Parodontoza – jak jej zapobiegać? Najważniejsza jest właściwa higiena
Parodontoza – jak jej zapobiegać? Najważniejsza jest właściwa higiena
Statystyki są nieubłagane – na parodontozę cierpi ponad 90% Polaków powyżej 45. roku życia, a jedynie w przypadku 1% chorych jest ona wynikiem zażywanych leków, zaburzeń hormonalnych oraz innych schorzeń. Początkowo parodontoza może nie dawać żadnych objawów, a wielu pacjentów zgłasza się do gabinetów stomatologicznych dopiero wtedy, gdy zaczyna tracić zęby. Tymczasem w zapobieganiu chorobie pomaga przestrzeganie kilku prostych zasad.
Główną przyczyną parodontozy jest nieprawidłowa higiena jamy ustnej. Pozostające w jamie ustnej nieusunięte resztki pokarmów stają się świetną pożywką dla bakterii, które zaczynają wytwarzać płytkę nazębną. Z czasem płytka się mineralizuje i przekształca w kamień nazębny, na którym bakterie rozwijają się dalej. Następnie przenikają one do dziąseł, kieszonek dziąsłowych oraz tkanek przyzębia, powodując ich przewlekły stan zapalny. W kolejnym etapie parodontozy dochodzi do odsłonięcia kieszonek dziąsłowych, w których gromadzą się bakterie oraz resztki pożywienia, dziąsła staje się opuchnięte, krwawią podczas szczotkowania, a z ust dobywa się nieprzyjemny zapach.
Jeżeli objawy te zostaną zlekceważone, dziąsła zaczynają się cofać, odsłaniając wrażliwe na nagłe zmiany temperatury szyjki zębowe. Bakterie mają wówczas świetną drogę do przenikania jeszcze głębiej i mogą atakować tkanki łączące korzenie zębów z kośćmi szczęki lub żuchwy. Z biegiem czasu zęby tracą swoją podporę, zaczynają się chwiać i przedwcześnie wypadają.
Tymczasem istnieje sporo metod, które pomagają ustrzec się przed parodontozą i przez długie lata cieszyć się pięknym, zdrowym uśmiechem. Podstawą jest oczywiście właściwa higiena jamy ustnej. Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie (a najlepiej po każdym posiłku), stosować nici dentystyczne, usuwające resztki pożywienia z trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych, a także antybakteryjne płyny do płukania ust. Podczas szczotkowania zębów należy zwracać szczególną uwagę na dziąsła – jeśli są opuchnięte i krwawią, trzeba niezwłocznie zgłosić się do dentysty. Zasada jest prosta: zdrowe dziąsła nigdy nie krwawią!
Regularne wizyty u stomatologa to druga kluczowa sprawa w profilaktyce parodontozy. Przynajmniej dwa razy do roku warto poddać się profesjonalnym zabiegom usuwania kamienia nazębnego, którego obecność sprzyja namnażaniu się bakterii i ich szkodliwej działalności. Co więcej, systematyczne wizyty u dentysty pomagają w porę reagować na inne problemy z zębami, takimi jak drobne ubytki, bardziej zaawansowana próchnica czy nadwrażliwość.
Właściwa higiena oraz kontrole stomatologiczne to podstawa w zapobieganiu parodontozie, choć można również pokusić się o pewne zabiegi pomocnicze, takie jak masaże dziąseł lub stosowanie ziołowych płukanek. Delikatne masaże z wykorzystaniem zakładanych na palec szczoteczek dla niemowląt poprawiają ukrwienie dziąseł, co wpływa na zmniejszenie kieszonek przydziąsłowych. Z kolei regularne płukanie ust naparami z ziół o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych (np. rumianku, szałwii, mięty, kwiatu lipy czy jeżówki) pomaga utrzymać właściwą higienę oraz zwalczać szkodliwe drobnoustroje.
AF
Fot. pexels.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Cofanie się dziąseł – czyli recesja dziąseł – to problem, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak nadwrażliwość zębów, próchnica korzeni czy choroby przyzębia. Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy z jego istnienia aż ...
W portalu stomatologicznym Dental Review News dr Parneet Sehmi, główny lekarz dentysta jednej z londyńskich klinik stomatologicznych, podał listę produktów spożywczych oraz napojów, które mogą powodować przebarwienia zębów. Spożycie niektórych z nich...
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowym czynnikiem dla długoterminowej skuteczności leczenia implantologicznego. Zaniedbania w tym zakresie mogą mieć poważne skutki. – W najlepszym wypadku mogą one skutkować wystąpieniem zapalenia błony śluzo...
Implanty zębowe są jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań w przypadku braków w naturalnym uzębieniu. Cechują się trwałością i wysoką estetyką, pozwalają na odzyskanie pełnej funkcjonalności narządu żucia. Co do zasady leczenie implantologiczne je...
U dzieci z wrodzonymi wadami serca i innymi schorzeniami układu sercowo-naczyniowego szczególnie ważna jest właściwa higiena jamy ustnej i opieka stomatologiczna – przekonuje dr n. med. Ewa Krasuska-Sławińska. Specjalistka zaznacza, że stan dziąseł ...
Coraz więcej badań wskazuje na bezpośredni związek między stanem zdrowia jamy ustnej a zdrowiem serca. Higienistki stomatologiczne znajdują się na pierwszej linii edukacji oraz profilaktyki – nie tylko w zakresie schorzeń zębów i dziąseł, ale także o...
O domowych i gabinetowych metodach higienizacyjnych zapobiegających demineralizacji szkliwa u pacjentów ortodontycznych mówi dypl. hig. stom. Anna Drobkiewicz, od ponad 12 lat związana w pracy zawodowej z profilaktyką oraz ortodoncją, szkoleniowiec, ...
Próchnica zębów to jedno z najczęściej występujących schorzeń jamy ustnej, które nie tylko powoduje ból i może prowadzić do utraty zębów, ale także jest obarczone ryzykiem poważnych powikłań ogólnoustrojowych. Na szczęście próchnicy można skutecznie ...
Próchnica butelkowa jest poważnym problemem, który może prowadzić do znacznych konsekwencji zdrowotnych u dziecka – i to nie tylko w obrębie jamy ustnej. Spowodowana nią przedwczesna utrata zębów mlecznych może zakłócać prawidłowy rozwój mowy, powodo...
Próchnica międzyzębowa to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń stomatologicznych, które u wielu pacjentów pozostaje niestety niewidoczne aż do zaawansowanego stadium. Rozwija się podstępnie, atakując szkliwo w miejscach trudnych do czyszczenia...
Czy mamy do czynienia z pogorszeniem jakości kształcenia kadr medycznych? W jaki sposób zachęcić młodych, by składali papiery na uczelnie medyczne? Co pozostaje złotą zasadą kształcenia? Na te pytania szukali odpowiedzi eksperci podczas konferencji p...
