Jak utrzymać efekt wybielania zębów?

Marzysz o idealnie białym, olśniewającym uśmiechu, więc umawiasz się do dentysty na profesjonalne wybielanie zębów. To najskuteczniejsza metoda, ale warto pamiętać, że efekty wybielania nie są nikomu dane raz na zawsze – ich utrzymanie jest bowiem zależne przede wszystkim od samego pacjenta. Jak utrzymać efekt wybielania zębów? Podpowiadamy!

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym jest zabiegiem cieszącym się coraz większą popularnością wśród pacjentów. Dodatkowo – jeśli jest wykonywane przez doświadczonego lekarza – charakteryzuje się bezbolesnością i bezpieczeństwem. Profesjonalne zabiegi wybielania przynoszą o wiele bardziej spektakularne efekty niż stosowanie past, żeli lub pasków wybielających dostępnych w drogeriach, ale należy pamiętać, że rezultaty nie są dane pacjentowi raz na zawsze. Ich utrzymanie zależy bowiem od przestrzegania kilku zasad.

Jak utrzymać efekt wybielania zębów? Pamiętaj o diecie!

Pierwszym zaleceniem koniecznym do zachowania efektów wybielania jest tzw. biała dieta, czyli spożywanie posiłków niezawierających w swoim składzie silnych substancji barwiących. Jest to konieczne, aby kolor zębów się ustabilizował i utrwalił. Jak długo należy ją stosować? Tak długo, jak zaleci stomatolog, ale z reguły czas ten wynosi od 3 do 14 dni. Zależy to od indywidualnych predyspozycji każdego organizmu. U jednego pacjenta okres zwiększonej absorpcji barwników przez zęby może wynosić jedynie 3 dni, a u innego – nawet 2 tygodnie.

Czego dokładnie nie można spożywać w dniach bezpośrednio po wybielaniu? Barwiących napojów, takich jak mocna czarna herbata, kawa, coca cola, czerwone wino, soki z czarnych porzeczek lub ciemnych winogron. Produktami niewskazanymi są ciemne sosy (grzybowy, pomidorowy), niektóre warzywa (buraczki, pomidory, czerwona kapusta) i owoce (jagody, wiśnie, borówki, czarne i czerwone porzeczki). Bez obaw można spożywać natomiast wszelkiego rodzaju nabiał (oprócz sztucznie słodzonych jogurtów, kefirów czy maślanek z wsadem owocowym), mięso drobiowe, białe pieczywo, ryż, jasny makaron, a także warzywa i owoce o neutralnych barwach.

Nie zapominaj o higienie

Kolejna rzecz, o której należy pomyśleć po wybielaniu zębów, to rzucenie palenia. Papierosy zawierają w sobie wiele szkodliwych dla całego organizmu substancji, ale w szczególny sposób szkodzą zębom, przyspieszając odkładanie się osadu, przebarwiając szkliwo oraz sprzyjając powstawaniu kamienia nazębnego. Dlatego dla zachowania śnieżnobiałego uśmiechu najlepiej jest zrezygnować z palenia.

Nie można również zapominać o właściwej higienie jamy ustnej. To podstawa zarówno urody, jak i zdrowia zębów. Zęby należy szczotkować po każdym posiłku, a przynajmniej 2 razy dziennie, przez około 2-3 minuty. W sytuacjach, gdy nie ma możliwości umycia zębów, wskazane jest żucie bezcukrowej gumy przez około 20 minut po posiłku. Do mycia można używać pasty o właściwościach wybielających, ale ze względu na jej dość silne działanie ścierające, nie należy przekraczać czasu 2-3 miesięcy jej stosowania. Codzienną higienę trzeba uzupełnić o nitkowanie zębów oraz stosowanie płukanek do ust. Konieczne są również regularne wizyty u stomatologa – lekarz będzie mógł w porę zareagować na pojawiające się ubytki próchnicowe, a także przeprowadzić profesjonalne zabiegi higienizacyjne, np. skaling lub piaskowanie.

Zapalenie miazgi, podrażnienia przyzębia, a w skrajnych przypadkach nawet martwica – takie mogą być skutki wybielania zębów dostępnymi w internecie środkami bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem dentystą. Nie zawsze wybielanie jest możliwe i zalecane, a wszystko zależy od stanu zdrowia zębów.

AF