Zwalcz suchość w jamie ustnej
Zwalcz suchość w jamie ustnej
Kserostomia, czyli właśnie suchość w jamie ustnej objawia się najczęściej spierzchniętymi wargami, pęknięciami na języku czy policzkach. Ta dość dokuczliwa przypadłość, jeśli występuje zbyt długo, może być powodem wielu innych chorób jamy ustnej i śluzówki. Jeśli więc odczuwasz suchość w ustach długi czas powinieneś skonsultować się ze swoim dentystą. Suchość w ustach może być też objawem takich chorób jak nadczynność tarczycy, nadciśnienie, czy cukrzyca.
Jak poradzić sobie z suchością w ustach? Oto kilka przydatnych wskazówek.
Pij dużo wody. Kobiety powinny pić 2 litry wody dziennie, mężczyźni 3 litry.
Jedz pokarmy bogate w wodę takie jak arbuzy, brzoskwinie, nektarynki, ogórki.
Ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu. Nie pal papierosów.
Używaj nawilżacza – nawilżaj powietrze w pomieszczeniach w których przebywasz, szczególnie w pomieszczeniu gdzie śpisz.
Pij soki z papai.
Unikaj słonych i ostrych potraw. Nadmiar pieprzu czy ostrej papryki będzie dodatkowo podrażniać błonę śluzową.
Ssij kawałki cytryny bądź witaminę C, to pobudzi ślinianki do pracy.
Żuj gumę bezcukrową, to sprawi, że twój organizm będzie wytwarzać więcej śliny.
Jedz siemie lniane – zawiera naturalne substancje nawilżające i oleiste. Łyżeczkę siemienia zalej 3/4 szklanki gorącej wody, mieszaj do uzyskanie kleistej substancji odstaw na kilka minut a potem zjedz.
Unikaj kruchych ciastek i chipsów.
Używaj bezalkoholowych płukanek do jamy ustnej.
Jeśli objawy utrzymują się długo i są coraz bardziej dokuczliwe niezwłocznie zgłoś się do lekarza dentysty.
KL
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Badanie prowadzone przez naukowców z University of Pennsylvania School of Dental Medicine wykazało, że guma do żucia z białkami konwertazy angiotensyny 2 (ACE2) ogranicza ilość SARS-CoV-2 w jamie ustnej. Jeśli okaże się bezpieczna i skuteczna po prze...
Lekarz dentysta ma doskonałe warunki do dokładnego zbadania pacjenta pod kątem zmian nowotworowych. Nie należy ograniczać się jednak do kontroli jamy ustnej pacjenta, o czym w kontekście lekarzy dentystów mówi się najczęściej. – Większość nowotworów ...
Po fali doniesień na temat zmian w obrębie jamy ustnej rozwijających się po szczepieniu przeciwko COVID-19 naukowcy próbują zidentyfikować tę zależność i wskazują na leżące u jej podstaw mechanizmy odpornościowe. W połowie czerwca w czasopiśmie „Infe...
Pulmonolodzy zauważają u pacjentów po przebytym COVID-19 zmiany w płucach. O długoterminowych powikłaniach COVID-19 informują reumatolodzy. Jak to wygląda w jamie ustnej? Podczas Mazowieckich Spotkań Stomatologicznych zapytaliśmy o to specjalistów pe...
Przy okazji Światowego Dnia Walki z AIDS (1 grudnia) niemiecki portal stomatologiczny ZM Online zwrócił uwagę czytelników na występujące w obrębie jamy ustnej skutki przyjmowania leków zapobiegających rozwojowi AIDS u pacjentów zakażonych ludzkim wir...
Według badań opublikowanych w "Journal of the American Heart Association", niektóre rodzaje bytujących w jamie ustnej bakterii mogą mieć związek z występującym u kobiet po menopauzie nadciśnieniem. Nadciśnienie tętnicze to jedna z najbardziej rozpow...
Z artykułu opublikowanego w „International Journal of Radiation, Oncology, Biology, Physics” wynika, że osoby, u których w dzieciństwie w leczeniu nowotworu w obszarze głowy i szyi stosowano radioterapię, są w większym stopniu narażone na ryzyko wyst...
Przegląd opracowany przez autorów z Uniwersytetu Kampanii im. Luigiego Vanvitelliego w Neapolu potwierdza, że symptomy celiakii manifestują się również w jamie ustnej. W uwzględnionych w przeglądzie artykułach szczególnie często opisywano nawracające...
Zespół Gorlina-Goltza znany jest także pod nazwą zespołu nabłoniaków znamionowych (ang. nevoid basal cell carcinoma syndrome, NBCCS). Jest to rzadko występująca choroba genetyczna o dziedziczeniu autosomalnym dominującym oraz wysokiej zmienności eksp...
Chociaż próchnicy można w większości przypadków zapobiegać, pozostaje ona jedną z najczęstszych chorób przewlekłych u dzieci na całym świecie, szczególnie w krajach rozwijających się. Nieleczone ubytki są nie tylko źródłem bólu, ale mogą też negatywn...
Zbliżają się jesienne chłody oraz infekcje związane ze spadkiem odporności. Z doświadczenia wiemy, że jest to czas wzmożonych wizyt w gabinetach dentystycznych pacjentów, u których uaktywniają się stany zapalne w obrębie jamy ustnej i twarzoczaszki. ...
