Rumianek i jego nieoceniony wpływ na zdrowie jamy ustnej
Rumianek i jego nieoceniony wpływ na zdrowie jamy ustnej
Spis treści
Rumianek to roślina, którą znaleźć można właściwie na każdej łące i w zdecydowanej większości ogródków. Jego lecznicze właściwości są znane od setek lat – napar z rumianku pije się w celu łagodzenia bólów brzucha czy problemów z trawieniem. Warto jednak wiedzieć, że rumianek ma również bardzo pozytywny wpływ na zdrowie jamy ustnej.
Choć może się to wydawać mało oczywiste, to jednak niepozorne, białe kwiatki rumianku są nieocenionym źródłem korzystnych dla zdrowia substancji. Charakteryzuje je obecność m.in. olejków eterycznych ze składnikami działającymi przeciwzapalnie i przeciwbakteryjne: chamazulenem, a-bisabolem oraz spiroeterem. Związki te hamują działanie toksyn, wytwarzanych przez wiele bakterii (w tym gronkowce i paciorkowce), a także łagodzą ból, pieczenie oraz swędzenie.
Rumianek – korzystny dla zdrowia jamy ustnej
Niewiele osób czyta dokładnie etykiety past do zębów, a gdyby przyjrzeć im się bliżej okazałoby się, że ekstrakt z rumianku znajduje się w znacznej części tego typu produktów. Dzieje się tak właśnie z powodu antybakteryjnych właściwości tej rośliny. Z powodzeniem można też zastąpić sklepowe płyny do płukania ust naparem z rumianku – z pewnością jest to płukanka o wiele bardziej naturalna.
Rumianek znajduje też szerokie zastosowanie w pielęgnacji jamy ustnej u niemowląt. Jeśli dziecko nie ma jeszcze ząbków, nie trzeba od razu wcierać w jego dziąsła pasty do zębów. Wystarczy po każdym karmieniu przetrzeć buzię malucha gazikiem nasączonym w naparze z rumianku. Znacznie zminimalizuje to rozwój wywołujących próchnicę drobnoustrojów.
Oczywiście nie można zapominać, że rumianek przyda się również w przypadku grzybicy jamy ustnej, owrzodzeń błon śluzowych, aftozy, a nawet stanów zapalnych dziąseł. Wielu stomatologów radzi pacjentom włączenie do codziennej higieny płukania ust naparem rumianku w trakcie leczenia tego typu chorób.
Dlaczego warto mieć rumianek w domowej apteczce?
Rumianek znajduje zastosowanie nie tylko w pielęgnacji jamy ustnej oraz leczeniu jej chorób. Pudełko z suszoną rośliną warto zawsze mieć w domowej apteczce. Zaparzone niewielką ilością wrzątku i przechłodzone torebki rumianku przyłożone do oczu złagodzą stany zapalne spojówek. Napar z rumianku można stosować do przemywania skóry trądzikowej, owrzodzonej lub poparzonej. Ekstrakt z tej rośliny jest składnikiem wielu maści przyspieszających gojenie się niewielkich ran.
Rumianek ma sporo dobroczynnych właściwości również w postaci herbatki. Szklanka ciepłego naparu uspokoi po ciężkim dniu w pracy i pomoże zasnąć. Wypita po ciężkim, tłustym posiłku usprawni jego strawienie (zawarte w rumianku flawonoidy rozkurczają mięśnie gładkie jelit i przewodów żółciowych, działają przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka oraz poprawiają przepływ żółci). Rumianek w formie herbatki przynosi również ulgę przy wrzodach żołądka, wzdęciach, kolce jelitowej, problemach z nerkami czy pęcherzem moczowym.
Jak już wspomnieliśmy, rumianek jest szczególnie polecany do pielęgnacji jamy ustnej u niemowląt. O zasadach higieny u małych dzieci mówi doktor Dorota Grodecka.
AF
Fot. condesign, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Wszem i wobec wiadomym jest, że aby zachować zdrowe zęby należy dbać o ich higienę poprzez systematyczne szczotkowanie i nitkowanie. To taki MUST HAVE dla naszej jamy ustnej. Czy wiesz jednak, że niektóre produkty spożywcze mogą wspierać zdrowie nasz...
Firma WalletHub opublikowała doroczny ranking stanów USA o najlepszym i najgorszym zdrowiu jamy ustnej mieszkańców. Porównano w nim wszystkie 50 stanów oraz stołeczny Dystrykt Kolumbii pod kątem 25 kluczowych wskaźników. Oceniono m.in. odsetek dorosł...
Badacze z University of North Carolina udowodnili, że problem niedożywienia u seniorów ma olbrzymi związek ze stanem zdrowia ich jamy ustnej. Zaapelowano więc o wprowadzenie zarówno programów leczenia stomatologicznego dla osób starszych, jak i pomoc...
Menopauza to szczególny okres w życiu kobiety. Zachodzące wówczas zmiany w organizmie nie pozostają bez wpływu na stan zdrowia jamy ustnej. Zagadnienie to w portalu Dental Review poruszyła higienistka stomatologiczna Anna Middleton, zatrudniona w jed...
Już w 21 stanach USA oraz w stołecznym Dystrykcie Kolumbii dozwolone jest posiadanie i spożywanie marihuany rekreacyjnej przez osoby dorosłe, a 31 stanów dopuściło stosowanie marihuany medycznej. Naukowcy z uczelni medycznych w Karolinie Południowej ...
– W trakcie pandemii wiele gabinetów stomatologicznych było niedostępnych albo miało ograniczoną dostępność. W tym czasie dzieci przebywały w domach, bo szkoły były zamknięte, więc doszły do tego niekorzystne nawyki, takie jak oglądanie filmów, gry k...
Badanie przeprowadzone przez Bandon Dental miało wykazać, w których miastach w Wielkiej Brytanii mieszkańcy przykładają najwięcej wagi do stanu zdrowia jamy ustnej. Zestawienie otwiera miasto Solihull w hrabstwie West Midlands, które uzyskało 252 pun...
Czy aplikacja dostępna w smartfonie może być pomocna w ograniczaniu płytki nazębnej u pacjentów ortodontycznych? Naukowcy z Brazylii przeanalizowali wpływ używania mobilnych aplikacji na higienę jamy ustnej nastolatków leczonych ortodontycznie w niew...
W Polsce, przede wszystkim na Kaszubach i na Śląsku, zażywa się tabaki, natomiast w krajach skandynawskich dużą popularnością cieszy się snus. Jest to używka z suszonego tytoniu z dodatkiem soli, którą po nawilżeniu gorącą parą wodną umieszcza się po...
Pierwszy października to Światowy Dzień Wegetarianizmu, który został ustanowiony w 1977 roku przez Północnoamerykańskie Towarzystwo Wegetariańskie (North American Vegetarian Society). Przy tej okazji warto sprawdzić, jak niespożywanie mięsa i jego pr...
Z raportu opracowanego przez CareQuest Institute for Oral Health można wnioskować, że zaburzenia widzenia i ogólnoustrojowe przyczyny problemów z organem wzroku (takie jak cukrzyca i choroby serca) wywierają negatywny wpływ na stan zdrowia jamy ustne...
