Lekcja stomatologii – powiedz stop problemowi nieświeżego oddechu!

Ponad 40% Polaków przynajmniej raz zrezygnowało z rozmowy, z nawiązania kontaktu z powodu nieświeżego oddechu rozmówcy. Nieświeży oddech to temat tabu, unikamy rozmów o halitozie, a to niedobry pomysł. Przyczyny nieświeżego oddechu mogą być bardzo poważne, dlatego powinniśmy rozmawiać o nieprzyjemnym zapachu z ust. Być może dzięki rozmowie, ktoś wybierze się na badania i uniknie rozwoju choroby.

Zdrowa jama ustna a zatrzymanie problemu nieświeżego oddechu

Świadomość problemu to pierwszy, niezbędny element w walce z nieświeżym oddechem. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, nie wyczuwa przykrej woni z własnych ust. Skrępowanie bliskich osób lub współpracowników i zamiatanie problemu pod dywan tylko utrudnia sprawę.

W ramach kampanii „Lekcja stomatologii” zostały przeprowadzone badania, które pokazały, że co piąty Polak unika toru oddechowego partnera*. Brak dialogu nie tylko nie rozwiąże problemu, ale dodatkowo może narazić na przykre konsekwencje.

Nieświeży oddech w sytuacjach intymnych

Zupełnie inaczej problem wygląda w sytuacjach intymnych, według badań kampanii, aż ponad 40% badanych zwróciło uwagę swojemu partnerowi na nieświeży oddech.

– Poinformowanie partnera o problemie nieprzyjemnego zapachu z ust to ważna sprawa w motywacji do walki z problemem. Odebranie informacji na ten temat nie należy jednak do sytuacji przyjemnych i może zniechęcać do dalszego kontaktu. Dlatego warto odpowiednio wcześnie zadbać o higienę jamy ustnej i własną atrakcyjność w formie świeżego oddechu – lek. dent. Przemysław Uliasz, ekspert medyczny kampanii „Lekcja stomatologii”. –

Problem nieświeżego oddechu może być przeszkodą w kontaktach zawodowych (rzutować na skuteczność pracy), jak i w kontaktach osobistych. Kandydat, któremu brzydko pachnie z ust podczas rozmowy kwalifikacyjnej, może zostać uznany przez przyszłego pracodawcę za osobę, która niewystarczająco dba o własną higienę i wizerunek.

Znalezienie przyczyny nieświeżego oddechu to podstawa

Problem nieświeżego oddechu może mieć różne przyczyny. Jedną z najczęstszych jest banalny, ale poważny problem z niewłaściwą higieną jamy ustnej. Mimo wielu lat edukacji, wiele osób nie wie, jak powinno się dbać o czystość jamy ustnej. Źródłem halitozy są często resztki pokarmu pozostające po posiłkach między zębami. Pojawia się również nalot na języku, którego nie usuwamy. Bakterie rozwijające się w jamie ustnej powodują nieprzyjemny zapach. Bakterie te mogą stać się przyczyną ubytków, schorzeń dziąseł, próchnicy – a te problemy również wpływają na świeżość oddechu. 

Profilaktyka w problemie nieświeżego oddechu – prawdziwa Lekcja stomatologii

Nasze zęby powinniśmy szczotkować po każdym posiłku. Podczas szczotkowania nie powinniśmy zapominać o oczyszczaniu języka. W trosce o czystość przestrzeni międzyzębowych powinniśmy stosować nici dentystycznych. Płyn do płukania to  niezbędne uzupełnienie pielęgnacji jamy ustnej.

Aby dbać o zdrowie jamy ustnej, powinniśmy unikać jedzenia pokarmów o wysokiej zawartości skrobi i cukru. W ramach profilaktyki powinniśmy regularnie odwiedzać gabinet stomatologiczny. Eksperci, lekarze stomatologii radzą, by umawiać się na wizytę z dentystą co najmniej raz na pół roku!

– Prawidłowa higiena jamy ustnej jest podstawą do zachowania zdrowych zębów i dziąseł. Równie istotne są regularne wizyty w gabinetach stomatologicznych. Nieświeży oddech powinien być pierwszym sygnałem, nakłaniającym do odwiedzin u dentysty. Niestety większość Polaków decyduje się na wizytę zbyt późno, kiedy uszkodzenia łączą się już z długim i kosztownym leczeniem – mówi lek. dent. Przemysław Uliasz, ekspert medyczny kampanii „Lekcja stomatologii”.

Problemy stomatologiczne a nieświeży oddech

Jeśli przyczyną nieświeżego oddechu nie okażą się jednak problemy stomatologiczne, zalecana jest wizyta u gastrologa czy laryngologa. Stosowanie się do zaleceń lekarzy i odpowiednia higiena jamy ustnej, pozwoli zachować świeży oddech i piękny uśmiech.

* Badanie zostało przeprowadzone w czerwcu 2015 roku na próbie 248 kobiet i mężczyzn w warszawskich gabinetach dentystycznych NZOS Prima-Dent.

Na podstawie: Lekcji stomatologii

„Lekcja stomatologii” to inicjatywa Fundacji „Nadzieja dla Zdrowia” oraz NZOZ Prima-Dent w Warszawie, której celem jest pozytywne wpłynięcie na świadomość, a docelowo na stan i przyszłość uzębienia Polaków oraz wyeliminowanie stresu stomatologicznego. Akcja promocji zdrowia jamy ustnej u dzieci i młodzieży prowadzona jest od 1999 roku. Do tej pory wzięło w niej udział już ponad 30 tysięcy uczniów.