Rumianek i jego nieoceniony wpływ na zdrowie jamy ustnej
Rumianek i jego nieoceniony wpływ na zdrowie jamy ustnej
Spis treści
Rumianek to roślina, którą znaleźć można właściwie na każdej łące i w zdecydowanej większości ogródków. Jego lecznicze właściwości są znane od setek lat – napar z rumianku pije się w celu łagodzenia bólów brzucha czy problemów z trawieniem. Warto jednak wiedzieć, że rumianek ma również bardzo pozytywny wpływ na zdrowie jamy ustnej.
Choć może się to wydawać mało oczywiste, to jednak niepozorne, białe kwiatki rumianku są nieocenionym źródłem korzystnych dla zdrowia substancji. Charakteryzuje je obecność m.in. olejków eterycznych ze składnikami działającymi przeciwzapalnie i przeciwbakteryjne: chamazulenem, a-bisabolem oraz spiroeterem. Związki te hamują działanie toksyn, wytwarzanych przez wiele bakterii (w tym gronkowce i paciorkowce), a także łagodzą ból, pieczenie oraz swędzenie.
Rumianek – korzystny dla zdrowia jamy ustnej
Niewiele osób czyta dokładnie etykiety past do zębów, a gdyby przyjrzeć im się bliżej okazałoby się, że ekstrakt z rumianku znajduje się w znacznej części tego typu produktów. Dzieje się tak właśnie z powodu antybakteryjnych właściwości tej rośliny. Z powodzeniem można też zastąpić sklepowe płyny do płukania ust naparem z rumianku – z pewnością jest to płukanka o wiele bardziej naturalna.
Rumianek znajduje też szerokie zastosowanie w pielęgnacji jamy ustnej u niemowląt. Jeśli dziecko nie ma jeszcze ząbków, nie trzeba od razu wcierać w jego dziąsła pasty do zębów. Wystarczy po każdym karmieniu przetrzeć buzię malucha gazikiem nasączonym w naparze z rumianku. Znacznie zminimalizuje to rozwój wywołujących próchnicę drobnoustrojów.
Oczywiście nie można zapominać, że rumianek przyda się również w przypadku grzybicy jamy ustnej, owrzodzeń błon śluzowych, aftozy, a nawet stanów zapalnych dziąseł. Wielu stomatologów radzi pacjentom włączenie do codziennej higieny płukania ust naparem rumianku w trakcie leczenia tego typu chorób.
Dlaczego warto mieć rumianek w domowej apteczce?
Rumianek znajduje zastosowanie nie tylko w pielęgnacji jamy ustnej oraz leczeniu jej chorób. Pudełko z suszoną rośliną warto zawsze mieć w domowej apteczce. Zaparzone niewielką ilością wrzątku i przechłodzone torebki rumianku przyłożone do oczu złagodzą stany zapalne spojówek. Napar z rumianku można stosować do przemywania skóry trądzikowej, owrzodzonej lub poparzonej. Ekstrakt z tej rośliny jest składnikiem wielu maści przyspieszających gojenie się niewielkich ran.
Rumianek ma sporo dobroczynnych właściwości również w postaci herbatki. Szklanka ciepłego naparu uspokoi po ciężkim dniu w pracy i pomoże zasnąć. Wypita po ciężkim, tłustym posiłku usprawni jego strawienie (zawarte w rumianku flawonoidy rozkurczają mięśnie gładkie jelit i przewodów żółciowych, działają przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka oraz poprawiają przepływ żółci). Rumianek w formie herbatki przynosi również ulgę przy wrzodach żołądka, wzdęciach, kolce jelitowej, problemach z nerkami czy pęcherzem moczowym.
Jak już wspomnieliśmy, rumianek jest szczególnie polecany do pielęgnacji jamy ustnej u niemowląt. O zasadach higieny u małych dzieci mówi doktor Dorota Grodecka.
AF
Fot. condesign, pixabay.com
POWIĄZANE ARTYKUŁY
O lęku i stresie w środowisku stomatologicznym mówi się najczęściej w kontekście komfortu pacjenta, który jest właśnie poddawany leczeniu. Jednak wyzwania, przed jakimi stajemy każdego dnia, wykraczają daleko poza mury gabinetu. Dlatego wśród naszych...
Bakterie bytujące w jamie ustnej, w tym na języku, mogą mieć związek ze zmianami funkcji mózgu postępującymi wraz z wiekiem – taki wniosek płynie z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu w Exeter. Brytyjscy badacze wykazali też, że n...
Często występujące problemy stomatologiczne – takie jak próchnica zębów, zapalenie dziąseł czy choroby przyzębia – mogą wpływać na to, jak dzieci zasypiają, jak długo utrzymują ciągłość snu oraz ile trwa ich nocny wypoczynek. Badanie podejmujące to z...
Menopauza to szczególny okres w życiu kobiety. Zachodzące wówczas zmiany w organizmie nie pozostają bez wpływu na stan zdrowia jamy ustnej. Zagadnienie to w portalu Dental Review poruszyła higienistka stomatologiczna Anna Middleton, zatrudniona w jed...
Zdrowie jamy ustnej odgrywa kluczową rolę nie tylko w ogólnym samopoczuciu – ma wpływ również na utrzymanie jakości głosu, w tym u osób posługujących się nim zawodowo: śpiewaków, aktorów czy lektorów. Zdrowa, niestwarzająca problemów jama ustna umożl...
W najnowszym raporcie „Cigna Healthcare 2025 Dental Trends” podkreślono, że zdrowie jamy ustnej jest nierozerwalnie związane z kondycją psychiczną i ogólnym dobrostanem pacjentów. W dokumencie wskazano, że największe korzyści zdrowotne można osiągnąć...
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia, który niestety ma wpływ na zdrowie całego organizmu, w tym także jamy ustnej. Choć wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tych związków, przewlekłe napięcie emocjonalne może prowadzić do poważnych p...
Obecnie już w 24 stanach USA oraz w stołecznym Dystrykcie Kolumbii dozwolone jest posiadanie i używanie marihuany rekreacyjnej przez osoby dorosłe, a 38 stanów dopuściło stosowanie marihuany medycznej. Naukowcy z uczelni medycznych w Karolinie Połudn...
Działanie hormonów – chemicznych przekaźników informacji, które regulują wiele procesów fizjologicznych i biochemicznych – nie pozostaje bez wpływu na stan jamy ustnej. Tej zależności, w odniesieniu przede wszystkim do zdrowia kobiet, poświęcony jest...
Czy aplikacja dostępna w smartfonie może być pomocna w ograniczaniu płytki nazębnej u pacjentów ortodontycznych? Naukowcy z Brazylii przeanalizowali wpływ używania mobilnych aplikacji na higienę jamy ustnej nastolatków leczonych ortodontycznie w niew...
Choć uznawane za „mniej szkodliwą” alternatywę dla tradycyjnych papierosów, snusy i woreczki nikotynowe niosą ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne – także dla tkanek jamy ustnej. Ich popularność rośnie, szczególnie wśród młodzieży, ale wiedza społe...
