Świeży oddech w pracy
Świeży oddech w pracy
Nieprzyjemny zapach z ust może powodować wiele konsekwencji: od pogorszenia się jakości życia prywatnego po pogorszenie się relacji biznesowych. Dlatego warto na co dzień zadbać o świeży oddech. Oczywiście podstawą jest wizyta u stomatologa i sprawdzenie, czy nieświeży zapach z ust nie wynika z chorób jamy ustnej.Trzeba też pamiętać o szczotkowaniu zębów 2 razy dziennie przez 2 minuty.
Jest jednak kilka naturalnych sposobów, jakie możemy wykorzystać w ciągu dnia, by nasz oddech był świeży i przyjemny, nawet jeśli nie mamy okazji umyć zębów, np. w trakcie pracy w biurze.
Oto kilka naturalnych sposobów na utrzymanie świeżego oddechu przez cały dzień:
Naturalne szczoteczki – jest kilka produktów spożywczych, które działają jak naturalne szczoteczki do zębów. Jednym z takich produktów jest surowa marchew. Marchew zawiera dużo beta-karotenu, który wzmaga produkcję witaminy A. Ta z kolei przyspiesza wydzielanie się śliny. Taką przekąskę możemy stosować np. po porannej kawie, po obiedzie obfitującym w kleiste potrawy, a nawet po wypaleniu papierosa. Sprawdza się także podczas 8–godzinnego dnia pracy, kiedy nie mamy możliwości umycia zębów.
Do drugiego śniadania, które zabierasz do pracy, dodawaj surową pietruszkę. Zawiera ona bardzo wysoką dawkę chlorofilu, który w jamie ustnej działa podobnie jak dezodorant na ciele, czyli zapobiega wydzielaniu się nieprzyjemnych zapachów. Chlorofil dodatkowo ma właściwości regulujące proces namnażania się bakterii. Takie same właściwości ma szpinak, sałata oraz herbata yerba mate.
W ciągu dnia w pracy nie pij soków czy dużych ilości kawy, pij wodę. Zwykła niegazowana woda potrafi zdziałać cuda. Woda w odróżnieniu od innych płynów, które pijemy podczas jedzenia, wypłukuje resztki pokarmu z ust, usuwa bakterie, jej cząsteczki nie gromadzą się na języku.
Zabierz do pracy jeden naturalny bezcukrowy jogurt, zawierający dobre bakterie. Wystarczy 60 gramów naturalnego jogurtu, by zredukować związki siarczkowe odpowiedzialne za powstawanie nieprzyjemnego zapachu z ust.
KL
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Zawody asystentki stomatologicznej i pracownika laboratorium dentystycznego zostały pod koniec 2022 roku dopisane do kanadyjskiego programu Federal Skilled Worker (FSW). Oznacza to, że wykonujące je osoby (także z Polski) będą miały ułatwiony dostęp ...
Posłanka Urszula Nowogórska skierowała do ministra zdrowia interpelację, w której prosi o wskazanie, który współczynnik pracy (zależy od niego wysokość minimalnej pensji) należy stosować wobec asystentek i higienistek stomatologicznych zatrudnionych ...
Nieprzyjemny zapach z ust, czyli halitoza, to przypadłość, która może w bardzo negatywny sposób wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje towarzyskie i zawodowe itp. Problem ten dotyka milionów ludzi na całym świecie i często jest źródłem dyskomfo...
Zdrowie i bezpieczeństwo, zarówno personelu, jak i pacjentów, to kluczowe czynniki w każdym gabinecie stomatologicznym. Ogromną rolę w ich zachowaniu odgrywają natomiast asystentki i higienistki stomatologiczne. Tej tematyki dotyczy wykład Edyty Klep...
Połączenie kilku różnych czynników doprowadziło do bezprecedensowego i trwającego już kilka lat niedoboru personelu stomatologicznego w gabinetach dentystycznych w USA. Portal Dentistry IQ podpowiada, w jaki sposób praktyki stomatologiczne mogą przyc...
Chociaż najbliższe wybory parlamentarne w Wielkiej Brytanii odbędą się dopiero w styczniu przyszłego roku, główni gracze sceny politycznej starają się już eksponować swoją przewagę nad konkurencją. Opozycyjna Partia Pracy przekonuje Brytyjczyków, że ...
ZApprO (niem. Zahnärztliche Approbationsordnung) to dokument regulujący system kształcenia i kwalifikacji zawodowych dla osób wykonujących zawód lekarza dentysty w Republice Federalnej Niemiec. Już za kilka dni zaczną obowiązywać zmiany w tym rozporz...
Chcesz zostać asystentką lub higienistką stomatologiczną? A może wykonujesz już te zawody i chcesz zmienić pracę na lepszą? Sprawdź 10 powodów, dla których warto dołączyć do LUX MED Stomatologia. 1. Rozwój kompetencji LUX MED Stomatologia dba o to,...
Z różnego rodzaju badań naukowych wynika, że stres nieodłącznie wiąże się z pracą lekarza dentysty - odczuwa go bowiem nawet 80% stomatologów. O ile w niektórych przypadkach umiarkowany stres może być dla części osób mobilizacją do działania, o tyle ...
Amerykańskie Stowarzyszenie Higienistek Stomatologicznych sprzeciwia się stanowisku Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego, które reprezentuje lekarzy dentystów, w sprawie sposobu rozwiązania problemu braków kadrowych oraz przysposobienia do pr...
Naczelna Izba Lekarska zachęca lekarzy i lekarzy dentystów pracujących w szpitalach do wypełnienia ankiety, która pozwoli uzyskać wiarygodne dane dotyczące prawdziwej sytuacji szpitalnictwa w Polsce. Naczelna Izba Lekarska we współpracy z Wielkopols...
