nazębnego – informuje Dental Tribune.W powszechnym mniemaniu ziołowe pasty do zębów, bez dodatków w postaci barwn...

e-papierosy - Dentonet.pl
E-papierosy bardzo szkodliwe dla zdrowia zębów i jamy ustnej Asysta

E-papierosy niszczą komórki błon śluzowych jamy ustnej, uszkadzają tkanki oraz mogą powodować raka – takie wnioski płyną z trzech niezależnych badań przeprowadzonych w ośrodkach naukowych na całym świecie. Jak informuje portal Dentistry Today, produc...

pierniczki
Świąteczne ciasta i smakołyki? Tak, ale z umiarem! Asysta

Makowce, strucle, keks czy pierniczki – zdecydowana większość Polaków nie wyobraża sobie świąt Bożego Narodzenia bez tradycyjnych wypieków. Choć zawierają one cukier, nie muszą oznaczać żywieniowej katastrofy. Już jednym kawałkiem ciasta można zaspok...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji