Rzuć palenie, będziesz spokojniejszy
Rzuć palenie, będziesz spokojniejszy
Palacze, którym udało się rzucić palenie, są spokojniejsi, wbrew opiniom, że nikotyna łagodzi stres – informuje „The British Journal of Psychiatry”.
Zespół naukowców, reprezentujących uniwersytety w Cambridge i Oxfordzie oraz Kings's College w Londynie obserwował niemal 500 osób, które rzucały palenie z pomocą placówek brytyjskiej państwowej służby zdrowia (NHS). Stwierdzili, że poziom lęku i niepokoju znacząco zmniejszył się u 68 osób, którym udało się porzucić palenie po sześciu miesiącach
U palaczy z zaburzeniami nastroju efekt był wyraźniejszy niż w przypadku palących dla przyjemności.
Zdaniem autorów badań, ich wyniki powinny uspokoić osoby, które obawiają się, że bez papierosów nie będą w stanie funkcjonować. Jednak badanie sugeruje również, że nieudane próby rozstania z nałogiem podwyższają nieco poziom leku u osób z zaburzeniami nastroju. Natomiast palący dla przyjemności nie przejmowali się nieudanymi próbami.
Rzucenia palenia poprawia także zdrowie jamy ustnej. Palenie podwyższa ryzyko chorób przyzębia oraz chorób dziąseł. U palaczy częściej także powstaje kamień nazębny niż u niepalących. Nikotyna w znacznym stopniu przyczynia się także do rozwoju próchnicy na zębach. U osób uzależnionych od nikotyny często występują ostre i przewlekłe choroby przyzębia, które mogą doprowadzić do rozpulchniania dziąseł. Ponadto mają one większą skłonność do stanów zapalnych i krwawienia. Tego typu nieleczone schorzenia mogą prowadzić nawet do utraty zębów. Palenie tytoniu zwiększa także ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej.
więcej na www.naukawpolsce.pap.pl
zobacz także nasz materiał o zagrożeniach związanych z paleniem
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Z badania autorów reprezentujących kilka ośrodków badawczych w Kalifornii wynika, że regularne, trwające kilka lat używanie marihuany nawet pięciokrotnie zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory głowy w porównaniu z osobami, które nie sięgają po tę ...
Według najnowszych szacunków Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), opublikowanych 16 stycznia, na całym świecie jest obecnie 1,25 miliarda dorosłych użytkowników tytoniu. Oznacza to znaczny spadek odsetka palących w ciągu ostatnich dwóch dekad. Dane ...
Choć e-recepty w polskim systemie zdrowia wprowadzono już kilka lat temu, niektórym lekarzom wciąż zdarzają się pomyłki przy ich wystawianiu. Również sam system nie zawsze działa idealnie – zdarzają się opóźnienia w wysyłce raportów lub problemy z po...
Raport wzywający wszystkie partie polityczne do poparcia projektu, który za 20 lat pozwoli mówić o paleniu w Wielkiej Brytanii w kategoriach przeszłości, został opublikowany przez Międzyparlamentarną Grupę ds. Palenia i Zdrowia (All-Party Parliamenta...
Palenie tytoniu wykazuje jednoznacznie negatywny wpływ na zdrowie osoby palącej, jak i tak zwanych palaczy biernych – osoby z jej otoczenia. Szczególnego znaczenia nałóg tytoniowy nabiera jednak wtedy, gdy kobieta paląca spodziewa się dziecka. Na st...
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz STOP, globalny organ nadzorujący działania przemysłu tytoniowego, opublikowały wyniki wspólnej analizy dotyczącej uzależnienia od produktów tytoniowych młodych ludzi na świecie. Jak się okazuje, w wielu krajach...
W czasopiśmie „Journal of the American Dental Association” opublikowano wyniki badania ankietowego przeprowadzonego wśród stomatologów, z którego wynika, że połowa amerykańskich stomatologów nie udziela swoim pacjentom porad ani nie zaleca leczenia p...
W jeden ze szkół w Kornwalii (południowo-zachodni kraniec Anglii) uruchomiono pilotażowy program, którego celem jest ograniczenie liczby uczniów, którzy palą papierosy lub używają papierosów elektronicznych. Organizatorzy zakładają, że jeśli program ...
Palenie tytoniu może wpływać na mikrobiom jamy ustnej w taki sposób, że niektóre bakterie zyskują dominację, a tym samym sprzyjają rozwojowi pewnych chorób jamy ustnej i schorzeń ogólnoustrojowych. Taki wniosek płynie z pracy naukowców z Republiki Po...
Zespół badaczy z Uniwersytetu Northumbria odkrył, że u osób palących występują charakterystyczne zmiany w cemencie korzeniowym. Co istotne, zmiany te utrzymują się również u byłych palaczy, co może mieć istotne znaczenie nie tylko dla stomatologii, l...
Badanie przeprowadzone w ostatnim czasie na Uniwersytecie w Aarhus (Dania) wskazuje na to, że palenie papierosów o ponad 100% zwiększa ryzyko zachorowania na depresję. Ryzyko to można jednak znacznie ograniczyć – po warunkiem, że zrezygnuje się z pal...
