Zęby wrażliwe – jaka pasta do codziennego mycia będzie najlepsza?

Według niektórych statystyk, zęby wrażliwe to przypadłość, z którą borykać się może nawet co druga osoba. Zazwyczaj objawia się ona przenikliwym bólem zębów w reakcji na kontakt z zimnem lub ciepłem. Jedną z najważniejszych metod leczenia nadwrażliwości jest prawidłowa higiena jamy ustnej, z czym wiąże się wybór właściwej pasty. Jaka pasta do zębów wrażliwych sprawdzi się najlepiej? Sprawdzamy.

Jak dowodzą badania, zęby wrażliwe dotyczą nawet 50% populacji. Nadwrażliwość może pojawiać się na różnych etapach życia, choć najczęściej borykają się z nią osoby między 30. a 39. rokiem życia. Bezpośrednią przyczyną nadwrażliwości jest odsłonięcie silnie unerwionych kanalików zębinowych. Może do tego dojść na skutek osłabienia szkliwa, nieprawidłowej higieny jamy ustnej, bruksizmu czy złych nawyków żywieniowych.

Zęby wrażliwe – jak łagodzić objawy?

Objawy nadwrażliwości zębów są dość charakterystyczne: to przede wszystkim uczucie dyskomfortu i bólu podczas spożywania zimnych, ciepłych, bardzo kwaśnych i słodkich potraw oraz napojów. Dolegliwości mogą pojawiać się nawet przy wdychaniu zimnego powietrza.

Objawy nadwrażliwości zębów można zniwelować dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad:

• zęby warto myć wykonując ruchy wymiatające, które nie doprowadzają do odsłonięcia szyjek zębowych,
• do codziennej higieny trzeba używać szczoteczki o miękkim włosiu – twarda mogłaby uszkodzić szkliwo,
• z diety należy wykluczyć produkty o wysokiej kwasowości i słodkości: słodkie przekąski, cytrusy, kolorowe gazowane napoje,
• najlepiej jest spożywać potrawy oraz napoje w temperaturze pokojowej, zimne soki warto pić przez słomkę,
• bardzo istotny jest wybór pasty do zębów przeznaczonej do pielęgnacji zębów nadwrażliwych.

Zęby wrażliwe – jaka pasta?

Osoby borykające się z nadwrażliwością zębów powinny poświęcić zakupowi pasty do zębów nieco więcej uwagi. Aby jej używanie nie potęgowało dolegliwości, a pomagało je minimalizować, warto wybrać pastę o odpowiednim poziomie współczynnika ścieralności, czyli tzw. RDA. Za jego pomocą producenci określają, jak dużo substancji ściernych i polerujących znajduje się w paście. Dobra pasta do zębów wrażliwych powinna charakteryzować się współczynnikiem RDA oscylującym w granicach 30-50. Będzie to oznaczało, że podczas stosowania nie uszkodzi ona szkliwa. Informacje na ten temat z reguły znajdują się na opakowaniach, a w razie jakichkolwiek wątpliwości należy skonsultować się higienistką stomatologiczną, dentystą lub farmaceutą.

Pasty do zębów wrażliwych zazwyczaj są również uzupełnione o substancje, które uszczelniają i zamykają kanaliki zębinowe. Zaliczają się do nich m.in. aminofluorki, fluorek cyny oraz arginina. W świetle ostatnich doniesień naukowych zwłaszcza zastosowanie argininy wydaje się najbardziej skuteczne. Badania wykazały bowiem, że arginina, posiadająca ładunek dodatni, w jamie ustnej jest przyciągana do zębiny, która ma ładunek ujemny. W parze z węglanem wapnia, który również znajduje się w składzie past z argininą, substancja ta tworzy warstwę ochronną, uszczelniającą kanaliki zębinowe oraz odporną na działanie kwasów. W rezultacie, kanaliki przestają być narażone na bodźce powodujące ból. Przewodnictwo bodźców bólowych hamuje także zawarty w pastach do zębów wrażliwych azotan potasu.

Jeśli ktoś posiada zęby wrażliwe, z pewnością pomoże mu też wizyta u dentysty. Lekarz może m.in. usunąć kamień nazębny, zaaplikować na zęby preparaty fluorkowe oraz substancje uszczelniające kanaliki. Więcej o leczeniu zębów wrażliwych przeczytasz tutaj -> https://dentonet.pl/nadwrazliwosc-zebow-jak-ja-leczyc/. 

Gdy zęby bolą podczas jedzenia lodów czy picia gorącej herbaty, oznacza to, że są to zęby wrażliwe. Jak o nie dbać w takiej sytuacji? Wyjaśnia lek. dent. Ewa Białas.

AF

Fot. Archiwum