Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów i jak dbać o jej czystość?
Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów i jak dbać o jej czystość?
Statystyki są przerażające – niemal 96% dorosłych Polaków ma zaawansowaną próchnicę. Chorobie tej sprzyjają zarówno niewłaściwa higiena, zbyt rzadkie wizyty u dentysty, jak i pewne szkodliwe nawyki, z których wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy. Jednym z nich jest mycie zębów jedną szczoteczką przez zbyt długi czas. Podpowiadamy, jak często ją wymieniać i jak dbać o jej czystość.
Wybór odpowiedniej szczoteczki to podstawowy aspekt prawidłowej higieny jamy ustnej. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że w sklepach i aptekach znaleźć można specjalistyczne produkty przeznaczone do różnych rodzajów zębów. Najważniejszą kwestią jest miękkość włosa szczoteczki – te najbardziej miękkie poleca się osobom chorym na parodontozę lub choroby przyzębia, zaś twarde – palaczom i osobom z dużą ilością kamienia nazębnego. Wybór odpowiedniej szczoteczki to jednak nie wszystko – równie istotny jest czas jej użytkowania. Przypominamy, jak często wymieniać szczoteczkę do zębów.
Szczoteczka na 2-3 miesiące
Według statystyk, Polacy wymieniają szczoteczki do zębów… rzadziej niż raz do roku. To zatrważające dane, jeśli wziąć pod uwagę fakt, że stomatolodzy radzą, aby robić to co najmniej co 2-3 miesiące. Z przeprowadzonych badań wynika bowiem, że po około 3 miesiącach zwykłego użytkowania szczoteczki do zębów tracą swoją skuteczność w usuwaniu resztek pokarmowych oraz płytki nazębnej. Włosie szczoteczki staje się mniej sztywne, powyciągane i nie jest w stanie dotrzeć do wszystkich miejsc w jamie ustnej.
Szczoteczkę do zębów należy wymienić również po każdym przeziębieniu, grypie czy infekcji bakteryjnej lub wirusowej gardła. W jamie ustnej i gardle gromadzą się wówczas szkodliwe drobnoustroje, które podczas szczotkowania zębów są przenoszone na szczoteczkę. Jeżeli nie jest ona przechowywana we właściwych warunkach, mikroorganizmy mogą rozwijać się w jej włosiach, a następnie znów zostać przeniesione do jamy ustnej, co z kolei może powodować nawroty chorób.
Jak dbać o szczoteczkę do zębów?
Równie ważna, jak regularna wymiana szczoteczki, jest dbałość o stan tej aktualnie używanej. Po każdym myciu zębów szczoteczkę należy dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą i ustawić w pozycji pionowe. Dzięki temu, włosie i rączka będą w stanie porządnie wyschnąć. Jeżeli szczoteczka do zębów jest nieustannie wilgotna, może stać się idealnym środowiskiem do rozwoju bakterii oraz grzybów. Raz w tygodniu należy ją również wyparzyć wrzątkiem.
Oczywiście niedopuszczalne jest korzystanie ze wspólnej szczoteczki przez kilka osób, nawet z najbliższej rodziny – może to skończyć się przenoszeniem do jamy ustnej szkodliwych drobnoustrojów. Warto też pamiętać o odpowiednim przechowywaniu szczoteczki. W popularnych plastikowych lub ceramicznych kubeczkach stawianych na umywalce szczoteczka będzie narażona na osadzanie się wirującego w powietrzu kurzu i pyłu, a także stykanie się ze szczoteczkami pozostałych domowników. Najlepiej wieszać ją na specjalnym uchwycie lub chociaż zamykać główkę w plastikowej osłonce.
AF
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak efektywnie dbać o swoją szczoteczkę soniczną, aby służyła Ci jak najdłużej? Ta forma szczoteczki zrewolucjonizowała sposób, w jaki dbamy o higienę jamy ustnej, ale wymaga również specjalnej troski. Odpo...
Już w najbliższy poniedziałek 12 grudnia odbędzie się webinar „Pacjent periodontologiczny w gabinecie higieny jamy ustnej” organizowany przez firmę Philips Sonicare. Na jego uczestniczki - obok możliwości zdobycia wiedzy - czekać będzie konkurs z atr...
Pytanie to nurtuje wielu pacjentów. Niestety, często zdarza się, że używają oni niewłaściwych szczoteczek. Jako lekarz stomatolog powtarzam, że to my - dentyści i higienistki stomatologiczne - powinniśmy pomóc pacjentom w dobraniu właściwej szczotecz...
– Sprawy dotyczące dentystów-cywili i dentystów wojskowych w dużej mierze się zazębiają, dlatego ważne jest, by wymieniać się doświadczeniami. Stąd nasza obecność na Mazowieckich Spotkaniach Stomatologicznych i zaproszenia dla naszych kolegów z okręg...
Projekt zrównoważonego rozwoju realizowany w klinice stomatologicznej Eastman, powiązanej z University College London, umożliwił znaczną redukcję emisji gazów cieplarnianych stosowanych w tej placówce. Istnieje szansa, że podobne działania zostaną wd...
Borykający się z chorobą Parkinsona pensjonariusze domu opieki Magnolia Springs w mieście Florence w stanie Kentucky (USA) zyskali ciekawą pomoc w utrzymywaniu higieny jamy ustnej. Studenci z pobliskiego Ignite Institute zaprojektowali dla nich specj...
Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych pomiędzy 2012 a 2021 rokiem wykazały, że wśród przedstawicieli zawodów najczęściej wchodzących w związki małżeńskie z osobami wykonującymi tę samą profesję, są lekarze stomatolodzy. Jeden z najbardziej ...
Zmiany objawiające się obrzękiem dziąseł są często błędnie diagnozowane jako boczne torbiele przyzębia, a nie zębopochodne torbiele rogowaciejące, które są bardziej agresywne. Artykuł dotyczący błędów w diagnostyce zmian tego rodzaju został opublikow...
Koniec roku szkolnego dopiero przed nami, ale organizatorzy „Dziel się Uśmiechem” już podsumowali osiągnięcia kolejnej edycji tego ogólnopolskiego programu edukacyjnego. W ramach 9. odsłony uczniowie szkół podstawowych z całej Polski na specjalnych l...
Wyniki najnowszego badania naukowców reprezentujących kilka ośrodków naukowych w USA wskazują na to, że amerykańscy stomatolodzy wciąż zbyt często przepisują antybiotyki – często niezgodne z aktualnymi rekomendacjami. W latach 2012–2019, które obejmo...
Przeprowadzone przez firmę Brush-Baby badania wykazały, że matki nie wiedzą, jak w prawidłowy sposób dbać o zdrowie jamy ustnej u swoich pociech. Mamy nie zdają sobie sprawy, że dziecko w wieku około 6 miesięcy powinno odbyć pierwszą wizytę u dentyst...
