Jak właściwie dbać o higienę szczoteczki do zębów? Wskazówki i porady
Jak właściwie dbać o higienę szczoteczki do zębów? Wskazówki i porady
Wszyscy wiemy, że szczoteczka do zębów to podstawowy przyrząd służący do utrzymywania czystości i zdrowia zębów oraz jamy ustnej. Jednak aby szczoteczka w prawidłowy sposób spełniała swoje funkcje, również musi być odpowiednio traktowana. Podpowiadamy, jak dbać o higienę szczoteczki do zębów.
Wielu osobom wydaje się, że niektórych akcesoriów higienicznych można używać właściwie przez bliżej nieokreślony czas. Niestety, stereotyp ten dotyczy również szczoteczek do zębów – statystyczny Polak wymienia ją zaledwie raz, a maksymalnie dwa razy do roku, podczas gdy szczoteczkę należy wymieniać na nową co dwa-trzy miesiące oraz po każdej infekcji gardła, zapaleniu krtani, kaszlu itp. Skąd bierze się taki właśnie okres? Badania naukowe udowodniły, że szczoteczka jest w stanie efektywnie czyścić zęby maksymalnie przez 10-12 tygodni. Po tym czasie jej włosie zużywa się, wygina, a dodatkowo rozwijają się w nim groźne dla zdrowia drobnoustroje. Podobnie jest w przypadku szczoteczek, których używamy w trakcie kaszlu czy infekcji gardła – odpowiedzialne za chorobę bakterie mogą osadzać się na włosiu i być ponownie przenoszone do jamy ustnej.
Równie istotne jest dbanie o codzienną higienę szczoteczki do zębów. Przede wszystkim trzeba dokładnie płukać ją pod strumieniem bieżącej, ciepłej wody po każdym użyciu. Niekiedy na włosiu i rękojeści pozostają resztki pasty do zębów lub pozostałości pokarmów usuniętych z jamy ustnej, więc użycie niewypłukanej szczoteczki może skończyć się ponownym przeniesieniem ich do ust. Przechowując szczoteczkę w łazience warto zadbać o to, aby znajdowała się w pozycji stojącej, włosiem do góry. Dzięki temu pomiędzy kolejnym myciem zębów będzie ono miało szansę całkowicie wyschnąć, co ograniczy rozwój bakterii. Najlepiej, jeżeli główka szczoteczki stojącej w kubku na umywalce nie styka się ze szczoteczkami pozostałych członków rodziny.
Nieco inne zasady obowiązują w przypadku podróży. Wówczas można przechowywać szczoteczkę w specjalnym, plastikowym pojemniku, który ochroni jej włosie przed uszkodzeniami, ale należy pamiętać, żeby nie wkładać jej tam gdy jest mokra. Wilgoć i brak dostępu świeżego powietrza mogą sprawić, że już w ciągu kilku godzin na główce rozwiną się drobnoustroje. Podstawą jest również to, aby nigdy nie pożyczać nikomu ani od nikogo szczoteczki do zębów – mało kto zdaje sobie sprawę, że próchnica jest chorobą zaraźliwą, a użycie tej samej szczoteczki to bardzo groźny potencjalny czynnik zakaźny. W domu zawsze warto mieć kilka szczoteczek w zapasie, którymi można poratować niespodziewanych gości, zaś w awaryjnych sytuacjach poza domem lepiej jest żuć przez 20 minut bezcukrową gumę do żucia lub po prostu dokładnie wypłukać usta wodą.
Oczywiście wszystkie powyższe zasady obowiązują także w przypadku szczoteczek elektrycznych oraz specjalistycznych szczoteczek międzyzębowych, dla osób noszących aparaty ortodontyczne itp.
Wiesz już, jak dbać o higienę szczoteczki do zębów? Sprawdź więc, jak wybrać jej najlepszy model!
AF
Fot. Wagner Cesar Munhoz, flickr.com (CC-by-SA)
POWIĄZANE ARTYKUŁY
W dniach 20-21 września 2024 r. odbyła się 23. edycja Ogólnopolskiej Konferencji „Polka w Europie”, podczas której omawiano bieżącą sytuację w polskim systemie ochrony zdrowia oraz aktualne potrzeby pacjentów. W panelu dotyczącym stomatologii pojawił...
Wartość rynku elektrycznych szczoteczek do zębów do 2030 r. ma osiągnąć poziom 27,45 mld dolarów – prognozuje amerykańska agencja konsultingowo-badawcza SkyQuest. Będą miały na to wpływ m.in. rosnąca świadomość społeczna dotycząca znaczenia higieny j...
Wydawać by się mogło, że mycie zębów nie wymaga od nikogo posiadania specjalistycznej wiedzy. A jednak, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że robią to zdecydowanie za krótko i nieprecyzyjnie. Co więc możesz zrobić, aby lepiej zadbać o higienę ...
Każdy z nas wie, że mycie zębów dwa razy dziennie rano i wieczorem to absolutne minimum. Jednak nie wystarczy myć samych zębów, należy dbać także o dziąsła, przestrzenie międzyzębowe i język. Wiele osób ogranicza się jedynie do szczotkowania zębów, z...
Czy aplikacja dostępna w smartfonie może być pomocna w ograniczaniu płytki nazębnej u pacjentów ortodontycznych? Naukowcy z Brazylii przeanalizowali wpływ używania mobilnych aplikacji na higienę jamy ustnej nastolatków leczonych ortodontycznie w niew...
Amerykańscy mikrobiolodzy odkryli, że szczoteczki do zębów i czasze prysznicowe są siedliskiem setek wirusów, z których znaczna część nie była dotąd znana. Naukowcy z Northwestern University wykazali, że wirusy te nie atakują ludzi, ale mogą niszczyć...
Troska o zęby to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Niestety, wielu rodziców zmaga się z problemem niechęci dzieci do codziennej higieny jamy ustnej. Jak sprawić, by mycie zębów stało się dla maluchów normalną czynnością, a nie...
Higiena stomatologiczna jest kierunkiem studiów, który daje absolwentom szansę na bardzo wysokie zarobki już na początku drogi zawodowej - wynika z danych amerykańskiej firmy badawczej Payscale. Higienistka stomatologiczna w USA w ciągu pierwszych tr...
Obawy pacjentów gabinetów stomatologicznych, które przybierają rozmiar fobii, stanowią poważną przeszkodę w tym, by osoby takie trafiły na fotel dentysty, a jeśli się to uda – aby udało się u nich przeprowadzić leczenie. O tym, jak postępować w takim...
Często zaniedbywana, a jednocześnie niezwykle istotna dla zdrowia jamy ustnej, szczoteczka do zębów odgrywa kluczową rolę w codziennej higienie. Wybór odpowiedniej może przyczynić się do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł, zapobiegając poważnym prob...
Próchnica oraz choroby przyzębia są powszechnym i istotnym problemem zdrowia publicznego, który wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na jakość życia, a ich kontrolowanie wymaga skutecznych działań prewencyjnych i edukacyjnych na skalę glob...
