Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Jak prawidłowo czyścić język – przydatne wskazówki i porady

1 komentarz | Publikacja:
Jak prawidłowo czyścić język – przydatne wskazówki i porady

Jak prawidłowo czyścić język – przydatne wskazówki i porady

Myjesz zęby po każdym posiłku, stosujesz nici dentystyczne i płyny do płukania ust, więc wydawać by się mogło, że w kompleksowy sposób dbasz o stan zdrowia. Otóż niezupełnie – równie ważnym elementem codziennej higieny jest czyszczenie języka. Podpowiadamy, jak prawidłowo to robić.

Język jest niezwykle istotnym narządem w jamie ustnej. Zbudowany jest z mięśni szkieletowych, pokrytych błoną śluzową. Pełni on rozmaite funkcje: począwszy o żucia, ssania i rozdrabniania pokarmu, przez odczuwanie smaku i połykanie aż po udział w wypowiadaniu poszczególnych zgłosek. Powierzchnię jeżyka pokrywają trzy rodzaje brodawek: liściaste, okolone oraz grzybowate. Specyficzna budowa tego narządu sprawia, że jest on idealnym miejscem do gromadzenia się i rozmnażania szkodliwych dla zdrowia drobnoustrojów. Dlatego podczas codziennej higieny jamy ustnej nie należy zapominać o wyczyszczeniu języka.

Jak czyścić język?

Wyczyszczenie języka jest zdecydowanie najprostszym, a niestety zapomnianym przez wiele osób elementem mycia jamy ustnej. Wystarczy do tego zwykła szczoteczka do zębów, a konkretniej – tylna część jej główki wyposażona w specjalne wypustki. Należy pocierać nią powierzchnię języka w kierunku od tyłu do przodu, usuwając przy tym znajdujące się na niej osad i bakterie.

Niektórzy dentyści twierdzą, że czyszczenie języka za pomocą zwykłej szczoteczki nie jest do końca skuteczne, gdyż podczas tej czynności część drobnoustrojów zostaje zepchnięta w głębsze partie jamy ustnej. Dlatego pacjentom poleca się stosowanie specjalistycznej skrobaczki do języka, wyglądem przypominającej maszynkę do golenia. Przyrządem tym należy kilkakrotnie przejechać po powierzchni górnej i bocznej języka od jego nasady aż po czubek. Po każdym użyciu skrobaczkę należy dokładnie umyć, a usta wypłukać płynem. Uwaga! Skrobaczki można używać u osób powyżej 6. roku życia – u mniejszych dzieci próby wyczyszczenia języka za jej pomocą mogą się skończyć odruchami wymiotnymi.

Przykre skutki braku higieny

Zapominanie o regularnej higienie języka może mieć przykre skutki natury estetycznej, a może bardziej zapachowej – efektem metabolizmu bakterii osadzających się na tylnej części języka są bowiem związki siarki o bardzo nieprzyjemnym aromacie. Zamiast sięgać po kolejne gumy do żucia lub odświeżające pastylki do ssania lepiej jest więc co najmniej raz dziennie porządnie wyszczotkować język.

Jeżeli mimo zachowywania wszystkich zasad higieny jamy ustnej przykry zapach z ust nie ustaje, należy zgłosić się do lekarza. Niekiedy bywa to bowiem objaw chorób układu pokarmowego, cukrzycy, a nawet nowotworów.

AF


POWIĄZANE ARTYKUŁY

fluor - Dentonet.pl
Jak stosować fluor u małego dziecka? Wskazówki ekspertów Asysta

Specjaliści podkreślają, że stosowanie fluoru jest potwierdzone w badaniach naukowych jako skuteczne w zapobieganiu próchnicy. Dlatego powinien on być obecny w pastach do zębów używanych w każdym wieku. Faktem jednak jest, że stosowanie fluoru musi o...

jak dbać o zęby w ciąży - Dentonet.pl
Jak w ciąży dbać o zęby? Praktyczne wskazówki dla pacjentek Pacjent

Choroby przyzębia i zębów mają wpływ na przebieg ciąży: mogą przyczynić się do przedwczesnego porodu, niskiej wagi urodzeniowej noworodka czy stanu przedrzucawkowego przyszłej mamy. Specjaliści zalecają, by kobieta na samym początku ciąży, a jeszcze ...

starszy pan w recepcji
Rekrutacja recepcjonistki do gabinetu? Porady eksperta Lekarz

Osoba pracująca na recepcji gabinetu stomatologicznego odgrywa niezwykłą rolę. - To stanowisko wielozadaniowe, jednak rekrutacja pracownika nie musi wcale być trudna - mówi w rozmowie z Dentonetem Michał Katarzyński, trener, autor filozofii "Doskonał...

ROZWIŃ WIĘCEJ
dezynfekcja promieniowaniem UVC - Dentonet.pl
Promieniowanie UVC bardzo przydatne w szybkiej dezynfekcji Lekarz

Emitujące promieniowanie UVC diody elektroluminescencyjne i lasery półprzewodnikowe mogą przydać się do szybkiej dezynfekcji, bo UVC skutecznie i tanio zwalcza wirusy i bakterie. W dobie pandemii Covid-19 potencjalne źródła światła UVC intensywnie ba...

nadwrażliwość - Dentonet.pl
Nadwrażliwość zębów – jak ją leczyć? Porady dla pacjentów Pacjent

Dla osób z nadwrażliwością zębów problemem stają się zwykłe, codzienne czynności, takie jak spożywanie zimnych lub gorących napojów i potraw bądź szczotkowanie zębów. Sprawiają one ból i są przyczyną dyskomfortu. Dlatego nadwrażliwość zębów należy le...

choroby dziąseł
Choroby dziąseł - jak im zapobiegać? Wskazówki dla pacjentów Pacjent

Choroby dziąseł nie są jedynie problemem miejscowym. Badania udowodniły, że zapalenia przyzębia i parodontoza mogą sprzyjać występowaniu schorzeń układu krążenia i układu oddechowego, zaogniać przebieg cukrzycy, a w przypadku kobiet ciężarnych niekie...

ciocia Flo1
Porady cioci Flo, czyli zęby w epoce edwardiańskiej Lekarz

Czasopismo „Przyjaciel Rodziny” to sympatyczny angielski miesięcznik odzwierciedlający ducha końca epoki edwardiańskiej. Stałą rubrykę prowadziła niejaka ciocia Flo, której porady często dotyczyły dbania o zdrowie i zęby. Numer z marca 1910, z które...

jak dbac o zeby dzecka
Jak dbać o zdrowie zębów u dzieci? Wskazówki dla rodziców Pacjent

Guma do żucia to dobry sposób na to, by zapobiegać próchnicy? Fluor szkodzi dzieciom? Po szklance mleka przed snem nie trzeba myć zębów? Sprawdź, co wiesz o pielęgnacji zębów u dzieci.Uzębienie polskich dzieci jest w fatalnym stanie: 80% sześciolatkó...

zapobieganie zakażeniom - Dentonet.pl
Ryzyko zakażeń pod kontrolą - porady dla asystentek stomatologicznych Asysta

Amerykańskie służby przypomniały dentystom, asystentkom i higienistkom stomatologicznym pięć zasad, których przestrzeganie znacznie zmniejsza ryzyko zakażeń w gabinecie.Pracownicy gabinetów stomatologicznych oraz leczeni w nich pacjenci są narażeni n...

cukier - Dentonet.pl
Jak zdrowo stosować cukier w diecie? Porady dietetyków Asysta

Od lat nie cichnie dyskusja na temat cukru. Wiadomo, że jego nadmiar powoduje nadwagę, cukrzycę, próchnicę, osteoporozę i wiele innych zaburzeń. Warto jednak pamiętać, że produkty zawierające cukier mogą być elementem zdrowej i zbilansowanej diety po...

jak poprawic kondycje zima
Porady Narodowego Funduszu Zdrowia na ferie zimowe Pacjent

Czy narciarstwo, saneczkarstwo amatorskie oraz łyżwiarstwo to sporty o dużym ryzyku urazowym? Nie zapeszajmy, ale ... Na rozpoczynające się ferie zimowe Narodowy Fundusz Zdrowia ma serię porad dla pacjentów. Pierwsza dotyczy nagłego leczenia w razie ...

Dodaj komentarz (1 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

ZOBACZ KOMENTARZE
Oceń komentarz:     5: : 2 Odpowiedz