Halitoza – jak uniknąć halitozy, czyli brzydkiego zapachu z ust?
Halitoza – jak uniknąć halitozy, czyli brzydkiego zapachu z ust?
Spis treści
Spożycie dużej ilości tłustych potraw oraz przejedzenie mogą skutkować pojawieniem się przykrego zapachu z ust (halitozy). Szczególnie po świętach warto zadbać o higienę jamy ustnej, aby nie dopuścić do pojawienia się tej przykrej dolegliwości.
Halitoza dużym problemem w społeczeństwie
Halitoza to problem 15-60% społeczeństwa. Najczęściej jej przyczyny należy szukać bezpośrednio w jamie ustnej – jej źródłem mogą być choroby zębów (np. próchnica), dziąseł, niedokładna higiena, ale też problemy laryngologiczne.
Przykry zapach pojawia się w wyniku obecności bakterii, które produkują związki chemiczne, w tym nieprzyjemnie pachnące związki siarki. Dużo rzadziej brzydki zapach z ust jest skutkiem chorób przewodu pokarmowego. Nieświeży oddech najczęściej pojawia się jednak po zjedzeniu pewnego rodzaju potraw – czosnku, cebuli, tłuszczów zwierzęcych, może być też skutkiem palenia papierosów i picia alkoholu.
Higiena jamy ustnej a halitoza
Podstawą w walce z halitozą jest odpowiednia higiena jamy ustnej. Należy dokładnie szczotkować zęby oraz czyścić przestrzenie międzyzębowe przy użyciu nici dentystycznych oraz szczoteczek międzyzębowych. Nie można zapominać o czyszczeniu języka podczas mycia zębów – obecnie wiele szczoteczek do zębów jest wyposażonych w specjalną końcówkę, która w tym pomaga.
Halitoza a dieta
Warto także zadbać o odpowiednią dietę, a więc zwracać uwagę na ilość spożywanego nabiału, tłuszczów zwierzęcych, przypraw, czosnku i cebuli oraz alkoholu.
Jak uniknąć halitozy?
Nie da się jednak uniknąć wizyty u dentysty. Wyleczenie próchnicy oraz chorób dziąseł, pozbycie się kamienia nazębnego to pierwszy krok do pozbycia się nieprzyjemnego zapachu z ust. Ponadto lekarz dentysta może zalecić stosowanie odpowiednich środków, które pomogą zredukować ilość związków siarki w wydychanym powietrzu.
A jeśli nic z powyższych sposobów nie pomaga, z pomocą może przyjść lekarz internista, ponieważ około 15% przypadków halitozy ma przyczynę poza jamą ustną.
Z pewnością problemu halitozy nie warto lekceważyć. Brzydki zapach z ust może wpłynąć negatywnie na kontakty z innymi, a także samopoczucie osoby, która się z nim zmaga.
KeL
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Osoby w starszym i podeszłym wieku są bardziej podatne na chroniczne problemy ze zdrowiem jamy ustnej, m.in. rozwój próchnicy, chorób przyzębia czy halitozę. W badaniu, którego wyniki opublikowano w „Journal of Oral Biology and Craniofacial Research”...
12 maja będziemy obchodzić Światowy Dzień Zdrowych Dziąseł. Niestety, jak pokazują statystyki, w Polsce choroby dziąseł i przyzębia to bardzo powszechny problem – wyniki badań epidemiologicznych przeprowadzonych w naszym kraju wykazały, że tylko okoł...
Anemia, czyli niedokrwistość, to zaburzenie, które może dotyczyć osób w każdym wieku. W wielu przypadkach pozostaje nierozpoznana dopóki nie pojawią się wyraźne objawy. Choć najczęściej kojarzymy ją z uczuciem osłabienia i zmęczenia, może się manifes...
Asystentki i higienistki stomatologiczne w LUX MED Stomatologia mają wiele okazji do podnoszenia kwalifikacji i zdobywania nowych umiejętności, począwszy od szkoleń i kursów po udział w innowacyjnych zabiegach. Ich możliwości rozwoju nie ograniczają ...
Nieprzyjemny zapach z ust, czyli halitoza, to przypadłość, która może w bardzo negatywny sposób wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje towarzyskie i zawodowe itp. Problem ten dotyka milionów ludzi na całym świecie i często jest źródłem dyskomfo...
Najnowsze badania wskazują, że pomijanie śniadań przez nastolatków istotnie zwiększa ryzyko występowania halitozy w tej grupie wiekowej. Mechanizm ten związany jest ze zmniejszoną produkcją śliny, zmianą mikrobioty jamy ustnej oraz zaniedbaniami w co...
Mimo dynamicznego rozwoju współczesnej stomatologii (w tym także endodoncji), wielu pacjentów niezmiennie zachowuje złe doświadczenia z przeszłości lub wyobrażenia o przebiegu leczenia nieodpowiadające rzeczywistości współczesnych gabinetów dentystyc...
Zęby trzeba leczyć - to prawda stara jak świat. Nieraz jednak mimo dbałości i troski występują problemy z uzębieniem - dziura w zębie, pęknięty ząb. Czasami zdarza się też martwy ząb (szczególnie po leczeniu kanałowym taki ząb obumiera). Rozwiązaniem...
Stosowanie płukanki zawierającej ekstrakt z lukrecji (Glycyrrhiza uralensis) jest skuteczne w ograniczaniu nieświeżego oddechu. Dodatkowo płukanie jamy ustnej płynem zawierającym lukrecję może powstrzymać namnażanie się bakterii powodujących halitozę...
Nieświeży oddech to kłopotliwa przypadłość, z którą zmaga się duży odsetek światowej populacji. Jej przyczyn jest wiele – od różnego rodzaju schorzeń (próchnica, refluks żołądkowo-przełykowy, grzybica jamy ustnej, mocznica itd.) po prozaiczne braki w...
Dla wielu osób z branży stomatologicznej okres okołoświąteczny to szczególnie stresujący czas. Amerykański serwis Dentistry iQ podaje kilka praktycznych wskazówek, jak skutecznie radzić sobie z pośpiechem, a niekiedy nawet chaosem wkradającym się do ...
