Jak szybko popsuć sobie zęby. Antyporadnik
Jak szybko popsuć sobie zęby. Antyporadnik
Jeżeli nie zależy Ci na pięknym uśmiechu, nie przeszkadzają Ci popsute, nierówne i przebarwione zęby, a w przyszłości masz zamiar wydać fortunę na leczenie stomatologiczne – ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
Aby jak najszybciej zrujnować swoje uzębienie, skrupulatnie przestrzegaj następujących zasad:
1. Jedz jak najwięcej słodyczy i węglowodanów, popijając je napojami typu coca cola lub kwaśnymi sokami. Wybieraj przede wszystkim takie przekąski, które szczelnie oblepiają zęby, np. toffi, krówki, żelki, suszone daktyle, lizaki.
2. Po słodycze sięgaj głównie wieczorem i w nocy. Podczas snu zmniejsza się wydzielanie śliny, chroniącej szkliwo zęba przed bakteriami, dlatego drobnoustroje zasiedlające Twoją jamę ustną będą miały ułatwione zadanie. Czekoladka przed snem to idealny sposób na szybko postępującą próchnicę zębów.
3. Jeżeli chcesz, myj zęby codziennie, jednak nie przemęczaj się podczas szczotkowania. Chociaż według stomatologów mycie zębów powinno trwać przynajmniej dwie minuty, Ty skróć tę czynność do niezbędnego minimum.
4. Nie przejmuj się też prawidłową techniką szczotkowania oraz doborem odpowiedniej szczoteczki. Szoruj zęby energicznie z góry do dołu i stosuj jak najtwardszą szczoteczkę.
Po umyciu zębów koniecznie schrup kilka czekoladek lub napij się słodkiego kakao.
5. To nieprawda, że zęby służą przede wszystkim do gryzienia. Można nimi równie dobrze zdejmować kapsle z butelki, przegryzać nitki i foliowe torebki, a także obgryzać paznokcie i końcówki ołówków. Jeżeli podczas którejś z tych czynności Twój ząb ulegnie lekkiemu ukruszeniu – zignoruj ten fakt i w ogóle się nim nie przejmuj.
Idealną linię zębów mają tylko celebryci.
6. Kilka godzin dziennie żuj gumę, zawsze po tej samej stronie szczęki. Już po kilku miesiącach zachwycisz znajomych męską, kwadratową żuchwą w stylu wczesnego Arnolda Schwarzeneggera. Jednak przerost mięśni żwaczy, krzywy zgryz i nadwyrężenie stawu skroniowo-żuchwowego to niewielka cena za wygląd prawdziwego twardziela (twardzielki).
7. Jeżeli dojdziesz do wniosku, że Twoje zęby wymagają wybielenia, sięgnij po stare, wypróbowane sposoby: sok z cytryny, oczyszczoną sodę, w ostateczności – sól kuchenną albo miał węglowy. Jest faktem, iż preparaty te niszczą szkliwo, są jednak proste w użyciu, tanie i łatwo dostępne.
8. Resztki obiadu między zębami nie wyglądają zbyt estetyczne, dlatego warto czyścić przestrzenie międzyzębowe. Nie inwestuj jednak w specjalistyczne szczoteczki, nici dentystyczne, płukanki czy irygatory. Przerwę między zębami można równie dobrze wyczyścić za pomocą biurowego spinacza, przełamanej zapałki lub igły do szycia.
9. Boli Cię ząb? Spróbuj sam wyleczyć stan zapalny, wkładając do ubytku wacik nasączony alkoholem lub następujący środek przeciwbólowy: zmieszany z pieprzem czosnek, starty chrzan lub cebulę, pokruszoną aspirynę, olejek goździkowy. Możesz również skorzystać z porad internautów – wielu z nich zna rewelacyjne metody uśmierzania bólu zęba, o których nigdy w życiu nie słyszał żaden lekarz dentysta. Jeżeli jednak ból nie ustąpi – wytrzymaj! Zainfekowana miazga z czasem obumiera i ząb, przynajmniej na jakiś czas, przestaje dokuczać.
10. Kup świnkę-skarbonkę i zacznij oszczędzać. Czemu? Jeżeli stosujesz się do zasad antyporadnika, już wkrótce będziesz potrzebował naprawdę dużo pieniędzy, aby wyleczyć wszystkie chore i zniszczone zęby.
B.Sz.
POWIĄZANE ARTYKUŁY
W dzisiejszych czasach niezbędne jest, aby firma, która chce się rozwijać (dotyczy to także praktyk dentystycznych) była obecna w Internecie. Sieć jest jednak często miejscem wymiany opinii, zarówno tych pozytywnych, jak i negatywnych. Brytyjski port...
11 maja 2024 r. w Łodzi odbędzie się jedenasta edycja ASYSDENTU – największej w Polsce konferencji naukowej dla asystentek i higienistek stomatologicznych. Podczas poprzednich edycji konferencji miało miejsce wiele wydarzeń, które w szczególny sposób...
Naukowcy z Politechniki Gdańskiej pracują nad innowacyjną technologią wykrywania SARS-CoV-2 i innych wirusów typu grypa w ściekach. Dzięki prostemu i taniemu rozwiązaniu można znacznie podnieść bezpieczeństwo takich instytucji jak szkoły, przedszkola...
Fentanyl to najsilniejszy na świecie lek przeciwbólowy o działaniu narkotycznym. Szybkość uzależniania się od niego można liczyć w dniach; po kilkudziesięciu jest już głębokie, a wyjście z uzależnienia jest niezwykle trudne – powiedział w rozmowie z ...
Palenie papierosów to nałóg bardzo szkodliwy dla całego organizmu człowieka – nie wyłączając jamy ustnej. Substancje zawarte w dymie tytoniowym niszczą szkliwo, prowadzą do chorób przyzębia, a także są jedną z głównych przyczyn nowotworów jamy ustnej...
W badaniu przeprowadzonym w Wielkiej Brytanii wykazano, że 11% lekarzy dentystów nie wie, jak powinni się zachować, jakie stanowisko zająć, gdy otrzymują prezenty od pacjentów, w tym te bardziej kłopotliwe, np. kartki walentynkowe. Unia Obrony Stomat...
– Rozmowa, rozmowa i jeszcze raz rozmowa – według hig. stom. Martyny Zawadki właśnie to jest najlepszą receptą na trudne sytuacje w trakcie pracy w gabinecie. – Dzięki temu zawsze udaje się wypracować kompromis i nie dochodzi do żadnych tarć – podkre...
Trwa okres wakacyjny, podczas którego przedstawiciele większości zawodów wybierają się na dłuższy czy krótszy urlop. Nie zawsze do grupy tej można zaliczyć lekarzy stomatologów, zwłaszcza tych, którzy prowadzą praktyki większe niż jednofotelowe. Jak ...
Obawy pacjentów gabinetów stomatologicznych, które przybierają rozmiar fobii, stanowią poważną przeszkodę w tym, by osoby takie trafiły na fotel dentysty, a jeśli się to uda – aby udało się u nich przeprowadzić leczenie. O tym, jak postępować w takim...
Stres nieodłącznie wiąże się z pracą bardzo dużego odsetka, a w zasadzie większości lekarzy stomatologów. Brytyjski portal branżowy Dentist.co.uk proponuje kilka prostych, dostępnych dla każdego sposobów, jak skutecznie odreagowywać trudne sytuacje, ...
Zawód higienistki stomatologicznej często wiąże się ze stresem i presją – by pracować bardziej wydajnie, szybciej, pomóc jak największej liczbie pacjentów. Jak zachować równowagę i dotychczasowe zaangażowanie w pracę, nie przypłacając nadmiernego obc...
