Wstrzymywanie oddechu ma wpływ na odczuwanie bólu
Wstrzymywanie oddechu ma wpływ na odczuwanie bólu
Czy zdarzyło się Wam wstrzymać oddech na widok dentysty ujmującego w dłoń kleszcze? Czy świadomość, że za chwilę dostaniecie zastrzyk w dziąsło, sprawiła, że na chwilę zapomnieliście o oddychaniu? Jeśli tak – nie martwcie się, wstrzymywanie oddechu wcale nie oznacza, że jesteście panikarzami. Jak dowiodły badania naukowców z Uniwersytetu w Jaén, ta instynktowna reakcja naszego organizmu ma charakter jak najbardziej celowy, powoduje bowiem zmniejszenie odczuwania bólu.
Zespół Gustava Reyesa del Pasy z Uniwersytetu w Jaén postanowił sprawdzić, dlaczego tak wiele osób w oczekiwaniu na ból przestaje na moment oddychać. Naukowcy wyszli z założenia, że wstrzymywanie oddechu podwyższa ciśnienie krwi, co w konsekwencji powoduje stymulację baroreceptorów naczyń krwionośnych. Ta reakcja z kolei stanowi sygnał dla mózgu, by obniżyć ciśnienie i wyciszyć układ nerwowy, zmniejszając tym samym odczuwanie bólu.
Aby się przekonać o prawdziwości swojej hipotezy, badacze przeprowadzili eksperyment, w którym wzięło udział 38 zdrowych osób. W czasie dość bolesnego doświadczenia grupa kontrolna miała wolno oddychać, a grupa eksperymentalna po głębokim wdechu zatrzymać powietrze w płucach. Ból wywoływano, ściskając przez 5 sekund paznokieć lewego palca wskazującego. Stosowano 3 stopnie ściskania, a ból oceniano za pomocą wizualnej skali analogowej. Cały czas monitorowano również ciśnienie i tętno uczestników badania.
Okazało się, że bez względu na siłę ściskania postrzeganie bólu było słabsze przy wstrzymywaniu oddechu niż przy wolnym oddychaniu (mimo że obie techniki odciągały uwagę od procedury). W czasie wstrzymywania oddechu obserwowano szybki wzrost ciśnienia i spadek tętna, co wskazywało na aktywację odruchu z baroreceptorów.
Del Paso podejrzewa, że wstrzymywanie oddechu może być naturalną reakcją na oczekiwanie bólu. Niestety, ta prosta technika nie sprawdza się przy bardzo silnym bólu, nie jest również skuteczna przy bólu z zaskoczenia (na który nie można się przygotować). Warto dodać, że choć naukowcy zaobserwowali zmniejszenie bólu, niestety efekt nie był zbyt imponujący – średnio w 10-punktowej skali następował spadek z 5,5 na 5 pkt.
B.Sz.
Źródło: Kopalnia Wiedzy
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Wywiad z Kamilą Wojtulewską - Hańczaruk, inicjatorką i pomysłodawczynią Programu Tu Nie Boli, Dyrektorem Generalnym Septodont, Europa Centralno-Wschodnia, Polska, kraje Bałtyckie, Rosja oraz CIS. Czy prawidłowo dbamy o zdrowie i higienę jamy ustnej?...
To już tradycja, że podczas Asysdentu - największej w Polsce konferencji higienistek i asystentek stomatologicznych - swój wykład ma fizjoterapeuta i osteopata Radosław Janczyk. Jego wykłady cieszą się zawsze bardzo dużym zainteresowaniem, a w pokonf...
Wielu pacjentów chorujących na COVID-19 zgłasza zaburzenia smaku i powonienia. Należą one do najczęstszych objawów choroby, przy czym zaburzenia smaku (takie jak np. ageuzja, hipogeuzja czy parageuzja) to najpowszechniej występująca manifestacja koro...
Pacjenci, u których usunięto trzecie zęby trzonowe, doświadczają poprawy smaku po latach od wykonania ekstrakcji. Takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez naukowców z Centrum Powonienia i Smaku Zakładu Otorynolaryngologii Uniwersytetu Pen...
Już 4 czerwca o godz. 9:00 rozpocznie się organizowana przez firmę Septodont I Debata o Kontroli Bólu w Gabinecie Stomatologicznym. Podczas całodziennego spotkania on-line będzie można wysłuchać wystąpień lekarzy stomatologów, specjalistów nauk farma...
Szósty dzień sierpnia to Święto Przemienienia Pańskiego, a w kalendarzu świąt nietypowych: Międzynarodowy Dzień Osób Leworęcznych. Dzień Pracoholików, Dzień Sióstr oraz Międzynarodowy Dzień Kobiecego Orgazmu. Przedstawicieli branży stomatologicznej m...
Leki takie jak paracetamol czy ibuprofen stanowią pierwszą linię obrony w przypadku dolegliwości bólowych w stomatologii, ale część pacjentów nie może ich przyjmować lub leki te nie są u nich wystarczająco skuteczne. Z tego powodu niektórzy stomatolo...
Usunięcie ósemek pozytywnie wpływa na funkcjonowanie kubków smakowych – wynika z badań amerykańskich naukowców, których wyniki opublikowano w czasopiśmie "Chemical Sences" wydawanym przez Oxford Academic. Uczeni z University of Pennsylvania dowiedli...
Już w najbliższą sobotę 4 czerwca na platformie www.debatakontrolabolu.pl odbędzie się pierwsza w naszym kraju Debata o Kontroli Bólu w Gabinecie Stomatologicznym, organizowana przez firmę Septodont. Będzie to wyjątkowa okazja do wzbogacenia się o p...
Śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko zawałów, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Nawet wymuszony ma dobroczynne działanie, ponieważ organizm nie wyczuwa różnicy między śmiechem sztucznym i naturalnym – poinformował...
Bolący ząb to popularny problem, z którym najczęściej trzeba się zmierzyć w najmniej oczekiwanym momencie. Jednocześnie w wielu przypadkach od razu dochodzi do wystąpienia dużego bólu, który potrafi skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Si...
