Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

A przed snem umyj zęby

Publikacja:

A przed snem umyj zęby

Przeprowadzone w ostatnich latach badania wskazują, że Polacy nie w pełni uświadamiają sobie konieczność prawidłowej troski o jamę ustną.

Tylko 64% dzieci myje zęby 2 razy w ciągu doby, a zaledwie 36% dorosłych uważa, że umycie zębów wieczorem jest ważniejsze niż rano.
 

 

Tymczasem stomatolodzy podkreślają, że najbardziej efektywnym elementem pielęgnacji jamy ustnej jest mycie zębów tuż przed pójściem spać.
 

Odpowiednia wieczorna pielęgnacja zębów i dziąseł stanowi niezbędny element profilaktyki zdrowia jamy ustnej.
 

 

Gdy śpimy, zmniejsza się wydzielanie śliny, a to sprawia, że wzrasta ryzyko próchnicy.
 

Proces próchniczy nasila się zwłaszcza wtedy, gdy zęby nie zostaną wieczorem prawidłowo oczyszczone i pozostają na nich węglowodany.
 

 

Dlaczego tak się dzieje? Mała ilość śliny sprawia między innymi, że w jamie ustnej zwiększa się ilość bakterii kwasotwórczych i znacznie słabiej działają mechanizmy zobojętniające kwasy.

Dodatkowo, przez cały okres naszego snu, bakterie płytki nazębnej mają „idealną” pożywkę w postaci nieusuniętych resztek pokarmowych.
 

 

To powoduje demineralizację, czyli utratę substancji mineralnych ze szkliwa zęba. Mniejsze wydzielanie śliny nocą wpływa także na szybszą inkubację bakterii beztlenowych, które są przyczyną zapalenia dziąseł i przyzębia, a także nieprzyjemnego zapachu z ust.
 

 

Noc to najdłuższy okres w ciągu doby, podczas którego w żaden sposób nie ingerujemy w warunki panujące w jamie ustnej.

Na szczęście to, co zrobimy przed snem dla naszych zębów, zdecyduje, czy nasze zęby i dziąsła będą regenerowane w nocy, czy wręcz przeciwnie – nocą będą zachodziły w jamie ustnej procesy wpływające ujemnie na jej zdrowie.
 

 

Czas snu będzie pracował na korzyść naszych zębów i dziąseł, jeśli wieczorem zadbamy o nie prawidłowo.

 

 

inf.wł.


 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

koronawirus - Dentonet.pl
Przyłbice nie chronią przed zakażeniem koronawirusem? Asysta

Według naukowców z japońskiego Uniwersytetu w Fukuoce przyłbice nie chronią skutecznie przed zakażeniem koronawirusem, w szczególności podczas kontaktu z kichającą osobą. Japońscy naukowcy zbadali, czy przyłbice chronią przed kontaktem ze śliną inne...

maseczki - Dentonet.pl
Maseczki skutecznie chronią przed koronawirusem Asysta

Japońscy naukowcy przeprowadzili badanie, z którego wynika, że maseczki zmniejszają zarówno rozprzestrzenianie koronawirusa przez osoby chore, jak i jego wchłanianie przez osoby zdrowe – informuje PAP. Do badań posłużyły naukowcom manekiny, które us...

ustawa o zawodzie lekarza - Dentonet.pl
Dodatkowych dni urlopu szkoleniowego przed PES nie będzie Lekarz

Nadzwyczajna podkomisja ds. rozpatrzenia projektu zmianie ustawy o zawodach lekarza i lekarza dentysty zajmowała się propozycjami zgłoszonymi przez Naczelną Radę Lekarską. Większość z nich została odrzucona – wiadomo już, że urlopy szkoleniowe przed ...

ROZWIŃ WIĘCEJ
maseczki ochronne - Dentonet.pl
Same maseczki nie chronią przed koronawirusem? Asysta

Badacze z New Mexico State University twierdzą, że samo noszenie maseczek może nie wystarczyć do ochrony przed koronawirusem. Konieczne jest również przestrzeganie dystansu społecznego. O wynikach badania przeprowadzonego przez naukowców z New Mexic...

higiena rąk - Dentonet.pl
Higiena rąk chroni przed zakażeniem koronawirusem Asysta

SARS-CoV-2 może się znaleźć na plecaku, ubraniach czy wózkach sklepowych, ale samo dotknięcie takiego przedmiotu nie oznacza zakażenia. Wirus musiałby się dostać na błony śluzowe, dlatego dezynfekcja rąk to podstawa – powiedział PAP dr hab. Piotr Rzy...

Górska-Kosicka - Dentonet.pl
Hematolog o wywiadzie przed wizytą stomatologiczną Lekarz

Znajomość zasad postępowania z pacjentem z zaburzeniami hemostazy ma ogromne znaczenie szczególnie dla dentystów wykonujących zabiegi inwazyjne. Jak przeprowadzić przed takim leczeniem wywiad medyczny? Odpowiada dr n. med. Magdalena Górska-Kosicka z ...

lęk dziecka przed dentystą - Dentonet.pl
The Journal of Pediatrics: lęk przed dentystą można zmniejszyć Lekarz

Wizyta u dentysty jest dla wielu dzieci stresującym przeżyciem. Jednak odpowiednia aranżacja gabinetu stomatologicznego i zastosowanie kilku prostych sztuczek może sprawić, że dzieci nie będą się tak bardzo bały dentysty – informuje "The Journal of P...

atak hakerski - Dentonet.pl
FBI: jak uchronić stronę kliniki przed kradzieżą? Lekarz

Federalne Biuro Śledcze (FBI), Agencja ds. Cyberbezpieczeństwa i Infrastruktury (CISA) oraz Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych dysponują informacjami o wciąż rosnącym, bezpośrednim zagrożeniu cyberprzestępczością, których ce...

kongres 1000px 1
Przed nami Kongres CAD/CAM 2020 dla stomatologów i techników Lekarz

Protetyka cyfrowa... Czym tak naprawdę jest i jak może zmienić każdy gabinet stomatologiczny? Jak ją wdrożyć? Od czego zacząć? Przed nami Kongres CAD/CAM dla stomatologów i techników dentystycznych. Jej organizatorem jest Optident.Dlaczego Kongres?Po...

dentofobia - Dentonet.pl
Nie bać się dentysty jak Szwed! Lęk przed dentystą obniża się Lekarz

Niepokój towarzyszy wielu pacjentom podczas wizyty w gabinecie stomatologicznym. Jego przyczyny mogą być różne, a jednym z najpowszechniejszych skutków jest... unikanie dentysty. Przeprowadzone w Szwecji badanie wykazało, że w ciągu ostatnich kilkudz...

wirtualna rzeczywistość - Dentonet.pl
Wirtualna rzeczywistość pomaga zwalczyć lęk przed dentystą Lekarz

Studenci stomatologii z Columbia University College of Dental Medicine uczą się, jak wykorzystywać zestawy okularów ze słuchawkami wirtualnej rzeczywistości (VR) do zmniejszania lęku pacjentów przed leczeniem stomatologicznym.Kurs prowadzi prof. Shan...