Dieta szkodzi uzębieniu?
Dieta szkodzi uzębieniu?
Wielu z nas usilnie stara się zrzucić nadmierne kilogramy. Przy stosowaniu diety należy jednak zwrócić uwagę na stan swojego uzębienia. Jak się okazuje, niektóre ekstremalne diety mogą mieć szkodliwy wpływ na nasze uzębienie.
Gwałtowne odchudzanie się (tzw. crash diets), głodówki, używanie leków eliminujących łaknienie – to wszystkomoże mieć zgubny wpływ na stan naszych dziąseł i naszego uzębienia. Niektóre tabletki odchudzające mogą powodować zmniejszone wydzielanie lub zanik śliny powodujący suchość w ustach.
Ślina zaś odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu próchnicy zębów. Neutralizuje bowiem kwasy w płytce bakteryjnej i czyści zęby. Przypuszcza się również, że ślina ogrywa znaczną rolę w remineralizacji szkliwa. Bez dostatecznej ilości śliny w ustach ryzyko próchnicy znacznie się zwiększa.
Głodówki zaś mogą doprowadzać do zmniejszenia się ilości minerałów w organizmie, które to minerały są szczególnie ważne dla naszego uzębienia.
Brak w organizmie niektórych witamin i minerałów może doprowadzić do erozji struktury zębów. Niektóre nieprawidłowo stosowane wegetariańskie diety pozbawiają organizmu tak ważnych składników, jak: wapń, witamina D, witaminy B-12 i B-2 oraz niektórych protein. Osoby stosujące taka dietę powinny wiedzieć, jakie pokarmy należy stosować aby uzupełnić braki tych niezbędnych składników w organizmie.
Tabletki odchudzające powodują zanik śliny, dlatego też należy przy diecie zwiększyć spożycie płynów. Również używanie wybielających past do zębów oraz środków zawierających utleniacze winno być rozważne. Używanie ich w suchym środowisku jamy ustnej często może powodować uszkodzenie szkliwa.
Szczególną uwagę należy zwrócić w trakcie stosowania głodówek. Nasze uzębienie jest wtedy bardzo podatne na brak wapnia, który może doprowadzić do chorób uzębienia oraz zaniku kości i zębów. Dlatego też w trakcie takiej diety, zaleca się przyjmowanie dodatkowych dawek witamin i wapnia, a sama głodówka winna być przeprowadzana pod nadzorem lekarza.
(inf.wł.)
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Fluor od lat odgrywa kluczową rolę w profilaktyce próchnicy, jednak w pewnych sytuacjach jego nadmiar może prowadzić do określonych konsekwencji zdrowotnych. Jednym z najczęstszych skutków nadmiernej ekspozycji na fluor w okresie rozwoju zębów jest f...
– Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności potwierdził bezpieczeństwo aspartamu i w najbliższym czasie nie zostaną podjęte żadne kroki mające na celu wycofanie tej substancji słodzącej z żywności na terenie Unii Europejskiej lub zmianę warunków j...
Wyniki badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Diabetology International” potwierdziły, że osoby w wieku powyżej 30 lat cierpiące na cukrzycę i ze słabą kontrolą glikemii są bardziej narażone na utratę zębów niż zdrowi pacjenci. Autorzy, kie...
Trzecie zęby trzonowe mogą sprawiać wiele problemów – nierzadko są nieprawidłowo ustawione w łuku zębowym, zatrzymane lub tylko częściowo wyrznięte. W związku z tym lekarze dentyści często zalecają ich usunięcie, aby zapobiec prawdopodobnym powikłani...
Stosowana przez krótki czas dieta składająca się wyłącznie z soków owocowych może negatywnie wpływać na mikrobiotę jamy ustnej i zwiększać liczbę bakterii jelitowych, które wywołują problemy trawienne, stany zapalne, a także pogarszają funkcje poznaw...
Badania opublikowane w „Journal of Periodontal Research” wskazują, że warunki mikrograwitacji – takie jak te, których doświadczają astronauci przebywający w przestrzeni kosmicznej – mogą znacząco przyspieszać rozwój zapalenia przyzębia. Naukowcy dowo...
Rodzice mają wpływ na większość czynników, które negatywnie wpływają na stan uzębienia dzieci. O jakie nawyki żywieniowe i higieniczne warto dbać od najmłodszych lat? Niektóre porady mogą Cię zaskoczyć! Nadmiar cukru w codziennej diecie Cukry prost...
Nawet okazjonalne palenie jednego lub dwóch papierosów dziennie przed ciążą lub w jej trakcie może spowodować poważne problemy zdrowotne u noworodka. Wskazuje na to badanie, którego wyniki zostały opublikowane w sierpniu w czasopiśmie naukowym „Journ...
Wiele osób wciąż próbuje odchudzać się na własną rękę, co często kończy się szybkim zaprzestaniem diety i efektem jojo. Natomiast te osoby, które decydują się korzystać z pomocy dietetyka, borykają się z wysokimi cenami takich usług, niską responsywn...
Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Odpowiedni dobór składników odżywczych może znacząco wzmocnić strukturę zębów i dziąseł, podczas gdy niewłaściwe nawyki żywieniowe przyczyniają się do rozwoju próchnicy, erozji szkliwa i c...
Powszechnie wiadomo, że alkohol pity w zbyt dużych ilościach wywiera negatywny wpływ na zdrowie spożywających go osób – i to bez względu na wiek. W badaniu przeprowadzonym w Stanach Zjednoczonych przyjrzano się wpływowi alkoholu na zdrowie osób z róż...
