Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

3 najczęstsze przyczyny próchnicy: zła higiena, zła dieta i unikanie dentysty

Publikacja:
3 najczęstsze przyczyny próchnicy: zła higiena, zła dieta i unikanie dentysty

3 najczęstsze przyczyny próchnicy: zła higiena, zła dieta i unikanie dentysty

Statystyki dotyczące próchnicy w naszym kraju są przerażające. Według danych ministerstwa zdrowia, choroba ta dotyczy nawet 97% społeczeństwa w Polsce. Na ten fakt składa się kilka czynników – nie jest bowiem tak, że próchnica pojawia się z dnia na dzień. Oto 3 najczęstsze przyczyny próchnicy.

Na początek wyjaśnienie – choć najczęstsze przyczyny próchnicy omawiamy tu jako osobne zagadnienia, to tak naprawdę rozwój choroby jest wywoływany przez wszystkie z nich. Dodatkowo, próchnica jest schorzeniem, które potrafi rozwijać się latami, nie dając początkowo żadnych niepokojących, widocznych gołym okiem objawów.

1. Przyczyny próchnicy – niewłaściwa higiena

Choć może to wydawać się prozaiczne, za występowanie próchnicy najczęściej odpowiedzialna jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Zęby myjemy zbyt rzadko, za krótko i niedokładnie. Zapominamy o stosowaniu płynów do płukania ust, a nici dentystyczne to akcesorium w zasadzie nam obce. To wszystko powoduje, że bakterie bytujące w jamie ustnej zyskują znakomite warunki do rozwoju. Tymczasem wystarczy zaprzyjaźnić się z pastą i szczoteczką, poświęcić kilka chwil na naukę nitkowania i przy okazji zakupów nabyć butelkę specjalnej płukanki, aby znacznie zminimalizować ryzyko pojawienia się próchnicy. Jeśli mamy problem z utrzymaniem prawidłowej higieny jamy ustnej, można udać się do najbliższego gabinetu dentystycznego. Lekarz lub higienistka stomatologiczna z pewnością przeprowadzą profesjonalny instruktaż higieny, pomogą nauczyć się nitkowania lub doradzą, jaka szczoteczka i pasta będzie dla nas najlepsza.

2. Zbyt rzadkie wizyty u dentysty

To kolejny z czynników sprawiający, że tak duży odsetek Polaków boryka się z próchnicą. Wszelkie dostępne statystyki i sondy jednoznacznie wskazują, że stomatologa odwiedzamy dopiero wtedy, gdy zęby zaczynają nas boleć. Wystarczą natomiast dwie kontrolne wizyty co roku, aby lekarz mógł zwalczyć próchnicę w zarodku i zabezpieczyć zęby przed jej dalszym rozwojem. Wiele osób obawia się, że wizyty u dentysty to spory wydatek. Owszem, z dostępnością stomatologów na NFZ w naszym kraju nie jest najlepiej, ale akurat leczenie próchnicy przysługuje wszystkim pacjentom za darmo i bez ograniczeń. Co więcej, nawet prywatna wizyta kontrolna może okazać się o wiele tańsza, niż późniejsze leczenie skutków zaawansowanej próchnicy. Nie trzeba także obawiać się bólu – współczesna stomatologia oferuje wiele bardzo skutecznych metod znieczuleń, dzięki którym zabiegi są zupełnie bezbolesne.

3. Złe nawyki żywieniowe

Mimo wielu akcji edukacyjnych i profilaktycznych wciąż zbyt mało uwagi poświęcamy naszej diecie. Jest to ważne nie tylko w kontekście zapobiegania próchnicy, ale także otyłości, cukrzycy czy miażdżycy. Za rozwój próchnicy odpowiedzialne jest nieregularne jedzenie, podjadanie między posiłkami, spożywanie dużych ilości słodyczy oraz kolorowych napojów gazowanych. Nie trzeba oczywiście od razu rezygnować z kawałka ulubionego ciasta lub kilku cukierków. Wystarczy zjeść je jednak np. jako drugie śniadanie lub podwieczorek (uwaga – od czasu do czasu), a po posiłku umyć zęby. W przypadku dzieci można wyznaczyć im jeden dzień w tygodniu, w którym mogą zjeść nieco słodyczy, a jeśli zdarza się im to częściej – pilnować właściwej higieny. Najlepiej jednak zastąpić kupne słodycze domowym ciastem, owocami lub warzywami, a napoje – wodą i owocowymi herbatkami. Będą nam za to wdzięczne nie tylko zęby, ale też serce, wątroba i figura.

Ty idziesz spać, a w tym czasie bakterie w jamie ustnej nie zasypiają i swobodnie szkodzą Twoim zębom i dziąsłom. Jest na to rada – porządne mycie zębów przed snem uwolni Cię od problemów stomatologicznych.

AF


POWIĄZANE ARTYKUŁY

Angelini pacjent
Dieta na zdrowie jamy ustnej Pacjent

Wszem i wobec wiadomym jest, że aby zachować zdrowe zęby należy dbać o ich higienę poprzez systematyczne szczotkowanie i nitkowanie. To taki MUST HAVE dla naszej jamy ustnej. Czy wiesz jednak, że niektóre produkty spożywcze mogą wspierać zdrowie nasz...

tlusta dieta
Dieta wysokotłuszczowa ma wpływ na rozwój chorób dziąseł Lekarz

Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu w Granadzie (Hiszpania), dieta bogata w tłuszcze nasycone i podwyższająca poziom cholesterolu może przyczynić się do szybszego zaniku tkanek kości wyrostka zębodołowego związanego z ch...

dieta dla zebow
Dieta dla zębów. Co jeść, aby mieć zdrowe zęby? Pacjent

O szkodliwym wpływie cukru na zęby słyszał każdy. Wiedząc jednak jak nie szkodzić zębom, warto także wiedzieć jak je wspomóc, żeby móc cieszyć się pięknym uśmiechem przez długie lata. Przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się, jakich składników odżywcz...

ROZWIŃ WIĘCEJ
zdrowa dieta - Dentonet.pl
Dieta ważnym elementem leczenia chorób przyzębia? Asysta

Badanie pilotażowe przeprowadzone w Niemczech dowiodło, że osoby cierpiące na zapalenie przyzębia mogą znacznie poprawić swój stan zdrowia stosując odpowiednią dietę. Powinna być ona uboga w węglowodany, a bogata w kwasy tłuszczowe omega-6, witaminy ...

powiklania po COVID
Przeanalizowano najczęstsze powikłania po COVID-19 Lekarz

Kaszel, zmęczenie, kołatanie serca, zaburzenia węchu i smaku, ale też lęk, depresja i bezsenność - to typowe dolegliwości, z jakimi zmaga się część pacjentów po COVID-19. Mogą one pojawiać się także wtedy, gdy chorzy łagodnie przeszli zakażenie koron...

Ewa Dudkiewicz
Najczęstsze błędy przy irygacji kanałów korzeniowych Lekarz

- Nie spieszmy się - mówi krótko o najczęstszych błędach dotyczących płukania podczas leczenia kanałowego lek. dent. Ewa Dudkiewicz. To właśnie pozorna oszczędność czasu przy płukaniu kanałów ma wpływ na późniejsze efekty leczenia. ...

stres
Najczęstsze przyczyny zwolnień lekarskich w 2022 r. Lekarz

W ubiegłym roku wystawiono prawie 1,3 mln zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania – to 10% wszystkich zwolnień. Najczęstszą przyczyną nieobecności w pracy w 2022 r. były jednak choroby układu kostno-stawowego, mięśnio...

Ewa Czochrowska
Najczęstsze problemy ortodontyczne seniorów [VIDEO] Lekarz

– Leczenie ortodontyczne seniorów najczęściej przeprowadza się jako przygotowanie do leczenia protetycznego – mówi dr hab. n. med. Ewa Czochrowska, absolwentka i wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, specjalistka ortodoncji, autorka i wsp...

Hubert Golabek
Najczęstsze błędy przy uzyskiwaniu dostępu do komory zęba Lekarz

Dr n. med. Hubert Gołąbek w rozmowie z Dentonetem omawia najczęstsze błędy związane z uzyskiwaniem dostępu do komory zęba podczas leczenia endodontycznego. - Zbyt szerokie otwieranie komory będzie powodowało osłabienie mechaniczne zęba, a zbyt małe -...

estetyka w stomatologii - Dentonet.pl
Estetyka zębów i unikanie krwawienia ważne dla pacjentów Lekarz

Z badań opublikowanych w czasopiśmie „Journal of Dental Research” wynika, że w Wielkiej Brytanii część pacjentów jest skłonnych dodatkowo płacić za takie usługi jak skaling i piaskowanie zębów oraz profesjonalne porady dotyczące higieny jamy ustnej, ...

oralb 1
Higiena jamy ustnej kluczowa w profilaktyce próchnicy Lekarz

W dniach 26-27 listopada w Łodzi odbył się jubileusz 70-lecia istnienia Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego. Jednym z wystawców podczas wydarzenia była firma Oral-B, która prezentowała swoje najnowsze rozwiązania z zakresu profilaktyki próchnicy ...