Dentonet
ASYSTA
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Praca asysty
Higiena stomatologiczna
Edukacja
Wokół gabinetu
Warto wiedzieć
Asysdent2

Owoce zamiast słodyczy dla zdrowia zębów – tak, ale z umiarem!

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Owoce zamiast słodyczy dla zdrowia zębów – tak, ale z umiarem!

Owoce zamiast słodyczy dla zdrowia zębów – tak, ale z umiarem!

58% Brytyjczyków uważa, że jedzenie świeżych owoców to najlepszy sposób na ograniczenie spożycia cukru znajdującego się m.in. w słodyczach. Tamtejsi dentyści potwierdzają, że owoce to o wiele zdrowsza alternatywa dla słodkich przekąsek, ale również w tym przypadku warto zachować umiar.

Nadmierne spożycie cukru – obok nieprawidłowej higieny oraz zbyt rzadkich wizyt u dentysty – jest jedną z głównych przyczyn próchnicy wśród mieszkańców Wielkiej Brytanii. Co ważne, jak wskazało badanie przeprowadzone przez Oral Health Foundation, Brytyjczycy zdają sobie z tego sprawę i zwracają coraz większą uwagę na skład i jakość swojej diety.

Z tego samego badania wynika, że 58% mieszkańców Wielkiej Brytanii twierdzi, iż najlepszym sposobem na wyeliminowanie cukru z diety jest zastąpienie słodyczy świeżymi owocami. 28% respondentów sądzi, że najlepiej jest zastąpić cukier słodzikiem. Co więcej, 14% uczestników badania chciałoby uzyskać profesjonalne porady dotyczące wyeliminowania cukru z diety od organizacji zajmujących się ochroną zdrowia.

Dr Nigel Carter, prezes Oral Health Foundation, podkreślił jednak, że w przypadku spożywania owoców – tak jak i innych produktów – należy zachować umiar. Część z nich zawiera w sobie bowiem duże ilości kwasów, które mogą niszczyć szkliwo i powodować jego erozję. – Dlatego po spożyciu niektórych owoców, takich jak cytrusy, albo wypiciu kwaśnych soków, należy wstrzymać się z myciem zębów przez około 20-30 minut – powiedział.

W szkołach promujących zdrowie w Łodzi w sklepikach można kupić marchewkę, jabłko, musli i inne produkty przyjazne dla organizmu, w tym również dla zębów.

AF

Fot. romanov, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

słodzone napoje - Dentonet.pl
Spożywanie słodzonych napojów znacznie zwiększa ryzyko śmierci Lekarz

Powszechnie wiadomo, że spożywanie kolorowych słodzonych napojów jest jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju próchnicy, otyłości czy cukrzycy. Teraz okazuje się, że osoby, które piją więcej niż dwie szklanki takich napojów dziennie, są bardziej n...

cukier w żywności - Dentonet.pl
Gdzie kryje się cukier w żywności? Dietetycy radzą konsumentom Asysta

Próchnica, otyłość, cukrzyca i niedobory pokarmowe mogą być skutkiem nadmiernego spożycia przetworzonych cukrów prostych. Substancje słodzące zwykle nie zawierają żadnych składników odżywczych, a dostarczają dużą ilość pustych kalorii. Według WHO, sp...

jogurty
Leeds University: jogurty "bio" i "organiczne" słodsze niż cola Asysta

Jak wynika z badań opublikowanych przez czasopismo "BMJ Open", nawet jogurty określane nazwami "bio" czy "organiczne" zawierają więcej cukru niż napoje typu cola.Badania dotyczące zawartości cukru w jogurtach przeprowadzili naukowcy z Leeds Universit...

ROZWIŃ WIĘCEJ
Liz Kay - Dentonet.pl
Prof. Liz Kay nową przewodniczącą Oral Health Foundation Lekarz

Prof. Liz Kay – dziekan Peninsula Dental School w Plymouth – została wybrana na nową przewodniczącą brytyjskiej Oral Health Foundation.Oral Health Foundation, założona w 1971 roku, jest jedną z najstarszych i największych organizacji pozarządowych, k...

rak piersi - Dentonet.pl
Zapalenie dziąseł u kobiet zwiększa ryzyko nowotworu piersi Asysta

Według badań opublikowanych przez brytyjską Oral Health Foundation, zapalenie przyzębia u kobiet trzykrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia raka piersi.Wykonane na zlecenie Oral Health Foundation badanie potwierdziło, że kobiety ze zdiagnozowanym zapale...

słodkie napoje - Dentonet.pl
Wysokie spożycie słodkich napojów wśród dzieci w Australii Lekarz

Według badań naukowców z University of Sydney, co siódme australijskie dziecko pije więcej niż dwie filiżanki słodkich napojów dziennie. Tym samym, dzieci te są trzykrotnie bardziej narażone na problemy ze zdrowiem jamy ustnej.Australijscy naukowcy m...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres