Obgryzasz paznokcie? Szkodzisz swoim zębom

Obgryzałeś paznokcie jako dziecko i robisz to nadal?

Z powodu obgryzania paznokci dokuczali Ci rodzice, koledzy ze szkolnej ławki, nauczyciele? Nie pozwól, by uwagę zwracały Ci własne dzieci.

Czas podjąć walkę z nieeleganckim przyzwyczajeniem.

Obgryzanie paznokci jest przyzwyczajeniem, od którego bardzo trudno się uwolnić, odkąd tylko wydaje się, że nie niesie ze sobą żadnych poważniejszych skutków dla zdrowia. Obgryzanie paznokci jest sposobem pozwalającym chwilowo rozładować stres. Choć nawyk ten najczęściej obserwowany jest u dzieci, to dotyczy także osób starszych.

Jeżeli kłopotliwe przyzwyczajenie ma swe podłoże w nadmiernej nerwowości i nadpobudliwości, zastanów się, w jakich sytuacjach najczęściej obgryzasz paznokcie. Być może łatwiej zapanujesz nad sobą, gdy skojarzysz skutek z przyczyną.

Bezpiecznym i skutecznym sposobem na walkę z dokuczliwym przyzwyczajeniem jest pomalowanie paznokci bezbarwnym, gorzkim lakierem. Podobne preparaty dostępne są bez recepty w większości aptek.

Istotna jest jednak odpowiednio silna motywacja i cierpliwość, bowiem paznokcie nie odrosną natychmiast. Niekorzystny nawyk może być powodem brzydkiego wyglądu dłoni, a co za tym idzie kolejnego kompleksu.

Czy podczas spotkania w sprawach zawodowych, uroczystego przyjęcia wypada podać … obgryzioną rękę? Kiedy po trudnym okresie pozbywania się przypadłości z satysfakcją spojrzysz na zadbane i starannie wypielęgnowane paznokcie, ochota na ich obgryzanie z pewnością nie powróci.

Dentyści zwracają uwagę na fakt, że notoryczne i nałogowe obgryzanie paznokci może prowadzić do złamań, pęknięć, kruszenia i ścierania się zębów.

Obgryzanie paznokci może powodować także uszkodzenie dziąseł, owrzodzenia, bolesność, otarcia, rany, okaleczenia, co wywołane jest ostrymi krawędziami paznokci. Bakterie obecne pod płytka paznokciową dodatkowo sprzyjają rozwojowi infekcji.

Z obgryzania paznokci powinny szybko zrezygnować także osoby noszące aparaty ortodontyczne.

inf.wł.