Jak zrobić domową pastę do zębów?

Osoby preferujące ekologiczny styl życia coraz częściej rezygnują z past zawierających syntetyczne składniki, takie jak laurylosiarczan sodu (dodawany do past jako środek spieniający), triklosan, sztuczne aromaty, zagęstniki i barwniki. W opinii zwolenników natury są to substancje, które nie posiadają absolutnie żadnych właściwości zdrowotnych i są dodawane jedynie po to, aby poprawić smak i wygląd pasty. Tymczasem zdaniem ekologów wiele z nich niszczy obronną florę bakteryjną jamy ustnej i wykazuje silne działanie alergizujące.

Rzeczywiście, w zakupionej w sklepie paście do zębów możemy znaleźć np. następujące substancje:
1. Związki odpowiedzialne za czyszczenie i wybielanie
– pirofosforan disodowy (zapobiega odkładaniu się kamienia nazębnego),
– uwodniona krzemionka (czyści, poleruje, matuje),
– wodorotlenek sodu (z wodą tworzy ług sodowy, który działa wybielająco i żrąco),
– fluorek sodu (zapobiega powstawaniu próchnicy),
– triclosan (wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne, zmniejsza odkładanie się płytki i kamienia),
– chlorany, nadborany, nadtlenki (mają silne działanie wybielające),
– chlorek potasowy (zmniejsza nadwrażliwość zębów).
2. Związki zagęszczające i pieniące
– karbomer (substancja zagęszczająca),
– karboksymetyloceluloza (środek zagęszczający),
– modyfikowane skrobie (zagęstnik),
– guma ksantanowa (kolejny zagęstnik, zwiększa lepkość preparatu),
– wosk karnauba (wpływa na wzrost lepkości),
– laurylosiarczan sodu (dodecylosiarczan sodu, skróty: SLS lub SDS – środek spieniający).
3. Związki polepszające smak i zapach pasty
– sorbitol (środek słodzący),
– barwnik niebieski,
– dwutlenek tytanu (bielidło),
– limonen (aromat),
– sacharyna,
– kompozycje naturalnych olejków (miętowy, goździkowy, eukaliptusowy, anyżowy).
4. Humektanty – substancje zapobiegające wysychaniu i rozdzieleniu się składników pasty, np. gliceryna.

A może by tak myć zęby własnoręcznie wykonaną pastą?
Okazuje się, że pomysł samodzielnego przygotowywania pasty do zębów zyskuje coraz więcej zwolenników, o czym świadczą komentarze na różnych forach o tematyce ekologicznej. Najczęściej podstawą takiej domowej, naturalnej pasty są zaledwie cztery składniki: olej kokosowy, soda oczyszczona (ewentualnie zielona glinka), naturalny olejek eteryczny oraz substancja słodząca – z reguły w tej funkcji używany jest ksylitol lub stewia.
Olej kokosowy ma silne działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze, działa wzmacniająco na dziąsła, przeciwdziała próchnicy, odświeża jamę ustną, a nawet pomaga wyleczyć pleśniawki. Posiada również naturalną zdolność do pienienia, co czyni go idealnym składnikiem pasty. Olejki eteryczne nadają pastom ładny zapach i wzmacniają ich ogólne właściwości, natomiast soda jest substancją ścierającą, dzięki czemu usuwa przebarwienia z powierzchni szkliwa (a z racji tego, że posiada odczyn zasadowy, eliminuje również kwasy w jamie ustnej).
Do poprawy smaku pasty do mycia zębów można wykorzystać: stewię w proszku, syrop z agawy, cukier trzcinowy, ksylitol, syrop z kwiatów palmy kokosowej, syrop klonowy (oczywiście, w bardzo niewielkich ilościach).
Po zmieszaniu wszystkich składników pastę należy przechowywać w szklanym słoiku z pokrywką. Warto pamiętać, że domowa pasta do zębów posiada konsystencję papki, dlatego najlepiej nakładać ją na szczoteczkę łyżeczką.
Uwaga! Ze względu na dużą zawartość sody należy stosować domową pastę do zębów na zmianę ze zwykłą pastą, ewentualnie przygotować miksturę jedynie na bazie zielonej glinki. Zdaniem stomatologów częste mycie zębów preparatami zawierającymi sodę może uszkodzić szkliwo zębów i doprowadzić do ich nadwrażliwości.

Przepis na domową pastę
Pasta do zębów nr 1
1/4 szklanki oleju kokosowego
1/4 szklanki sody oczyszczonej
kilka pastylek stewii
kilka kropki olejku eterycznego (miętowego, szałwiowego, eukaliptusowego)
Rozpuścić olej i zmiksować ze sobą wszystkie składniki.

Pasta do zębów nr 2
3 łyżki oleju kokosowego
4 łyżki sody oczyszczonej
2 krople ekstraktu z pestek grapefruita
8 – 12 kropli olejku eterycznego
ksylitol lub stewia (jeżeli chcemy, aby pasta nie przypominała w smaku piasku)

Zobacz także :Domowe płukanki z ziół pomogą zadbać o higienę jamy ustnej

B.Sz.