Co jeść przy protezie zębowej? Poradnik dla pacjentów

Noszenie protezy zębowej niesie ze sobą konieczność wprowadzenia sporych modyfikacji w jadłospisie – przynajmniej na początku gryzienie pokarmów może bowiem sprawiać sporo kłopotów. Oto kilka praktycznych wskazówek, co jeść przy protezie zębowej.

Według statystyk, przeciętny Polak w wieku 35-44 lata posiada zaledwie 21 naturalnych zębów. Oznacza to, że wielu z nich musi korzystać z protez zębowych – całkowitych lub częściowych. Noszenie tego typu protez wymusza na pacjentach spore zmiany w codziennej diecie. Przynajmniej na początku użytkowanie protez zębowych jest mało komfortowe i wymaga nieco czasu, aby się do tego przyzwyczaić.

Co jeść przy protezie zębowej?

Sporym kłopotem dla początkujących użytkowników protez zębowych może być gryzienie twardych produktów: surowych warzyw, sucharków, herbatników, smażonego mięsa, batonów, orzechów itp. Przez pierwsze tygodnie warto więc przestrzegać diety półpłynnej lub płynnej. Przydatny okazuje się blender lub mikser, za pomocą których można przygotowywać zupy-kemy, puree warzywne czy koktajle owocowe. W miarę upływu czasu pacjent przyzwyczaja się jednak do obecności protezy i może spożywać normalne posiłki.

Kolejne ograniczenia w diecie użytkowników protez zębowych dotyczą spożywania potraw zawierających drobinki, które dostają się między protezę i dziąsła, powodując dyskomfort. Zaliczają się do nich owoce z niewielkimi pestkami, np. truskawki, jagody, maliny, bakalie, a także pieczywo z makiem, sezamem, słonecznikiem czy siemieniem lnianym. Rozwiązaniem tego problemu jest dopasowanie odpowiedniego kleju do protez. Musi on być na tyle mocny, aby ruchy mięśni podczas żucia nie powodowały odklejania się protezy oraz nieprzepuszczalny – wówczas drobinki jedzenia nie dostaną się między dziąsła a protezę. Oczywiście klej powinien być również łatwy do usunięcia.

Ważna jest temperatura posiłków

W pierwszych dniach po wizycie u dentysty nie można skupiać się tylko na tym, co jeść przy protezie zębowej. Trzeba też zadbać o właściwą temperaturę spożywanych pokarmów. Ze względu na właściwości izolacyjne protezy początkowo może być trudno o ocenę temperatury potraw, dlatego należy ograniczyć spożywanie gorących zup, kawy czy herbaty. Podobnie jest z odczuwaniem smaków. Proteza może sprawiać, że jedzone pokarmy będą smakowały inaczej niż zazwyczaj, ale również jest to stan przejściowy, który szybko mija. Warto ponadto pamiętać o krojeniu pożywienia na niewielkie kawałki – nawet tych produktów, które przedtem pacjent spożywał w całości. Czynność ta ułatwi zarówno gryzienie, jak i trawienie pokarmu.

Na koniec ważna rada – nauka jedzenia na nowo przez pacjentów użytkujących protezę zębową może trwać nawet kilka miesięcy. W tym czasie ważna jest cierpliwość: nie należy się denerwować, zniechęcać ani rezygnować z protezy. Te nowoczesne, idealnie dopasowane do anatomicznej budowy jamy ustnej konkretnego pacjenta są wygodne i bardzo trwałe.

Jaka proteza będzie najbardziej odpowiednia? Najlepszym rozwiązaniem są naturalnie protezy stałe, ale nie każdy pacjent może być leczony w ten sposób. Dla pacjentów, którzy zdecydują się na protezy ruchome, również istnieją rozwiązania zapewniające odpowiednią estetykę.

AF