Jesienna depresja stomatologa
Jesienna depresja stomatologa
Co dziesiąty Polak cierpi jesienią i zimą z powodu depresji sezonowej.
Choroba spowodowana jest niedoborem światła słonecznego.
Co prawda możemy się pocieszać, że Skandynawowie maja gorzej, ale w kraju już u 3 proc. Polaków choroba ma ostrzejszy przebieg
Wiadomo, że światło dzienne wpływa na zegar biologiczny człowieka – im mniej światła, tym większa senność, poczucie zmęczenia i gorszy nastrój.
Na szczęście u wielu osób złe samopoczucie psychiczne choć pojawia się regularnie w okresie jesiennym to ustępuje wiosną. Ale często jesienią znowu wraca.
Prof. Marek Jarema, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii zwraca uwagę, że jeżeli stan przygnębienia trwa ponad dwa tygodnie, należy skorzystać z porady specjalisty.
Rozróżnienie depresji sezonowej od klinicznej pozwoli na opracowanie odpowiedniego modelu terapii, a tym samym pomoże szybciej wrócić do dobrego samopoczucia.
Jedną z metod leczenia depresji sezonowej jest fototerapia, tj. leczenie światłem. Jej skuteczność sięga 60-80 proc.
Poprawa samopoczucia jest odczuwalna po tygodniu stosowania kuracji. Specjaliści zalecają także ruch i odpowiednią dietę.
Jednym ze sprawdzonych domowych sposobów na jesienną chandrę, którego działanie zostało dodatkowo potwierdzone klinicznie, jest zastosowanie dziurawca zwyczajnego, który możesz przyjmować w postaci tabletek lub herbatki ziołowej.
Dziurawiec zalecany jest w leczeniu lekkiej depresji, a jego korzystne działanie jest medycznie potwierdzone.
Uwaga! Nie wolno łączyć kuracji dziurawcem z terapią światłem lub przyjmowaniem leków antydepresyjnych.
Inne zioła stosowane w leczeniu depresji to m.in.: chmiel zwyczajny, dzika róża, gorzka pomarańcza, koper włoski, lawenda, lipa, majeranek ogrodowy, owies zwyczajny, rozmaryn lekarski, seler, wierzba biała, wiesiołek dwuletni, ziemniak, dziurawiec zwyczajny, żeń-szeń.
opr.tch
-
Zobacz także w portalu Dentowizja.pl: Płoniesz? Uważaj na wypalenie …zawodowe
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Autorzy artykułu opublikowanego 13 września w czasopiśmie „Journal of Prosthetic Dentistry” dowodzą, że u pacjentów z nieprawidłowościami w pracy stawu skroniowo-żuchwowego częściej występują zaburzenia psychiczne. W tym kontekście naukowcy skoncentr...
Każdy lekarz powinien mieć łatwy dostęp do pomocy psychologicznej, bo to zawód wysokiego ryzyka, którego nie omija wypalenie zawodowe, depresja czy uzależnienie. Tymczasem medycy rzadko zwracają się o takie wsparcie. Gdzie powinni szukać pomocy? Odpo...
Z badania, które w ostatnim czasie zostało przeprowadzone w Salwadorze, wynika, że podczas pandemii COVID-19 ponad połowa uczestniczących w nim studentów stomatologii z tego kraju zmagała się z umiarkowaną lub ciężką depresją. Badanie zostało przepr...
Wbrew nadziejom milionów osób, pandemia COVID-19 wciąż nie jest przeszłością. A gdy pojawiają się nowe ograniczenia, wiele osób reaguje na nie irytacją, niekiedy nawet agresją czy buntem. W ostatnich dniach doświadczają tego m.in. mieszkańcy prowincj...
Z badania firmy Delta Dental zatytułowanego „Senior Mental and Oral Health Report” wynika, że starsi wiekiem Amerykanie zdają sobie sprawę, że piękniejszy uśmiech mógłby uczynić ich szczęśliwszymi, ale przed tym, by go osiągnąć, często powstrzymuje i...
Oddział wojewódzki NFZ-u w Poznaniu ogłosił konkurs ofert na realizację świadczeń stomatologicznych dla dzieci i młodzieży do 18. roku życia na obszarze powiatu pilskiego. Jak czytamy w ogłoszeniu, umowa ma obowiązywać od 1 września 2021 r. do 30 cz...
COVID-19 jest znacznie poważniejszy niż grypa, śmiertelność z jego powodu jest znacznie wyższa – przypominają eksperci. Teraz jest czas, by przygotować się na jesienną falę pandemii – podkreślają. Specjaliści mówili o tym na konferencji prasowej, na...
Badanie, którego wyniki zostały opublikowane w dniu 16 listopada w czasopiśmie naukowym „International Journal of Dental Hygiene”, dowodzi, że duży odsetek studentek szkół kształcących przyszłe higienistki stomatologiczne zmaga się z depresją. W grup...
Autorzy artykułu opublikowanego w czasopiśmie „Journal of Prosthetic Dentistry” dowodzą, że u pacjentów z nieprawidłowościami w pracy stawu skroniowo-żuchwowego częściej występują zaburzenia psychiczne. W tym kontekście naukowcy skoncentrowali się pr...
– Jesienna fala koronawirusa ma pojawić się w listopadzie lub w grudniu. Nie spodziewam się, aby była szczególnie dotkliwa – powiedziała wirusolog prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska, która uważa, że obecny poziom zaszczepienia jest zbyt niski. Ekspe...
23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – ustanowiony w 2001 r. przez ministra zdrowia. Według WHO, do 2030 r. depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie, a już teraz jest jedną z głównych przyczyn samobójstw. Mo...
