(Niezdrowy) cukierek albo psikus – Halloween okiem dentystów
(Niezdrowy) cukierek albo psikus – Halloween okiem dentystów
Spis treści
Halloween to pochodzące zza Wielkiej Wody święto, które od lat 90. jest obchodzone także w naszym kraju. W Polsce przyjął się też – przynajmniej do pewnego stopnia – amerykański zwyczaj odwiedzania przez dzieci domów z hasłem „cukierek albo psikus” (ang. trick-or-treating). Ponieważ trudno przewidzieć, jaką psotę planują mali goście, zwykle do ich koszyków trafiają słodycze. A zebrane w halloweenowy wieczór łakocie mogą wystarczyć na długie tygodnie…
Dostępne dowody wskazują na to, że nadmierne spożycie cukru może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, w tym próchnicy zębów i cukrzycy. Ale jak powiedziała w rozmowie z „The Philadelphia Inquirer” dr Sarah Barnes, dietetyk dziecięcy na Uniwersytecie La Salle w Filadelfii, większość dzieci może bez obaw wytrzymać trwające krótki czas przejadanie się słodyczami.
Szkodliwe cukry bez wartości odżywczych
Cukierki mają minimalną (jeśli w ogóle jakąkolwiek) wartość odżywczą. Przyjęte w Stanach Zjednoczonych wytyczne dotyczące żywienia zalecają, aby dzieci poniżej 2. roku życia spożywały żywność bez dodatku cukru. W przypadku starszych dzieci kalorie pochodzące z cukrów powinny stanowić nie więcej niż 10% dziennego spożycia.
Dostępne informacje potwierdzają, że dobrym pomysłem byłoby rozłożenie konsumpcji słodyczy w czasie. Ale dr Barnes twierdzi, że nie jest to groźne, gdy dzieci chcą zjeść cukierki na raz, np. w Halloween. – Nie będę się martwić o konsekwencje trwającej jeden wieczór „cukierkowej katastrofy”. Jeśli dzieci przesadzą i dostaną bólu brzucha, wyciągną z tej lekcji nauczkę o wiele szybciej, niż gdyby stał nad nimi rodzic i straszył bólem brzucha – powiedziała dr Barnes.
Szczotkowanie zębów lepsze niż zakazy
Dr Brenda Branson – lekarz stomatolog praktykująca w Glenside – powiedziała w rozmowie z „The Philadelphia Inquirer”, że rodzice mogą ograniczyć szkody stomatologiczne kierując swoje dzieci w stronę konkretnych smakołyków i zachęcając je do tego, by po ich zjedzeniu wyszczotkowały zęby.
– Dobrą wiadomością jest to, że jeden wieczór pełen cukierków i świętowania nie spowoduje, że dziecko będzie miało ubytki, więc zachęcamy rodziców i ich dzieci, aby się po prostu dobrze bawili – powiedział dr Steve Mitchell, dyrektor kliniki stomatologicznej Sparks na Uniwersytecie Alabamy w Birmingham.
Niektórzy amerykańscy rodzice mogą w Halloween kierować uwagę swoich dzieci na alternatywę do tradycyjnych słodyczy, np. chipsy ziemniaczane albo precle. Jednak z punktu widzenia stomatologii nie są one dużo zdrowsze od cukierków. Przekąski skrobiowe zawierają węglowodany złożone, które są rozkładane przez organizm na węglowodany proste, czyli cukier. Dlatego w Halloween warto przede wszystkim zadbać o to, by cukier nie pozostawał zbyt długo na powierzchni zębów. Im krócej, tym lepiej.
Czy podatek cukrowy pomoże w walce z próchnicą? – Nie jestem zwolennikiem podatków – mówi prof. dr hab. n. med. Dorota Olczak-Kowalczyk, prezydent Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej. Dodaje natomiast, że na pewno warto promować producentów żywności, którzy używają zdrowych substytutów.
T.H.
źródło: https://www.drbicuspid.com/index.aspx?sec=sup&sub=hyg&pag=dis&ItemID=332418
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Oklejanie ust nocą w celu zasypiania i poprawy jakości snu zyskuje na popularności, ale pojawiają się też błędne informacje na temat tej praktyki. W portalu Dentistry IQ ekspert ds. snu, Teresa Power DeNike, wyjaśnia, jakie są pozytywne i negatywne s...
Jakie trudności - z punktu widzenia asystentki stomatologicznej - możemy napotkać podczas powtórnego leczenia endodontycznego? Jakie preparaty przygotować do usuwania gutaperki i czym się one charakteryzują? Jakie sprzęty i rozwiązania stosujemy do u...
Pomorski oddział wojewódzki NFZ-u ogłosił 21 konkursów dotyczących leczenia stomatologicznego na terenie różnych gmin. Poszukiwani są świadczeniodawcy m.in. w zakresie świadczeń dla dzieci i młodzieży, ogólnostomatologicznych oraz chirurgicznych i pe...
Ministerstwo zdrowia chce wprowadzić nową specjalizację - psychoterapię. Do szkolenia specjalizacyjnego z psychoterapii będą mogli przystąpić m.in. lekarze, pielęgniarki, psycholodzy i pedagodzy, ale nie... lekarze dentyści. Na początku listopada św...
Na stronach brytyjskiego portalu stomatologicznego Dentistry.co.uk higienistka Lottie Manahan, pracująca na co dzień w jednej z klinik dentystycznych w Londynie, omawia wady i zalety pasty do zębów w tabletkach (choć należałoby mówić raczej o tabletk...
Prof. dr hab. Jan Pietruski, prof. dr hab. Małgorzata Pietruska, dr n. med. Paweł Niewada, dr hab. Kinga Grzech-Leśniak - to tylko kilkoro z grona stomatologów, lekarzy-praktyków i wykładowców, którzy złożyli świąteczne życzenia czytelnikom Dentonetu...
Praca lekarza stomatologa cieszy się dużym prestiżem, daje wiele satysfakcji wykonującym ją osobom, które udzielają fachowej pomocy medycznej, zwykle wiąże się też z odpowiednią gratyfikacją finansową. To jednak nie cała prawda o profesji dentysty – ...
Naczelna Rada Lekarska uważa, że nowa specjalizacja - psychoterapia uzależnień - powinna być dostępna również dla lekarzy dentystów. W projekcie ministerstwa zdrowia na liście osób, które mogą zdobyć taką specjalizację brakuje bowiem lekarzy dentystó...
Oddział wojewódzki NFZ-u w Białymstoku ogłosił 30 konkursów dotyczących leczenia stomatologicznego na terenie poszczególnych gmin i powiatów. Cena jednostki rozliczeniowej dla świadczeń ogólnostomatologicznych to 1,09 zł, a dla świadczeń ogólnostomat...
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej zapoznało się z projektem rozporządzenia w sprawie sposobu dopełnienia obowiązku doskonalenia zawodowego lekarzy i lekarzy dentystów. Samorząd proponuje m.in. rozszerzenie możliwości realizowania obowiązku doskonal...
Zęby drapieżnych ryb sprzed około 148 mln lat wzięli pod lupę mikroskopu naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego i Polskiej Akademii Nauk. Na podstawie badań wykazali, że różnice w budowie zębów są jednym z czynników umożliwiających wspólny byt podob...
