Wstrzymywanie oddechu ma wpływ na odczuwanie bólu
Wstrzymywanie oddechu ma wpływ na odczuwanie bólu
Czy zdarzyło się Wam wstrzymać oddech na widok dentysty ujmującego w dłoń kleszcze? Czy świadomość, że za chwilę dostaniecie zastrzyk w dziąsło, sprawiła, że na chwilę zapomnieliście o oddychaniu? Jeśli tak – nie martwcie się, wstrzymywanie oddechu wcale nie oznacza, że jesteście panikarzami. Jak dowiodły badania naukowców z Uniwersytetu w Jaén, ta instynktowna reakcja naszego organizmu ma charakter jak najbardziej celowy, powoduje bowiem zmniejszenie odczuwania bólu.
Zespół Gustava Reyesa del Pasy z Uniwersytetu w Jaén postanowił sprawdzić, dlaczego tak wiele osób w oczekiwaniu na ból przestaje na moment oddychać. Naukowcy wyszli z założenia, że wstrzymywanie oddechu podwyższa ciśnienie krwi, co w konsekwencji powoduje stymulację baroreceptorów naczyń krwionośnych. Ta reakcja z kolei stanowi sygnał dla mózgu, by obniżyć ciśnienie i wyciszyć układ nerwowy, zmniejszając tym samym odczuwanie bólu.
Aby się przekonać o prawdziwości swojej hipotezy, badacze przeprowadzili eksperyment, w którym wzięło udział 38 zdrowych osób. W czasie dość bolesnego doświadczenia grupa kontrolna miała wolno oddychać, a grupa eksperymentalna po głębokim wdechu zatrzymać powietrze w płucach. Ból wywoływano, ściskając przez 5 sekund paznokieć lewego palca wskazującego. Stosowano 3 stopnie ściskania, a ból oceniano za pomocą wizualnej skali analogowej. Cały czas monitorowano również ciśnienie i tętno uczestników badania.
Okazało się, że bez względu na siłę ściskania postrzeganie bólu było słabsze przy wstrzymywaniu oddechu niż przy wolnym oddychaniu (mimo że obie techniki odciągały uwagę od procedury). W czasie wstrzymywania oddechu obserwowano szybki wzrost ciśnienia i spadek tętna, co wskazywało na aktywację odruchu z baroreceptorów.
Del Paso podejrzewa, że wstrzymywanie oddechu może być naturalną reakcją na oczekiwanie bólu. Niestety, ta prosta technika nie sprawdza się przy bardzo silnym bólu, nie jest również skuteczna przy bólu z zaskoczenia (na który nie można się przygotować). Warto dodać, że choć naukowcy zaobserwowali zmniejszenie bólu, niestety efekt nie był zbyt imponujący – średnio w 10-punktowej skali następował spadek z 5,5 na 5 pkt.
B.Sz.
Źródło: Kopalnia Wiedzy
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Jak wskazują najnowsze dane firmy Denplan, w minionym roku pracownicy w Wielkiej Brytanii spędzili łącznie 23 miliony dni na zwolnieniu z powodu złego stanu zdrowia jamy ustnej – przede wszystkim dolegliwości bólowych zębów. Badanie Denplanu, który ...
Pacjenci, u których usunięto trzecie zęby trzonowe, doświadczają poprawy smaku po latach od wykonania ekstrakcji. Takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez naukowców z Centrum Powonienia i Smaku Zakładu Otorynolaryngologii Uniwersytetu Pen...
Opublikowane przed kilkoma dniami wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego (ADA) dotyczące stosowania acetaminofenu i NLPZ jako leków pierwszego rzutu u młodzieży w wielu 12–18 lat oraz dorosłych pacjentów stomatologicznych obejmują unik...
Pacjentka z Wielkiej Brytanii, pozostająca przez niemal dekadę pod opieką tego samego lekarza stomatologa, otrzymała 25 000 funtów szterlingów (równowartość prawie 150 000 zł) w ramach ugody pozasądowej w związku z tym, że została – jak to określono ...
Śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko zawałów, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Nawet wymuszony ma dobroczynne działanie, ponieważ organizm nie wyczuwa różnicy między śmiechem sztucznym i naturalnym – poinformował...
Leki takie jak paracetamol czy ibuprofen stanowią pierwszą linię obrony w przypadku dolegliwości bólowych w stomatologii, ale część pacjentów nie może ich przyjmować lub leki te nie są u nich wystarczająco skuteczne. Z tego powodu niektórzy stomatolo...
Szósty dzień sierpnia to Święto Przemienienia Pańskiego, a w kalendarzu świąt nietypowych: Międzynarodowy Dzień Osób Leworęcznych. Dzień Pracoholików, Dzień Sióstr oraz Międzynarodowy Dzień Kobiecego Orgazmu. Przedstawicieli branży stomatologicznej m...
Czy to prawda, że osoby o naturalnie płomiennym kolorze włosów intensywniej odczuwają dolegliwości bólowe? A jeśli tak, to czy dentyści powinni dostosować do ich ograniczeń leczenie prowadzone w tej grupie pacjentów? Związek między rudymi włosami a w...
Ból jest swego rodzaju światłem ostrzegawczym dla nas samych. Daje wyraźny znak, że dzieje się coś złego. Jak niechciany cień, niejednokrotnie towarzyszy człowiekowi od samych narodzin, aż do dnia śmierci. Nigdy nie wiemy, kiedy się go spodziewać i c...
Niemal 30% – czyli 8,5 mln dorosłych Polaków – cierpi z powodu przewlekłego bólu. To więcej niż średnia europejska i światowa – alarmują eksperci. Ich zdaniem w Polsce ból wciąż jest źle leczony. Resort zdrowia zapowiada jednak zmiany na lepsze. Spec...
Bolący ząb to popularny problem, z którym najczęściej trzeba się zmierzyć w najmniej oczekiwanym momencie. Jednocześnie w wielu przypadkach od razu dochodzi do wystąpienia dużego bólu, który potrafi skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Si...
