Nie wybielaj zębów tuż przed Sylwestrem

W trakcie Sylwestra i później podczas karnawału chcemy prezentować się najlepiej. Polacy coraz częściej są świadomi tego, że piękny biały uśmiech jest ważnym elementem wyglądu. Jednak wybielanie zębów, tak jak każdy zabieg stomatologiczny, warto odpowiednio zaplanować i nie robić tego na ostatnią chwilę. Skuteczne wybielanie obejmuje kilka etapów, obejmujących zabiegi u stomatologa, w domu oraz odpowiednią dietę – a na to potrzeba czasu.

Pierwszym etapem powinno być leczenie ubytków oraz wymiana plomb (jeśli jest to konieczne). Bardzo ważne jest także zdjęcie kamienia nazębnego oraz dokładne oczyszczenie powierzchni zębów oraz przestrzeni międzyzębowych, a następnie polerowanie powierzchni zęba. Te zabiegi higienizacyjne usuną kamień, płytkę nazębną, a także powierzchniowe przebarwienia.

Dopiero teraz można przystąpić do zabiegów wybielających. Aby były bezpieczne dla zdrowia zębów i jamy ustnej, należy korzystać z zabiegów stomatologicznych. Najpopularniejsze są dwie metody: nakładkowa i przy pomocy lampy.

Na metodę nakładkową potrzeba większej ilości czasu oraz zaangażowania. Wymaga ona noszenia w domu nakładek na zęby wypełnionych wybielającym żelem, które są nakładane na noc. Całość kuracji trwa 8-10 tygodni, a efekt utrzymuje się do 2 lat. Wybielanie w gabinecie stomatologicznym trwa około 2 godziny. W tym czasie zęby są pokrywane żelem wybielającym oraz naświetlane specjalną lampą. Efekt jest natychmiastowy. Czasem okazuje się, że koniecznością jest zastosowanie obu metod, aby zęby były równomiernie wybielone.

Choć po wybielaniu w gabinecie stomatologicznym efekt może być natychmiastowy, to jednak po zabiegu należy wyjątkowo dbać o zęby. Przez krótki czas mogą być nadwrażliwe, dlatego warto używać specjalistyczną pastę. Ponadto przez około 10 dni po wybielaniu należy pilnować odpowiedniej diety – unikać pokarmów i napojów, które mogą powodować przebarwienia. Niestety do tej grupy należą przysmaki karnawałowe oraz popularne napoje, w tym alkohole. Trzeba zrezygnować m.in. z ciemnych owoców, pokarmów zawierających ciemne barwniki, coli, kawy i herbaty czy czerwonego wina. Można natomiast spożywać „białe produkty”: białe warzywa, pokarmy mleczne, pieczywo oraz białe mięso. Z napojów wskazana jest woda mineralna. Konieczne jest również unikanie potraw i napojów kwaśnych, które mogą spotęgować nadwrażliwość.

Tylko zastosowanie wybielania połączonego z leczeniem, higienizacją zębów, dbaniem o higienę jamy ustnej oraz odpowiednią dietę zapewnia długotrwały efekt. To niestety wymaga czasu, ale dzięki temu biały uśmiech utrzyma się na długo. Szybkie wybielanie być może jest skuteczne, ale tylko na krótką chwilę.

Należy również unikać "domowych" sposobów wybielania. Niektóre osoby, chcąc mieć biały uśmiech w krótkim czasie, wybielają zęby w domu np. sodą. Jest to jednak bardzo niebezpieczne – choć uśmiech faktycznie może stać się bielszy, to skutkiem ubocznym tego typu zabiegów będzie uszkodzenie szkliwa. To natomiast zwiększa ryzyko powstawania próchnicy, nadwrażliwości oraz, w efekcie, pogorszenia wyglądu zębów.

 KeL