Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

3 najczęstsze przyczyny próchnicy: zła higiena, zła dieta i unikanie dentysty

Brak komentarzy | Publikacja:
3 najczęstsze przyczyny próchnicy: zła higiena, zła dieta i unikanie dentysty

3 najczęstsze przyczyny próchnicy: zła higiena, zła dieta i unikanie dentysty

Statystyki dotyczące próchnicy w naszym kraju są przerażające. Według danych ministerstwa zdrowia, choroba ta dotyczy nawet 97% społeczeństwa w Polsce. Na ten fakt składa się kilka czynników – nie jest bowiem tak, że próchnica pojawia się z dnia na dzień. Oto 3 najczęstsze przyczyny próchnicy.

Na początek wyjaśnienie – choć najczęstsze przyczyny próchnicy omawiamy tu jako osobne zagadnienia, to tak naprawdę rozwój choroby jest wywoływany przez wszystkie z nich. Dodatkowo, próchnica jest schorzeniem, które potrafi rozwijać się latami, nie dając początkowo żadnych niepokojących, widocznych gołym okiem objawów.

1. Przyczyny próchnicy – niewłaściwa higiena

Choć może to wydawać się prozaiczne, za występowanie próchnicy najczęściej odpowiedzialna jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Zęby myjemy zbyt rzadko, za krótko i niedokładnie. Zapominamy o stosowaniu płynów do płukania ust, a nici dentystyczne to akcesorium w zasadzie nam obce. To wszystko powoduje, że bakterie bytujące w jamie ustnej zyskują znakomite warunki do rozwoju. Tymczasem wystarczy zaprzyjaźnić się z pastą i szczoteczką, poświęcić kilka chwil na naukę nitkowania i przy okazji zakupów nabyć butelkę specjalnej płukanki, aby znacznie zminimalizować ryzyko pojawienia się próchnicy. Jeśli mamy problem z utrzymaniem prawidłowej higieny jamy ustnej, można udać się do najbliższego gabinetu dentystycznego. Lekarz lub higienistka stomatologiczna z pewnością przeprowadzą profesjonalny instruktaż higieny, pomogą nauczyć się nitkowania lub doradzą, jaka szczoteczka i pasta będzie dla nas najlepsza.

2. Zbyt rzadkie wizyty u dentysty

To kolejny z czynników sprawiający, że tak duży odsetek Polaków boryka się z próchnicą. Wszelkie dostępne statystyki i sondy jednoznacznie wskazują, że stomatologa odwiedzamy dopiero wtedy, gdy zęby zaczynają nas boleć. Wystarczą natomiast dwie kontrolne wizyty co roku, aby lekarz mógł zwalczyć próchnicę w zarodku i zabezpieczyć zęby przed jej dalszym rozwojem. Wiele osób obawia się, że wizyty u dentysty to spory wydatek. Owszem, z dostępnością stomatologów na NFZ w naszym kraju nie jest najlepiej, ale akurat leczenie próchnicy przysługuje wszystkim pacjentom za darmo i bez ograniczeń. Co więcej, nawet prywatna wizyta kontrolna może okazać się o wiele tańsza, niż późniejsze leczenie skutków zaawansowanej próchnicy. Nie trzeba także obawiać się bólu – współczesna stomatologia oferuje wiele bardzo skutecznych metod znieczuleń, dzięki którym zabiegi są zupełnie bezbolesne.

3. Złe nawyki żywieniowe

Mimo wielu akcji edukacyjnych i profilaktycznych wciąż zbyt mało uwagi poświęcamy naszej diecie. Jest to ważne nie tylko w kontekście zapobiegania próchnicy, ale także otyłości, cukrzycy czy miażdżycy. Za rozwój próchnicy odpowiedzialne jest nieregularne jedzenie, podjadanie między posiłkami, spożywanie dużych ilości słodyczy oraz kolorowych napojów gazowanych. Nie trzeba oczywiście od razu rezygnować z kawałka ulubionego ciasta lub kilku cukierków. Wystarczy zjeść je jednak np. jako drugie śniadanie lub podwieczorek (uwaga – od czasu do czasu), a po posiłku umyć zęby. W przypadku dzieci można wyznaczyć im jeden dzień w tygodniu, w którym mogą zjeść nieco słodyczy, a jeśli zdarza się im to częściej – pilnować właściwej higieny. Najlepiej jednak zastąpić kupne słodycze domowym ciastem, owocami lub warzywami, a napoje – wodą i owocowymi herbatkami. Będą nam za to wdzięczne nie tylko zęby, ale też serce, wątroba i figura.

Ty idziesz spać, a w tym czasie bakterie w jamie ustnej nie zasypiają i swobodnie szkodzą Twoim zębom i dziąsłom. Jest na to rada – porządne mycie zębów przed snem uwolni Cię od problemów stomatologicznych.

AF


POWIĄZANE ARTYKUŁY

przyczyny nieświeżego oddechu - Dentonet.pl
Przyczyny nieświeżego oddechu - poradnik dla pacjentów Pacjent

Nieświeży oddech – zwany fachowo halitozą – to krępująca dolegliwość, która może mieć wpływ na życie zawodowe i prywatne. Według statystyk, z problemem tym boryka się okresowo nawet 80% osób na całym świecie. Przyczyny nieświeżego oddechu mogą być ro...

studia implantologiczne
Powikłania w implantologii? Podstawa - wyjaśnij przyczyny! Lekarz

- Dopóki nie wyjaśnię przyczyny danego powikłania, powinienem wstrzymać się od wykonywania podobnych procedur w przyszłości - mówi dr n. med. Łukasz Zadrożny. Jego zdaniem, najczęstszą przyczyną błędów jest diagnostyka przedzabiegowa przygotowana w n...

Medisept
Najczęstsze błędy w procesie dezynfekcji w gabinecie Asysta

Skuteczności dezynfekcji nie da się weryfikować bezpośrednio po zakończeniu procesu, ponieważ nie ma testów pozwalających na szybkie wykrycie błędów. Wszystko jest w rękach wykwalifikowanego personelu. Aby zapobiec poważnym konsekwencjom warto poznać...

ROZWIŃ WIĘCEJ
pleśniawki - Dentonet.pl
Pleśniawki u osób dorosłych – przyczyny, objawy, leczenie Pacjent

Pleśniawki to głównie problem noworodków z niedojrzałym układem odpornościowym, ale zdarza się, że dokuczają także dorosłym. Sprawdź, kto jest na nie narażony i jak sobie z nimi poradzić.Pleśniawki to nic innego jak rodzaj infekcji grzybiczej wywołan...

stłoczenia zębów - Dentonet.pl
Scientific American: miękka dieta przyczyną stłoczeń zębów Lekarz

Szczęki współczesnych ludzi nie wyglądają tak jak szczęki naszych przodków – i być może dlatego tak wiele osób ma stłoczone lub nieprawidłowo ustawione zęby. Jak twierdzi badacz z University of Arkansas, słabo rozwinięte szczęki są przyczyną niedopas...

endodoncja1
Racjonalne opracowanie kanału oraz najczęstsze błędy endodoncji Lekarz

Racjonalne opracowanie kanału - racjonalne, czyli właściwie jakie? O to pytamy dr n. med. Katarzynę Brus-Sawczuk, specjalistę stomatologii zachowawczej i endodoncji tuż po wykładzie dla lekarzy dentystów na wspomniany temat.Dr Brus-Sawczuk mówi m.in....

zdrowe dziąsła - Dentonet.pl
Właściwa dieta ważnym elementem leczenia chorób przyzębia Lekarz

Jak informuje Dental Tribune, badanie pilotażowe przeprowadzone w Niemczech udowodniło, iż osoby cierpiące na zapalenie przyzębia mogą znacznie poprawić swój stan zdrowia, stosując odpowiednią dietę. Powinna być ona uboga w węglowodany, a bogata w kw...

warzywa
Dieta może chronić przed nowotworami - są na to dowody! Asysta

Warzywa krzyżowe np. brokuły, kalafior, ale też soja, kurkuma czy zielona herbata – to niektóre produkty zawierające substancje mogące zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów. Warto je włączyć do swojej diety, jako element profilaktyki zdrowotnej – ...

zapalenie miazgi zeba
Zapalenie miazgi zęba - przyczyny, klasyfikacja, leczenie Pacjent

Zapalenie miazgi zęba to schorzenie będące częstą przyczyną wizyt w gabinecie stomatologicznym. Jednym z czynników decydujących o powodzeniu leczenia jest prawidłowa diagnostyka i klasyfikacja choroby. Dlatego jeśli pacjent zgłasza się do gabinetu z ...

zab martwy
Ząb martwy – przyczyny, sposoby leczenia, metody wybielania Pacjent

Mianem zęba martwego potocznie określa się ząb, w którym doszło do obumarcia miazgi. Zazwyczaj jest ono skutkiem urazów mechanicznych albo bardzo zaawansowanej próchnicy. Ząb martwy trzeba koniecznie leczyć – w innym przypadku może powodować bolesne ...

Asysdent 2020 74 2
Najczęstsze błędy w pracy na cztery ręce [video] Asysta

O współpracy asystentki z lekarzem dentystą podczas zabiegów endodontycznych, ale też o najczęstszych błędach pojawiających się przy fotelu, niezależnie od rodzaju przeprowadzanego zabiegu, opowiada w rozmowie z Dentonetem dypl. hig. stom. Martyna Za...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji