Wieczorne mycie zębów obowiązkowe
Wieczorne mycie zębów obowiązkowe
Przeprowadzone w ostatnich latach badania wskazują, że Polacy nie w pełni uświadamiają sobie konieczność prawidłowej troski o jamę ustną.
Tylko 64% dzieci myje zęby 2 razy w ciągu doby, a zaledwie 36% dorosłych uważa, że umycie zębów wieczorem jest ważniejsze niż rano. Tymczasem stomatolodzy podkreślają, że najbardziej efektywnym elementem pielęgnacji jamy ustnej jest mycie zębów tuż przed pójściem spać. Odpowiednia wieczorna pielęgnacja zębów i dziąseł stanowi niezbędny element profilaktyki zdrowia jamy ustnej.
Gdy śpimy, zmniejsza się wydzielanie śliny, a to sprawia, że wzrasta ryzyko próchnicy. Proces próchniczy nasila się zwłaszcza wtedy, gdy zęby nie zostaną wieczorem prawidłowo oczyszczone i pozostają na nich węglowodany.
Dlaczego tak się dzieje? Mała ilość śliny sprawia między innymi, że w jamie ustnej zwiększa się ilość bakterii kwasotwórczych i znacznie słabiej działają mechanizmy zobojętniające kwasy. Dodatkowo, przez cały okres naszego snu, bakterie płytki nazębnej mają „idealną” pożywkę w postaci nieusuniętych resztek pokarmowych.
To powoduje demineralizację, czyli utratę substancji mineralnych ze szkliwa zęba. Mniejsze wydzielanie śliny nocą wpływa także na szybszą inkubację bakterii beztlenowych, które są przyczyną zapalenia dziąseł i przyzębia, a także nieprzyjemnego zapachu z ust.
Noc to najdłuższy okres w ciągu doby, podczas którego w żaden sposób nie ingerujemy w warunki panujące w jamie ustnej. Na szczęście to, co zrobimy przed snem dla naszych zębów, zdecyduje, czy nasze zęby i dziąsła będą regenerowane w nocy, czy wręcz przeciwnie – nocą będą zachodziły w jamie ustnej procesy wpływające ujemnie na jej zdrowie.
Czas snu będzie pracował na korzyść naszych zębów i dziąseł, jeśli wieczorem zadbamy o nie prawidłowo.
inf.wł.
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Monitorowanie zdarzeń niepożądanych będzie obowiązkowe we wszystkich podmiotach wykonujących działalność leczniczą (nie tylko w szpitalach), i to bez względu na fakt, czy udzielają świadczeń finansowanych ze środków publicznych, czy prywatnych - wyni...
W badaniu niezależnej organizacji Oral Health Foundation potwierdzono, że każdego wieczoru miliony Brytyjczyków po kolacji sięgają po przekąski, najczęściej słodycze. Dodatkowo co druga z tych osób rezygnuje z wieczornego szczotkowania zębów. Wyniki...
Szczotkowanie zębów dwa lub więcej razy dziennie może znacząco poprawić umiejętność radzenia sobie ze stresem i przeciwnościami losu u dzieci w wieku szkolnym, zwłaszcza tych pochodzących z mniej zamożnych rodzin. To wniosek płynący z badania japońsk...
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Ewha z Korei Południowej, prawidłowa higiena jamy ustnej jest jednym z czynników, który może chronić przed chorobami serca – informuje „European Journal of Preventive Cardiology”. Związki ...
Szczotkowanie zębów ma przełożenie na niższe wskaźniki zachorowania na zapalenie płuc u pacjentów leczonych na oddziałach szpitalnych. To wniosek płynący z badania przeprowadzonego przez dwoje naukowców z Brigham and Women's Hospital and Harvard Pilg...
Rząd przedłużył obowiązek noszenia maseczek w szpitalach, przychodniach i innych placówkach, w których prowadzona jest działalność lecznicza do 30 czerwca 2023 r. W rozporządzeniu, które weszło w życie 30 kwietnia, rząd przedłużył obowiązek noszeni...
Idealnie umyte oraz skutecznie zdezynfekowane narzędzia to podstawa bezpiecznej pracy w każdym gabinecie stomatologicznym. Takie efekty zapewnia Sekusept aktiv – preparat do dezynfekcji z portfolio firmy Ecolab – światowego lidera w zakresie technolo...
Brytyjscy eksperci przygotowali zestawy materiałów edukacyjnych dotyczących prawidłowego szczotkowania zębów przez dzieci, przeznaczone m.in. dla przedszkoli, szkół i rodziców. Jest to jeden z elementów programu BRUSH, którego celem jest zachęcenie d...
Na początku września w Berlinie odbyła się Międzynarodowa Wystawa Elektroniki Użytkowej IFA 2022. Zaprezentowano na niej trzecią generację szczoteczek Y-Brush, które – jak twierdzi producent – skutecznie myją zęby w 10 sekund. Zaprojektowana przez i...
Lekarze stomatolodzy zwykle zalecają, by myć zęby po każdym posiłku lub przynajmniej dwa razy dziennie. Jednak nie wszyscy pacjenci stosują się do tych zaleceń. Z przeprowadzonego w ostatnim czasie badania wynika, że niemal co czwarty dorosły mieszka...
Badacze z Brigham and Women’s Hospital oraz Harvard Pilgrim Health Care Institute twierdzą, że regularne mycie zębów przez pacjentów hospitalizowanych na oddziałach intensywnej terapii zmniejsza ryzyko zachorowania na szpitalne zapalenie płuc, które ...
