Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

ABC higieny jamy ustnej

Publikacja:
ABC higieny jamy ustnej

ABC higieny jamy ustnej

Stomatolodzy rekomendują, aby dbać o swoje zęby już od pierwszych lat życia. Wszystko dlatego, że dzięki odpowiedniej profilaktyce możemy uniknąć nawracającej próchnicy, a także licznych chorób dziąseł.

Stomatolodzy rekomendują, aby dbać o swoje zęby już od pierwszych lat życia. Wszystko dlatego, że dzięki odpowiedniej profilaktyce możemy uniknąć nawracającej próchnicy, a także licznych chorób dziąseł. O czym warto pamiętać, podczas wykonywania codziennych zabiegów higienizacyjnych?

Jak szczotkować zęby?

Zęby powinniśmy myć przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Potrzebna będzie nam do tego dobrej jakości szczoteczka oraz pasta do zębów. Większość osób używa szczoteczek manualnych, niemniej jednak z ich pomocą trudno jest dokładnie wyczyścić zęby. O wiele lepszym wyborem będą szczoteczki elektryczne bądź soniczne, dzięki którym pozbędziemy się resztek pożywienia także z przestrzeni między zębowych. Co ważne, szczoteczki nie należy zbyt mocno przyciskać do powierzchni zębów, aby nie naruszyć struktury szkliwa. Kolejny problem może stanowić dobór odpowiedniej pasty do zębów. W przypadku dzieci należy wybierać takie, które będą właściwe do ich wieku. Producenci past do zębów dla dzieci zwykle umieszczają na opakowaniu tego rodzaju informację, dotyczącą dedykowanego wieku dziecka. Osoby, które borykają się z problemem krwawiących dziąseł, powinny wybierać pasty działające ściągająco na dziąsła. Ci zaś, którzy cierpią na nadwrażliwość, mogą wybierać produkty, które stworzą trwałą warstwę na powierzchni odsłoniętej zębiny. Pasty wybielające stosujmy jedynie po konsultacji ze stomatologiem, bowiem mogą one ścierać szkliwo.

Czyszczenie powierzchni międzyzębowych

Resztki pożywienia gromadzą się nie tylko na powierzchni zębów, ale również pomiędzy nimi. Dlatego tak istotne jest codzienne nitkowanie zębów bądź doczyszczanie ich za pomocą specjalistycznego irygatora. Nitki dentystycznej możemy używać wszędzie, bowiem niewielkie jej opakowanie zmieści się nawet w torebce czy w kieszeni. Zęby powinniśmy nitkować po każdym posiłku, a przynajmniej dwa razy dziennie. Osoby noszące aparat ortodontyczny powinny wyposażyć się w specjalistyczny irygator. O jego zakupie mogą także pomyśleć ci, którzy chcieliby przy minimalnym wysiłku cieszyć się idealnie doczyszczonymi zębami. Wadą irygatorów jest jednak ich cena – o ile pudełeczko nici dentystycznej kosztuje jedynie kilka złotych, o tyle za irygator należy zapłacić około 100 zł, a nawet i więcej. Jest to jednak inwestycja na długie lata, a dobrej jakości sprzęt daje pewność, że przestrzenie między zębowe pozostają czyste.

Kiedy warto udać się do dentysty?

O prawidłową higienę jamy ustnej dbamy przede wszystkim na co dzień, w domowym zaciszu. Produkty do higieny jamy ustnej możemy zakupić zarówno w aptekach, jak i marketach, są one bowiem powszechnie dostępne. Niemniej jednak od czasu do czasu warto udać się na wizytę do gabinetu dentystycznego. Stomatolodzy radzą, aby dokonywać przeglądu stanu zdrowia zębów i dziąseł przynajmniej raz na pół roku. Osoby, które borykają się z problemem osadzającego się kamienia nazębnego czy krwawiącymi dziąsłami, powinny udać na wizytę raz na kwartał. Dzięki temu dentysta może w porę zauważyć niepokojące zmiany i wdrożyć właściwe leczenie. Do stomatologa należy udać się także w przypadku wystąpienia nadwrażliwości zębów, krwawienia dziąseł czy krótkotrwałego bólu. W tych przypadkach nie ma znaczenia, kiedy po raz ostatni odwiedzaliśmy gabinet dentystyczny. Warto pamiętać, że zaniedbania w kontekście higieny jamy ustnej mogą być bardzo przykre w skutkach. Dlatego też o wiele lepiej wdrożyć odpowiednie działania profilaktyczne, które uchronią nas przed chorobami zębów i dziąseł, takimi jak próchnica czy paradontoza. 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

szczoteczki miedzyzebowe
Szczoteczki międzyzębowe niezbędne do higieny jamy ustnej Asysta

Prof. Denis Bourgeois – dziekan wydziału stomatologii Uniwersytetu w Lyonie, jeden z pionierów badań dotyczących profilaktyki chorób jamy ustnej – po raz kolejny podkreślił, że szczoteczki międzyzębowe są niezbędnym akcesorium do oczyszczania zębów, ...

Philips webinar
Pacjent periodontologiczny w gabinecie higieny jamy ustnej [webinar] Asysta

Firma Philips Sonicare zaprasza na webinar "Pacjent periodontologiczny w gabinecie higieny jamy ustnej", który odbędzie się w poniedziałek 12 grudnia o godz. 20:30. Poprowadzi go dypl. hig. stom. Jolanta Bartoszuk - higienistka stomatologiczna z wiel...

ROZWIŃ WIĘCEJ
jak leczyc schorzenia jamy ustnej
Jak leczyć schorzenia jamy ustnej? Pacjent

Choroby występujące w obrębie jamy ustnej są grupą schorzeń o rozmaitej etiologii – od wirusowej, przez bakteryjną, alergiczną, choroby uwarunkowane genetycznie, aż po skutki działania czynników chemicznych, fizycznych oraz mechanicznych. U osób dotk...

erytroleukoplakia jamy ustnej
Erytroleukoplakia jamy ustnej Pacjent

Erytroleukoplakia jamy ustnej – zwana również leukoplakią cętkowaną (ang. speckled leukoplakia oraz speckled erythroplakia) – to występująca najczęściej na błonie śluzowej jamy ustnej, dziąsłach oraz czerwieni wargowej bezbolesna zmiana, charakteryzu...

higiena jamy ustnej dzieci
PTS: rekomendacje ws. higieny jamy ustnej przedszkolaków Lekarz

Polskie Towarzystwo Stomatologiczne opublikowało rekomendacje dotyczące utrzymania prawidłowej higieny jamy ustnej dzieci w wieku przedszkolnym. Jak informuje PTS, w Polsce od lat wysokie są wskaźniki próchnicy u dzieci - jest to skutek zarówno niep...

higiena jamy ustnej
Inflacja: Polacy oszczędzają na produktach do higieny jamy ustnej Lekarz

Produkty przeznaczone do higieny jamy ustnej zdrożały w sklepach średnio o 6,5% rok do roku. Najbardziej poszły w górę ceny płynów do płukania, bo o ponad 11%. Na drugim miejscu znalazły się pasty do zębów – wzrost o przeszło 7%. Szczoteczki podrożał...

rak jamy ustnej
Rak jamy ustnej – co wiedzą pacjenci? Lekarz

Z badania naukowców z Uniwersytetu High Point (HPU) w Karolinie Północnej wynika, że 60% mieszkańców tego stanu nie zostało nigdy przebadanych przez dentystę pod kątem ryzyka nowotworu jamy ustnej. Sondaż przeprowadzony przez Workman School of Dental...

tubka po paście - Dentonet.pl
Produkty do higieny jamy ustnej – co z ekologią? Lekarz

Troska o zdrowie jamy ustnej, w tym profilaktyka i prawidłowa higiena to zagadnienia, które we współczesnym świecie nie budzą kontrowersji. Istotny problem stwarzają natomiast opakowania, w których klienci je nabywają – po zużyciu produktu trafiają o...

Angelini pacjent
Dieta na zdrowie jamy ustnej Pacjent

Wszem i wobec wiadomym jest, że aby zachować zdrowe zęby należy dbać o ich higienę poprzez systematyczne szczotkowanie i nitkowanie. To taki MUST HAVE dla naszej jamy ustnej. Czy wiesz jednak, że niektóre produkty spożywcze mogą wspierać zdrowie nasz...