Spożywanie napojów energetycznych a zdrowie jamy ustnej
Spożywanie napojów energetycznych a zdrowie jamy ustnej
Spis treści
Napoje energetyczne stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia zębów, przede wszystkim ze względu na ich właściwości kwasowe. Nie pozostają one bez wpływu na szkliwo, prowadząc do jego demineralizacji. Dlatego u osób spożywających tzw. energetyki tym bardziej należy przypominać o potrzebie skutecznej higieny jamy ustnej i ryzyku związanym z piciem napojów o wysokiej zawartości kofeiny i cukru. Tymczasem statystyki pokazują, że np. w Wielkiej Brytanii spożycie napojów energetycznych rośnie głównie wśród nastolatków – czyli w okresie, gdy stan zdrowia jamy ustnej może się pogarszać m.in. za sprawą niskiego priorytetu higieny.
Nawyki żywieniowe, zwłaszcza takie, których nie pochwaliłby żaden dietetyk, nie pozostają bez wpływu na zdrowie, w tym zdrowie jamy ustnej. Choć pozytywny wpływ tzw. podatku cukrowego, który obowiązuje w Wielkiej Brytanii już od sześciu lat, jest widoczny w statystykach, nie poprawia ich wciąż rosnąca popularność napojów energetyzujących.
Każdego dnia w gabinetach stomatologicznych pojawiają się pacjenci, zwłaszcza bardzo młodzi, którzy regularnie sięgają po napoje gazowane. Stały się one nieodłączną częścią posiłków wielu osób – zarówno tych spożywanych w domu, jak i poza nim. W 2022 r. około 12% młodych Brytyjczyków spożywało jeden gazowany napój słodzony dziennie.
Wymierny sukces podatku cukrowego na Wyspach
Szkodliwy wpływ słodzonych napojów gazowanych był w Wielkiej Brytanii dostrzegany od wielu lat, zarówno na poziomie publicznym, jak i rządowym. To przesądziło o wprowadzeniu w 2018 r. tzw. podatku cukrowego, który miał pomóc w walce z otyłością u dzieci, ale też zwrócił uwagę opinii publicznej na negatywny wpływ napojów tego rodzaju na zdrowie jamy ustnej. Kluczowym czynnikiem stojącym za wprowadzeniem tej regulacji był wpływ napojów tego rodzaju na zdrowie – przede wszystkim na rozwój próchnicy, a także cukrzycy typu 2, chorób serca i otyłości.
W 2022 r. WHO wezwała do wprowadzenia pierwszego w historii globalnego podatku od napojów słodzonych cukrem, powołując się na jego sukces w Wielkiej Brytanii. W Zjednoczonym Królestwie regulacja ta przynosi oczekiwane efekty – odkąd obowiązuje sugar tax, każdego roku w skali kraju można uniknąć ponad 5500 hospitalizacji dzieci z powodu ekstrakcji zębów.
Napoje energetyzując szczególnie spożywane przez kilkunastolatków
Niestety konkurencję dla dosładzanych napojów gazowych stanowią coraz popularniejsze „energetyki”. Napoje te budzą duże obawy ze względu na ich właściwości kwasowe, co nie pozostaje bez wpływu na szkliwo zębów, prowadząc do ich demineralizacji. Napoje energetyczne zawierają również duże ilości kofeiny, co może prowadzić do ograniczenia produkcji śliny, objawów suchości w jamie ustnej, a nawet dyskomfortu podczas połykania. W jednym z badań in vitro wykazano, że napoje energetyczne były pod tym względem nawet bardziej szkodliwe niż standardowe słodzone napoje bezalkoholowe, takie jak cola.
Napoje energetyczne, bogate w kofeinę i cukier, stały się stałym punktem zakupów wielu Brytyjczyków, a ich sprzedaż, pomimo opłaty cukrowej, nadal rośnie. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności poinformował, że największymi konsumentami „energetyków” są młodzi ludzi w wieku 10-17 lat, przy czym brytyjska młodzież wyprzedziła wszystkie inne, uczestniczące w badaniu kraje europejskie.
Ważna rola zespołu stomatologicznego
Co niepokojące, napoje energetyczne są popularne szczególnie wśród nastolatków – tzn. w okresie, gdy stan zdrowia jamy ustnej może się pogarszać, m.in. za sprawą niskiego priorytetu higieny jamy ustnej. Dlatego u osób spożywających „energetyki” tym bardziej należy przypominać o potrzebie skutecznej higieny jamy ustnej i ryzyku związanym z piciem napojów o wysokiej zawartości kofeiny i cukru – podobnie jak w przypadku spożywania napojów gazowanych. Regularne szczotkowanie zębów dwa razy dziennie i używanie szczoteczek międzyzębowych może w pewnym stopniu złagodzić skutki picia napojów energetyzujących, ale pacjentom należy zalecić odczekanie 30 do 60 minut po spożyciu „energetyka”. Wcześniej przydatne może być przepłukanie jamy ustnej wodą, aby w ten sposób usunąć pozostałe w jamie ustnej cukry i kwasy.
Wiele wskazuje na to, że boom na napoje energetyczne będzie się wciąż utrzymywał, pomimo regulacji takich jak podatek cukrowy. To, co mogą zrobić pracownicy medyczni branży stomatologicznej, by pomóc swoim pacjentom, to wciąż przekazywać informacje na temat wpływu tych produktów na zdrowie zębów, jak i konieczności utrzymywania prawidłowej higieny jamy ustnej.
– Według mnie najlepszym sposobem na to, aby przekonać najbardziej opornych pacjentów do regularnego oczyszczania wszystkich powierzchni zębów razem z przestrzeniami międzyzębowymi jest pokazanie im tego, co znajduje się na ich zębach. Najprostsza metoda to wybarwienie płytki – mówi o motywowaniu pacjentów do prawidłowej higieny jamy ustnej mgr dypl. hig. stom. Anna Makówka, higienistka stomatologiczna, technik dentystyczny oraz specjalistka promocji zdrowia
T.H.
Źródła: https://www.the-dentist.co.uk
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Od 1 stycznia br. w Polsce zakazana jest sprzedaż napojów energetycznych dzieciom i młodzieży do 18. roku życia. Eksperci ostrzegają, że nadmierne i regularne picie takich napojów może prowadzić do nadciśnienia tętniczego, a w efekcie – do niewydolno...
W licznych badaniach dowiedziono, że stan zdrowia jamy ustnej ma istotne przełożenie na zdrowie ogólne. Kilka opublikowanych dotychczas prac dotyczyło związku pomiędzy stanem jamy ustnej a cukrzycą oraz sarkopenią. Ponieważ jednak dowody są skąpe, a ...
Firma WalletHub opublikowała doroczny ranking stanów USA o najlepszym i najgorszym zdrowiu jamy ustnej mieszkańców. Porównano w nim wszystkie 50 stanów oraz stołeczny Dystrykt Kolumbii pod kątem 25 kluczowych wskaźników. Oceniono m.in. odsetek dorosł...
O tym jak ważne jest regularne mycie zębów uczy się najmłodsze szkraby – podkreślając przy tym, że nawyk dbania o jamę ustną ma zapewnić im piękny uśmiech i zdrowie. Jest to tym bardziej zastanawiające, gdy zrozumiemy, że wśród stomatologicznych dysk...
Wzajemny wpływ zdrowia jamy ustnej na zdrowie ogólne od dawna nie budzi kontrowersji w środowisku medycznym. Wiele wskazuje jednak na to, że zależność ta pozostaje mało znana m.in. w świecie sportu. Badania przeprowadzone z udziałem sportowców dowodz...
Brytyjskie organizacje charytatywne Dentaid The Dental Charity oraz Denplan ogłosiły rozszerzenie współpracy, w ramach której więcej przedszkolaków oraz uczniów młodszych klas szkół podstawowych będzie objętych edukacją w zakresie zdrowia jamy ustnej...
Badanie przeprowadzone przez Bandon Dental miało wykazać, w których miastach w Wielkiej Brytanii mieszkańcy przykładają najwięcej wagi do stanu zdrowia jamy ustnej. Zestawienie otwiera miasto Solihull w hrabstwie West Midlands, które uzyskało 252 pun...
Powszechnie wiadomo, że złe doświadczenia z wcześniejszych wizyt u dentysty mogą mieć negatywny wpływ na jakość życia powiązaną ze zdrowiem jamy ustnej. Jednak nowe badanie sugeruje, że wyrażany przez rodziców lęk przed leczeniem stomatologicznym moż...
Pierwszy października to Światowy Dzień Wegetarianizmu, który został ustanowiony w 1977 roku przez Północnoamerykańskie Towarzystwo Wegetariańskie (North American Vegetarian Society). Przy tej okazji warto sprawdzić, jak niespożywanie mięsa i jego pr...
Wszem i wobec wiadomym jest, że aby zachować zdrowe zęby należy dbać o ich higienę poprzez systematyczne szczotkowanie i nitkowanie. To taki MUST HAVE dla naszej jamy ustnej. Czy wiesz jednak, że niektóre produkty spożywcze mogą wspierać zdrowie nasz...
– Z jednej strony świadomość dotycząca zdrowia jamy ustnej w polskim społeczeństwie zmienia się, ale dotyczy to tylko części pacjentów, która widzi potrzebę leczenia stomatologicznego. U innych świadomość prozdrowotna utknęła i stąd statystyki związa...