Nocne podjadanie szkodzi zębom
Nocne podjadanie szkodzi zębom
Podjadanie w nocy może zrujnować nasze uzębienie – ostrzegają duńscy naukowcy. Badacze przeanalizowali dokumentację medyczną 2.217 Duńczyków i stwierdzili, że spożywanie jakiegokolwiek pokarmu w nocy jest niebezpieczne dla stanu naszego uzębienia.
A wszystko za sprawa zmniejszonego wydzielania śliny w porze nocnej. Resztki pokarmu łatwiej wtedy przywierają do powierzchni zębów i dodatkowo należy przypuszczać, że nocni podjadacze po skonsumowaniu czegokolwiek raczej nie myją już zębów tylko idą od razu spać. Duńscy badacze, wraz z amerykańskimi kolegami, przeanalizowali przypadki 2.217 dorosłych ludzi, z których 173 (8 proc.) można uznać za nocnych podjadaczy. Osoby te spożywały ok. 25 proc. dziennej dawki kalorii w nocy, jedząc różne przekąski co najmniej dwa razy w tygodniu.
Badacze analizowali zapisy medyczne pacjentów przez okres sześciu lat i jednoznacznie stwierdzili, że nocne podjadanie przyczynia się do utraty uzębienia i to biorąc już poprawkę na fakt, że niektórzy z nich nałogowo palili lub regularnie spożywali alkohol i słodycze. Dr Jennifer Lundgren i jej koledzy badający ten problem podkreślają, że stomatolodzy mogą nie być do końca świadomi żywieniowych nawyków swoich niektórych pacjentów, nie mniej w uzasadnionych przypadkach powinni ich ostrzegać o zgubnych konsekwencjach nocnego podjadania.
Naukowy doradca British Dental Association prof. Damien Walmsley podkreśla dobitnie, że nocna konsumpcja czegokolwiek, kiedy jama ustna jest wysuszona a reszki pokarmowe pozostają w niej na dłużej, wzmaga negatywne działanie zawartych w pożywieniu kwasów i cukrów na nasze uzębienie.
na podstawie BBC News
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Badania opublikowane w „Journal of Periodontal Research” wskazują, że warunki mikrograwitacji – takie jak te, których doświadczają astronauci przebywający w przestrzeni kosmicznej – mogą znacząco przyspieszać rozwój zapalenia przyzębia. Naukowcy dowo...
– Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności potwierdził bezpieczeństwo aspartamu i w najbliższym czasie nie zostaną podjęte żadne kroki mające na celu wycofanie tej substancji słodzącej z żywności na terenie Unii Europejskiej lub zmianę warunków j...
Fluor od lat odgrywa kluczową rolę w profilaktyce próchnicy, jednak w pewnych sytuacjach jego nadmiar może prowadzić do określonych konsekwencji zdrowotnych. Jednym z najczęstszych skutków nadmiernej ekspozycji na fluor w okresie rozwoju zębów jest f...
Powszechnie wiadomo, że alkohol pity w zbyt dużych ilościach wywiera negatywny wpływ na zdrowie spożywających go osób – i to bez względu na wiek. W badaniu przeprowadzonym w Stanach Zjednoczonych przyjrzano się wpływowi alkoholu na zdrowie osób z róż...
Nawet okazjonalne palenie jednego lub dwóch papierosów dziennie przed ciążą lub w jej trakcie może spowodować poważne problemy zdrowotne u noworodka. Wskazuje na to badanie, którego wyniki zostały opublikowane w sierpniu w czasopiśmie naukowym „Journ...
Rodzice mają wpływ na większość czynników, które negatywnie wpływają na stan uzębienia dzieci. O jakie nawyki żywieniowe i higieniczne warto dbać od najmłodszych lat? Niektóre porady mogą Cię zaskoczyć! Nadmiar cukru w codziennej diecie Cukry prost...
