Czy ryby w diecie chronią przed chorobą dziąseł?
W naszej diecie jednoznacznie polecane jest spożywanie ryb: dostarczają one m.in. witamin A, B, D i E, składników mineralnych (takich jak magnez, żelazo, wapń, potas, selen, jod, fluor) oraz cennych kwasów omega-3. Ich wpływ dotyczy również zdrowia jamy ustnej: ryby, w przypadku mężczyzn, ograniczają rozwój choroby dziąseł. Jak wynika z sesji przeprowadzonej w dniu 24 […]