Domowa profilaktyka próchnicy u dzieci – to prostsze, niż myślisz!
Domowa profilaktyka próchnicy u dzieci – to prostsze, niż myślisz!
Spis treści
Według badań przeprowadzonych przez Fundację Wiewiórki Julii, 78% polskich dzieci w wieku 7-12 lat ma próchnicę. Tymczasem wystarczy przestrzeganie kilku prostych zasad, aby znacznie ograniczyć ryzyko wystąpienia tej choroby. Jak powinna wyglądać domowa profilaktyka próchnicy u dzieci? Podpowiadamy.
Na zatrważające statystyki dotyczące próchnicy u polskich dzieci składa się wiele elementów. Jest to m.in. brak kompleksowych programów edukacyjnych przeznaczonych dla najmłodszych, niedofinansowanie stomatologii dziecięcej przez NFZ, ale także zaniedbania rodziców w zakresie zdrowej diety oraz higieny jamy ustnej. Tymczasem domowa profilaktyka próchnicy u dzieci to naprawdę nic trudnego. Wystarczy wprowadzić w codzienny rytm dnia kilka prostych zasad.
Profilaktyka próchnicy zaczyna się już u niemowląt
Domowe działania zapobiegające rozwojowi próchnicy należy zacząć tuż po urodzeniu dziecka, nawet przed pojawieniem się u niego pierwszych ząbków. Obowiązkową czynnością jest wówczas przecieranie dziąseł malucha gazikiem nasączonym ciepłą, przegotowaną wodą lub naparem z rumianku. Należy robić to po każdym karmieniem, a w szczególności – przed snem (w nocy wywołujące próchnicę bakterie mają bowiem najkorzystniejsze warunki do rozwoju). Po pierwsze, mycie dziąseł dziecka znacznie ogranicza działanie szkodliwych drobnoustrojów, a po drugie – przyzwyczaja je do uczucia manipulacji w buzi i codziennej higieny jamy ustnej.
Higiena to podstawa!
W miarę pojawiania się kolejnych ząbków gazik należy zastępować szczoteczką i pastą. Na początku może to być specjalna silikonowa szczoteczka o bardzo miękkim włosiu nakładana na palec rodzica oraz pasta przeznaczona dla dzieci do 3. roku życia. Wiadomo, że maluch nie będzie od razu potrafił wypluć powstałej podczas szczotkowania piany, więc na szczoteczkę nakłada się minimalną ilość pasty, a jej nadmiar – wyciera z buzi gazikiem.
Wraz z rozwojem zdolności manualnych dziecka trzeba stopniowo uczyć je codziennego mycia ząbków – na początku z pomocą rodziców, później już samodzielnie. Ze szczotkowania warto zrobić swoisty rytuał i dobrą zabawę: myć zęby całą rodziną, kupić maluchowi kolorową szczoteczkę oraz smakową pastę. Szczotkowanie zębów powinno mu wejść w nawyk i kojarzyć się z miłym spędzaniem czasu.
„Słodka sobota” zamiast podjadania
Domowa profilaktyka próchnicy u dzieci to jednak nie tylko higiena. Olbrzymie znaczenie w zapobieganiu chorobie mają również wpajane maluchowi właściwe nawyki żywieniowe. Już od najmłodszych lat lepiej ograniczać jest ilości spożywanych słodkich kaszek, różnego rodzaju słodzonych herbatek czy sztucznych napojów. Zdecydowanie zdrowsza dla zębów jest woda, domowe niesłodzone kompoty albo herbatki owocowe.
Podobnie jest ze słodyczami – wiadomo, że większości z nas dzieciństwo kojarzy się z pochłanianymi w każdych ilościach cukierkami czy czekoladą. Trudno więc odmówić maluchowi tego typu przekąsek. Ważne jest jednak to, aby jedzenie słodyczy (podobnie zresztą jak słonych przekąsek czy fast foodów w przypadku starszych dzieci) nie weszło w nawyk. Warto ustalić z dzieckiem jeden dzień – np. sobotę – kiedy może pałaszować to, na co ma ochotę (oczywiście w granicach rozsądku). Przez resztę dni jako drugie śniadanie czy deser lepiej podawać mu świeże owoce i warzywa, jogurty naturalne z wkrojonymi owocami czy potrawy na bazie mleka (ryż na mleku, kasza manna z cynamonem itp.). Dzięki temu, znacznie zminimalizujemy nie tylko ryzyko rozwoju próchnicy, ale również otyłości czy cukrzycy.
Domowa profilaktyka próchnicy u dzieci to jedno. Nie można przy tym zapominać o regularnych wizytach w gabinecie stomatologicznym. Tylko lekarz jest bowiem w stanie jednoznacznie ocenić, czy zęby dziecka rozwijają się w sposób prawidłowy, sprawdzić, czy mimo wszystko próchnica nie zaatakowała jamy ustnej oraz podjąć odpowiednie metody zapobiegania lub leczenia.
Estetyka, profilaktyka, ból zęba? A może uzupełnianie braków zębowych? W kolejnej sondzie Dentowizji pytamy mieszkańców Łodzi, z czym najczęściej przychodzą do gabinetu stomatologicznego.
AF
Fot. ImagesBG, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Regularna higienizacja zębów odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu próchnicy i paradontozie – dwóch najczęstszych problemach stomatologicznych. Dowiedz się, czym jest higienizacja, jak często należy ją wykonywać i jakie korzyści przynosi w dbaniu o zd...
Niemowlęta z atopowym zapaleniem skóry (AZS) są bardziej narażone na wystąpienie próchnicy na późniejszym etapie życia - twierdzą naukowcy z National University of Singapore. Atopowe zapalenie skóry (AZS) – zwane również wypryskiem atopowym lub egze...
Dwuletnie badanie kliniczne z udziałem 6 tys. dzieci wykazało, że pasty do zębów z wysokim stężeniem argininy mogą być równie skuteczne, a nawet skuteczniejsze niż pasty z fluorkiem sodu w redukcji próchnicy. Wyniki opublikowane w „JDR Clinical &...
Jak wynika z danych NHS, od 2018 r. do brytyjskich szpitali z powodu zaawansowanej próchnicy przyjęto ponad 100 tys. dzieci, wymagających niejednokrotnie skomplikowanego leczenia zabiegowego. Dane dotyczą jedynie połowy szpitali, więc prawdopodobnie ...
Jakie działania z zakresu profilaktyki stomatologicznej są najskuteczniejsze u dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, z którymi współpraca jest utrudniona, a czasem nawet niemożliwa? – Przede wszystkim stawiamy na edukację rodziców w zakresie pr...
Takie czynniki, jak płeć żeńska, niezdrowy styl życia czy problematyczne korzystanie z Internetu (zbyt częste, za długie, uzależniające) mogą znacząco podnosić prawdopodobieństwo występowania próchnicy zębów u dzieci. Do takich wniosków doszli autorz...
Stosowany przez rodziców styl wychowania nie ma większego wpływu na ryzyko rozwoju próchnicy u dzieci w przeciwieństwie do poziomu ich wykształcenia oraz jakości diety, którą wdrażają u swoich pociech – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowc...
W badaniu, które ukazało się pod koniec czerwca w „Journal of the American Dental Association” (JADA) potwierdzono, że fotografie jamy ustnej dziecka wykonane przez rodziców za pomocą smartfona mogą stanowić cenną pomoc w wykrywaniu próchnicy podczas...
W Polsce próchnicę ma 40% trzylatków i 76% sześciolatków. Na te statystyki wpływa zarówno nieprawidłowa higiena jamy ustnej, jak i dieta, w której znajduje się wiele produktów zawierających cukier. – Cukier w żywności jest wszędzie. Znajduje się właś...
Polska przestanie być w tym roku ostatnim krajem w Unii Europejskiej, który nie zapewnia bezpłatnych szczepień przeciwko wirusowi HPV. Eksperci uczestniczący w konferencji „Priorytety w ochronie zdrowia 2023” uznali to za przełomową, lecz mocno spóźn...
– Profilaktyka próchnicy u dzieci powinna rozpoczynać się naprawdę bardzo, bardzo wcześnie, bo już na etapie ciąży. Mama powinna zadbać o swoje uzębienie, ale powinna również wiedzieć, jak zadbać o uzębienie dziecka – mówi prof. dr hab. n. med. Dorot...
