Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia
Naczelna Rada Lekarska apeluje o promocję zdrowego żywienia
Naczelna Rada Lekarska zaapelowała do lekarzy i lekarzy dentystów o promowanie wśród pacjentów rekomendacji Instytutu Żywności i Żywienia dotyczących racjonalnego odżywiania.
Prezydium NRL w pełni poparła rekomendacje Instytutu Żywności i Żywienia, dotyczące racjonalnego żywienia oraz jego wpływu na zdrowie, zawarte w opracowanych w 2016 r. zaleceniach żywieniowych w postaci Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla Dzieci i Młodzieży. Wśród rekomendacji znalazło się:
• regularne spożywanie posiłków – 5 posiłków co 3-4 godziny,
• jedzenie warzyw i owoców – powinny one stanowić co najmniej połowę ilości spożywanego jedzenia (w proporcji: ¾ warzywa, ¼ owoce),
• produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste, powinny być składnikiem większości posiłków,
• codzienne picie co najmniej 2 szklanek mleka (ewentualnie jogurtu lub kefiru),
• ograniczenie spożycia mięsa (zwłaszcza czerwonego i przetworzonych produktów mięsnych do 0,5 kg tygodniowo) na rzecz jedzenia ryb, nasion roślin strączkowych i jaj,
• ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych, zastąpienie ich olejami roślinnymi,
• unikanie spożywania cukru i słodyczy, zastąpienie ich owocami i orzechami,
• ograniczenie soli w diecie, używanie ziół,
• picie wody – co najmniej 1,5 l dziennie,
• ograniczenie spożycia alkoholu oraz aktywność fizyczna.
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej stwierdza, że propagowanie przez lekarzy i lekarzy dentystów zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia jest ważnym elementem profilaktyki zdrowia publicznego. Mając na względzie ciążący na lekarzach i lekarzach dentystach obowiązek dbania o zdrowie publiczne, prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej jest przekonane, iż promowanie zasad zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia przyczyni się do poprawy zdrowia Polaków.
Jakie produkty warto jeść, aby mieć zdrowe zęby? Wyjaśnia psychodietetyk Anna Schroeder z Poradni Nutri Centrum w Łodzi.
AF
Fot. dbreen, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Publiczne wypowiedzi negujące fakt występowania pandemii oraz potrzebę stosowania środków i procedur ochrony narażają na niebezpieczeństwo utraty życia lub zdrowia nie tylko te osoby, które zaufają takiemu irracjonalnemu przekazowi i przestaną stosow...
Olbrzymie kontrowersje wzbudził w środowisku lekarskim projekt ustawy o zmianie niektórych ustaw w zakresie systemu ochrony zdrowia związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19. Wynika z niego, że do obowiązkowej pracy przy zw...
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej z niepokojem przyjmuje kolejne informacje o szerzącym się zjawisku szykanowania i dyskryminacji spowodowanym epidemią koronawirusa oraz innych przejawach naruszania godności osób, w szczególności wykonujących zawód...
Okręgowa Rada Lekarska w Częstochowie wezwała organy państwowe do natychmiastowej realizacji obowiązków wynikających z rozporządzenia Parlamentu Europejskiego w sprawie rtęci, dotyczącego m.in. posiadania przez lekarzy stomatologów separatorów amalga...
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej przedstawiło swoje uwagi do projektu ustawy o opiece medycznej nad uczniami, która zakłada m.in. objęcie uczniów leczeniem stomatologicznym.Przypomnijmy – w połowie marca br. rada ministrów przyjęła projekt ustawy ...
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej zapoznało się z projektem rozporządzenia ministra nauki i szkolnictwa wyższego w sprawie standardów kształcenia przygotowującego do wykonywania zawodu lekarza, lekarza dentysty, farmaceuty, pielęgniarki, położnej, ...
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej zaprezentowało swoje stanowisko w sprawie określenia warunków zawierania i realizacji umów o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju leczenie stomatologiczne dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. 12 w...
Naczelna Rada Lekarska zaapelowała do prezesa NZF-u oraz osób zarządzających placówkami medycznymi, by wprowadzić rotacyjne funkcjonowanie oddziałów szpitalnych, gabinetów oraz poradni, a także – tam gdzie jest to możliwe – rotacyjną pracę personelu ...
Naczelna Izba Lekarska razem ze Stałym Komitetem Lekarzy Europejskich oraz Radą Europejskich Lekarzy Dentystów zachęca lekarzy i lekarzy dentystów do udzielenia odpowiedzi na pytania zawarte w ankiecie dotyczącej stosowania antybiotyków i antybiotyko...
Zespół ds. telemedycyny Naczelnej Rady Lekarskiej we współpracy z członkami Telemedycznej Grupy Roboczej przygotował wytyczne dotyczące udzielania teleporad lekarskich. Jak czytamy na stronie internetowej NRL, po wprowadzeniu powszechności świadczeń...
Prezes Naczelnej Rady Lekarskiej Andrzej Matyja wystosował pismo do Głównego Inspektora Sanitarnego Jarosława Pinkasa, w którym podkreślił, że najnowsze wytyczne GIS z 23 marca 2020 r. nie różnią się znacznie od poprzednich, a przedstawiony punkt o w...
!["Będę jedną z pierwszych osób, które się zaszczepią" [WYWIAD]](https://dentonet.pl/wp-content/uploads/2020/09/Tomasz-Dzieciątkowski-97x68.jpg)
Dodaj komentarz (0 komentarzy)
Każdy komentarz zostanie poddany moderacji