Pasty do zębów, które pomagają przy próchnicy – co warto wiedzieć
Pasty do zębów, które pomagają przy próchnicy – co warto wiedzieć
Spis treści
Próchnica zębów to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych – dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Powstaje w wyniku działania bakterii próchnicotwórczych, które rozkładają cukry zawarte w pożywieniu i produkują kwasy uszkadzające szkliwo. Regularne mycie zębów jest podstawą profilaktyki, ale równie ważny jest wybór odpowiedniej pasty. Skład pasty na próchnicę ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu próchnicy, a w niektórych przypadkach – we wspomaganiu jej leczenia.
Dlaczego skład pasty jest tak ważny
Podstawową funkcją pasty do zębów jest usuwanie płytki bakteryjnej i resztek jedzenia. Jednak w profilaktyce próchnicy nie chodzi tylko o mechaniczne czyszczenie – równie istotne są substancje czynne zawarte w paście. Najważniejszym składnikiem o udowodnionej skuteczności jest fluor w odpowiednim stężeniu (najczęściej 1350–1500 ppm dla dorosłych). Jony fluorkowe wbudowują się w strukturę szkliwa, wzmacniając je i czyniąc bardziej odpornym na działanie kwasów bakteryjnych. Regularne stosowanie pasty z fluorem może nawet zatrzymać proces demineralizacji we wczesnym stadium próchnicy.
Rodzaje past chroniących przed próchnicą
Na rynku dostępne są różne rodzaje past dedykowanych profilaktyce próchnicy. Warto zwrócić uwagę na:
– Pasty fluorkowe – najpowszechniejsze i rekomendowane przez towarzystwa stomatologiczne. Zawierają związki fluoru (np. fluorek sodu, fluorek cyny), które remineralizują szkliwo i hamują rozwój bakterii.
– Pasty z hydroksyapatytem – ten naturalny składnik szkliwa w formie mikro- lub nanocząsteczek może uzupełniać mikroubytki i zmniejszać nadwrażliwość zębów.
– Pasty z dodatkami antybakteryjnymi – zawierają np. związki cyny, cynku czy olejki eteryczne ograniczające rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie płytki nazębnej.
– Pasty dla dzieci – z obniżoną zawartością fluoru (np. 500–1000 ppm w zależności od wieku) i łagodnym smakiem, by chronić zęby mleczne przed próchnicą bez ryzyka nadmiernego spożycia fluoru.
Kiedy sięgnąć po specjalistyczną pastę
Osoby z podwyższonym ryzykiem próchnicy, np. noszące aparat ortodontyczny, z suchością jamy ustnej czy chorobami przewlekłymi, mogą potrzebować specjalistycznych past o wyższym stężeniu fluoru (do 5000 ppm – wyłącznie na receptę) lub z dodatkowymi składnikami remineralizującymi. Stomatolog może doradzić, która pasta będzie najodpowiedniejsza, a także uzupełnić profilaktykę o płukanki czy żele fluorkowe.
O czym jeszcze pamiętać, by pasta była skuteczna
Nawet najlepsza pasta nie spełni swojej roli, jeśli nie będzie stosowana prawidłowo. Zęby należy myć minimum dwa razy dziennie przez co najmniej dwie minuty, a po wieczornym szczotkowaniu nie powinno się już jeść ani pić nic poza wodą. Ilość pasty też ma znaczenie – dla dorosłych to porcja wielkości ziarna grochu, dla małych dzieci jeszcze mniej. Należy także stosować nić dentystyczną lub irygator, aby usunąć płytkę bakteryjną z przestrzeni międzyzębowych, gdzie szczoteczka nie dociera.
Domowe i profesjonalne wsparcie profilaktyki
Pasta do zębów to fundament codziennej higieny jamy ustnej, ale pełną ochronę przed próchnicą zapewnia dopiero połączenie jej z właściwą dietą i regularnymi wizytami u dentysty. Ograniczenie cukrów prostych, picie wody zamiast słodzonych napojów, żucie gum bezcukrowych z ksylitolem czy stosowanie płukanek fluorkowych to dodatkowe sposoby na wzmocnienie szkliwa. W gabinecie stomatologicznym można skorzystać z zabiegów profilaktycznych, takich jak fluoryzacja kontaktowa, lakowanie bruzd czy usuwanie kamienia i osadów.
Pasta do zębów dobrana do potrzeb to kluczowy element profilaktyki próchnicy. Najczęściej polecane są pasty fluorkowe w odpowiednim stężeniu, uzupełnione o składniki remineralizujące i antybakteryjne. W przypadku szczególnego ryzyka próchnicy warto poradzić się stomatologa i rozważyć preparaty o wyższym stężeniu fluoru lub specjalistyczne pasty dostępne w aptekach. Regularne szczotkowanie, właściwa dieta i kontrole stomatologiczne sprawią, że zęby pozostaną zdrowe i odporne na próchnicę przez długie lata.
Artykuł sponsorowany
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Tłuszcze w diecie często są demonizowane. Wiele osób stara się całkowicie je z niej wyeliminować, a to ogromny błąd. Warto pamiętać o tym, że są to składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu - niezależnie od płci, wieku czy stanu zd...
Próchnica zębów to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że zepsute zęby mogą mieć wpływ na nasze zdrowie ogólnoustrojowe. W artykule przyjrzymy się, jak próchnica zębów wpływa na zdrowie...
Pasta do zębów to podstawowy środek stosowany do codziennej higieny jamy ustnej. Niewiele osób dokładnie analizuje jednak jej skład – mimo że to właśnie od zawartych w niej substancji zależy skuteczność działania oraz bezpieczeństwo stosowania. Spraw...
Popularność olejków CBD nie maleje, a wręcz przeciwnie – rośnie w siłę, przyciągając uwagę wszechstronnymi korzyściami dla zdrowia. W gąszczu informacji i krążących opinii postanowiliśmy przygotować cztery kluczowe fakty o olejkach CBD, które warto z...
Termin „ozempikowa twarz” wciąż zyskuje na popularności. Czym jest to zjawisko i co może oznaczać dla sposobu leczenia pacjentów stomatologicznych? Wraz ze wzrostem zainteresowania zastrzykami o działaniu odchudzającym – znanymi pod nazwami Ozempic i...
Próchnica – najbardziej rozpowszechniona choroba zębów – to nie tylko problem miejscowy, powodujący ból czy powstawanie ubytków. Zbagatelizowana, nieleczona próchnica może stać się źródłem poważnych powikłań zdrowotnych, w tym schorzeń serca, układu ...
Amerykańska firma VideaHealth zajmująca się implementacją sztucznej inteligencji (AI) w stomatologii przeprowadziła w ostatnim czasie badanie pod nazwą „Dental AI: Hype or Reality – The True Impact on Dentistry”. Miało ono na celu ocenę wpływu AI jak...
Próchnica zębów to jedno z najczęściej występujących schorzeń jamy ustnej, które nie tylko powoduje ból i może prowadzić do utraty zębów, ale także jest obarczone ryzykiem poważnych powikłań ogólnoustrojowych. Na szczęście próchnicy można skutecznie ...
DentalTree to niekwestionowany lider sprzedaży internetowej w polskiej branży stomatologicznej. To także firma znana z imprez targowych ze znakomitej oferty handlowej, a tym samym największej frekwencji na stoisku, najdłuższych kolejek oraz niezliczo...
Jak podaje brytyjska platforma stomatologiczna the-dentist.co.uk, przy doborze pasty do zębów konsumenci na Wyspach kierują się przede wszystkim zdrowiem jamy ustnej. To wynik badania online, jakie zostało przeprowadzone w ostatnim czasie przez serwi...
RTG zębów to jedno z najczęściej wykonywanych badań obrazowych w stomatologii, pozwalające lekarzom precyzyjnie diagnozować problemy z uzębieniem i planować odpowiednie leczenie. Kiedy wykonuje się RTG zębów, jak przebiega ten proces oraz jakie są ro...
