Wypalenie zawodowe coraz bardziej dotyka stomatologów
Wypalenie zawodowe coraz bardziej dotyka stomatologów
Z badań przeprowadzonych w USA wynika, że ponad 80% lekarzy dentystów w pewnym momencie trwania ich pracy zawodowej doświadcza wypalenia zawodowego. Najbardziej narażone są na to osoby, które pracują w dużych miastach. Dlaczego? Ponieważ z jednej strony trafia do nich najwięcej pacjentów (stąd wydłużają oni godziny pracy), a z drugiej strony – mają na tyle silną konkurencję, że (poza leczeniem pacjentów) muszą też podejmować działania marketingowe i walczyć o przetrwanie na rynku. Problemem jest także optymalne połączenie jakości usług z dostępną dla pacjentów ceną. Takie postępowanie grozi trwałym przemęczeniem, a niejednokrotnie przygnębieniem wynikającym z uczucia, że nie ogarnia się wszystkich spraw w zadowalającym stopniu.
Proponujemy kilka prostych rad, jak złagodzić objawy i zapobiegać wypaleniu zawodowemu:
– ważne jest, by zadbać o odpoczynek i przerwy w pracy, podczas których nie powinniśmy zajmować się niczym, co jest związane ze stomatologią;
– dobrze jest ustalić stałe godziny pracy i poza nimi przyjmować jedynie pacjentów, którzy nie mogą przyjść w innym terminie;
– nie zaniedbujmy urlopu – dobrze, jeśli zaplanujemy go wcześniej;
– jeśli nas na to stać – zatrudnijmy osoby, którym będziemy mogli powierzyć część swoich obowiązków (np. działania marketingowe czy finansowe) – komfort psychiczny z tego tytułu opłaci się nam bardziej niż zaoszczędzone pieniądze;
– bardzo pomaga podejmowanie aktywności fizycznej i uprawianie sportu;
– zadbajmy o to, by zatrudniać ludzi, z którymi będzie nam się dobrze współpracowało – nie musimy współpracować z tymi, którzy destrukcyjnie oddziałują na naszą psychikę;
– jeśli mamy poczucie, że zawód stomatologa nie jest dla nas i nasza praca wykańcza nas psychicznie – spróbujmy rozejrzeć się za innym zajęciem, ale zmian dokonujmy małymi krokami, bez radykalnych cięć (zachęcamy do przeczytania tekstu Polubmy poniedziałki). Być może potrzeba nam raczej dłuższej (nawet kilkumiesięcznej przerwy w pracy), a nie zmiany zawodu?
– warto skorzystać też z terapii u psychologa, gdyż często wypalenie zawodowe jest spowodowane wadami w naszym codziennym, nie tylko zawodowym funkcjonowaniu (np. nie potrafimy odmawiać, gdy inni nas o coś proszą – polecamy tekst Oko w oko z asertywnością).
Zachęcamy także do przeczytania:
Jak uporządkować swoje zadania?
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Wśród pacjentów rośnie świadomość ich codziennych wyborów zakupowych w kontekście ekologii i dbania o środowisko. Nie omija to segmentu produktów do higieny jamy ustnej. Według najnowszego raportu opublikowanego na portalu ReportLinker.com, do 2028 r...
Minister zdrowia publicznego Szkocji Jenni Minto z aprobatą przyjęła wprowadzenie przez rząd premiera Wielkiej Brytanii przepisów, które zakazują sprzedaży wyrobów tytoniowych osobom urodzonym 1 stycznia 2009 r. lub później, a także zezwalają na bard...
Rozmowa z dr. n. med. Tomaszem Marią Kerczem, pomysłodawcą i kierownikiem naukowym Ogólnopolskiej Konferencji Asystentek i Higienistek Stomatologicznych ASYSDENT. Dziesiąta edycja ASYSDENTU za nami – rozpoczynamy nową dekadę? Tak, to prawda, udało ...
Polskie Towarzystwo Stomatologiczne zachęca lekarzy dentystów do wzięcia udziału w badaniu poziomu wypalenia zawodowego - podobne badanie przeprowadzono wśród stomatologów dwa lata temu, a teraz PTS planuje porównać wyniki. Przypomnijmy – wiosną 201...
– W latach 70. leczenie ortodontyczne dorosłych pacjentów stanowiło około 30%. Obecnie w gabinetach prywatnych, które prowadzą leczenie poza refundacją, dominują pacjenci dorośli – mówi prof. dr hab. n. med. Beata Kawala, konsultant krajowy w dziedz...
Około 50% stomatologów w Wielkiej Brytanii ma objawy wypalenia zawodowego i rozważa lub rozważało odejście z zawodu – informuje portal Dentistry Today. Wypalenie zawodowe staje się także coraz większym problemem wśród polskich stomatologów. W śro...
Z badania opublikowanego w czasopiśmie „International Journal of Dental Hygiene” można wnioskować, że bakterie Streptococcus mutans, Lactobacillus acidophilus i inne patogeny powszechnie bytujące w jamie ustnej mogą wykazywać oporność na działanie śr...
Jak wskazują szacunki, liczba zgonów z powodu nowotworu jelita wśród mieszkańców Wielkiej Brytanii przed 50. rokiem życia wzrośnie w ciągu zaledwie sześciu lat o około 30%. Jako kluczowe czynniki tej zmiany wymienia się otyłość i nadwagę, brak aktywn...
Każdy lekarz powinien mieć łatwy dostęp do pomocy psychologicznej, bo to zawód wysokiego ryzyka, którego nie omija wypalenie zawodowe, depresja czy uzależnienie. Tymczasem medycy rzadko zwracają się o takie wsparcie. Gdzie powinni szukać pomocy? Odpo...
Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego pracownika, bez względu na wykonywaną przez niego profesję oraz specyficzne warunki, w jakich pracuje. O tym, co może zrobić higienistka stomatologiczna, aby pokonać uczucie wypalenia, wspomina amerykański port...
Do rozwoju wypalenia zawodowego przyczynia się też przekonanie medyków o tym, że ich zarobki są niewspółmierne do odpowiedzialności i wymagań ze strony przełożonych. Nie pomaga przekonanie lekarzy, że ich sprawczość jest bardzo ograniczona. 14 wrześ...