Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Zasady regularnej higieny

Publikacja:

Zasady regularnej higieny

1. Najważniejsza w codziennej higienie jest odpowiednia szczoteczka i sposób jej użycia.

 

2. Pasta nie musi być najdroższa, ważne żeby była z fluorem.

 

3. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie: rano i wieczorem, a najlepiej po każdym posiłku.

 

4. Każde mycie powinno trwać około trzech minut.

 

5. Podczas mycia wykonuj ruchy wymiatająco – okrężne.

 

6. Myj zęby w określonym porządku, np. zaczynając z prawej strony, a kończąc z lewej.

 

7. Szczoteczkę wymieniaj co najmniej raz w miesiącu.

 

8. Stosuj środki wspomagające higienę jamy ustnej:

– nitki dentystyczne (dental floss) – do dokładnego wyczyszczenia przestrzeni między zębami,

– wykałaczki – zawsze noś je przy sobie, będą jak znalazł, gdy coś utkwi Ci między zębami,

– płyny do płukania jamy ustnej przed umyciem zębów,

– tabletki do ssania (np. zawierające fuksynę), które pozwolą Ci lepiej skontrolować dokładność mycia zębów.

– stosuj gumę do żucia przez kilka minut, po każdym posiłku.

 

9. Pamiętaj, szczoteczki elektryczne, a szczególnie szczoteczki soniczne czyli emitujące fale dźwiękowe są bardziej skuteczne w codziennej higienie jamy ustnej.

 

10. Nie bój się stomatologa. Odwiedzaj go co pół roku, a nie będziesz miał kłopotów z zębami.

 

inf.wł.


POWIĄZANE ARTYKUŁY

higiena rąk - Dentonet.pl
Więcej skarg na poziom higieny w gabinetach NHS Asysta

Ze względu na pandemię koronawirusa w praktykach stomatologicznych na całym świecie wprowadzono dodatkowe, zaostrzone regulacje, które miały sprawić, że kontrola ryzyka zachorowań na choroby wirusowe (w tym COVID-19) będzie jeszcze bardziej rygorysty...

higienistka - Dentonet.pl
Molestowanie werbalne i seksualne w gabinecie higieny Asysta

Wizyta w gabinecie stomatologicznym lub gabinecie higieny jest dla niektórych pacjentów  niełatwym doświadczeniem – przede wszystkim ze względu na obawy o przebieg leczenia i ewentualne dolegliwości bólowe. Obawy, jak i złe doświadczenia może mieć je...

ROZWIŃ WIĘCEJ
Ecolab
5 momentów higieny rąk [video] Lekarz

Według statystyk, aż 60% zakażeń przenoszonych jest przez ręce personelu. Dlatego Światowa Organizacja Zdrowia opracowała model postępowania, tzw. 5 momentów higieny rąk. Na czym one polegają? Jak przeprowadzić je krok po kroku w prawidłowy sposób? J...

dodatek covidowy - Dentonet.pl
Dodatki covidowe dla medyków: nowe zasady rozliczania Lekarz

Od 1 listopada 2021 r. personel medyczny otrzyma dodatkowe wynagrodzenie covidowe za każdą godzinę opieki nad pacjentem z podejrzeniem i z zakażeniem wirusem SARS-CoV-2. Dla placówek medycznych, które leczą pacjentów z COVID-19, oznacza to czytelniej...

tubka po paście - Dentonet.pl
Produkty do higieny jamy ustnej – co z ekologią? Lekarz

Troska o zdrowie jamy ustnej, w tym profilaktyka i prawidłowa higiena to zagadnienia, które we współczesnym świecie nie budzą kontrowersji. Istotny problem stwarzają natomiast opakowania, w których klienci je nabywają – po zużyciu produktu trafiają o...

piekny usmiech
ABC higieny jamy ustnej Pacjent

Stomatolodzy rekomendują, aby dbać o swoje zęby już od pierwszych lat życia. Wszystko dlatego, że dzięki odpowiedniej profilaktyce możemy uniknąć nawracającej próchnicy, a także licznych chorób dziąseł. Stomatolodzy rekomendują, aby dbać o swoje zęb...

zywienie dziecka
Zasady żywienia dzieci z wątkami stomatologicznymi Asysta

Komitet Nauk o Żywieniu Człowieka Polskiej Akademii Nauk opublikował stanowisko w sprawie żywienia dzieci w wieku od 1 do 3 roku życia. Znalazły się w nim wątki dotyczące wpływu żywienia na rozwój uzębienia u dziecka i higieny jamy ustnej. Opublikow...

Philips Sonicare webinar implanty artykul 1
Pacjent implantologiczny w gabinecie higieny [webinar] Asysta

Dlaczego implanty należy traktować inaczej niż własne zęby pacjenta? Jakie zabiegi higienizacyjne można wykonywać u pacjentów implantologicznych? Jakie są zalecenia związane z higieną jamy ustnej u osób z implantami? Odpowiedzi na te i inne pytania b...

GSK webinar
Dokumentacja medyczna w gabinecie higieny [webinar] Asysta

W środę 22 lutego o godz. 20:00 odbędzie się organizowany przez firmę GSK webinar "Jak prowadzić dokumentację medyczną w gabinecie higieny stomatologicznej?". Poprowadzi go Mateusz Kulik - higienista stomatologiczny z kilkuletnim doświadczeniem zawod...