Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Fosfor – ważny budulec zębów

0 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Fosfor – ważny budulec zębów

Fosfor – ważny budulec zębów

Fosfor, obok wapnia, jest głównym składnikiem budującym kości i zęby. Bierze udział we wszystkich procesach życiowych organizmu. Zmniejsza odczuwanie bólu w stawach i pozwala utrzymać zęby i dziąsła w dobry stanie.
 

Fosfor powszechnie występuje w produktach żywnościowych i jego niedobory w organizmie są dosyć rzadkie. Długotrwałe braki mogą powodować krzywicę i odwapnienie kości, a także być przyczyną bólów kości i utraty łaknienia. Dzienne zapotrzebowanie na fosfor wynosi 7000-12000 mg u osób dorosłych. Wyższe jest u kobiet w ciąży, matek karmiących, młodzieży i ludzi starszych.
 

Zapotrzebowanie na fosfor wzrasta u osób nadużywających alkohol, chorych na wątrobę, rekonwalescentów po zabiegach chirurgicznych. Źródłami fosforu jest drób, mięso, ryby, jaja, mleko, produkty mleczne, sery, orzechy, nasiona dyni i słonecznika, pełne ziarna zbóż i nasiona roślin strączkowych.
 

Wchłanianie fosforu może ograniczyć żelazo, magnez i leki alkalizujące.
 

 

inf.wł.

 


POWIĄZANE ARTYKUŁY

mycie zębów - Dentonet.pl
Ekologiczne pastylki zamiast tradycyjnej pasty do zębów? Asysta

Coraz większą popularnością wśród pacjentów cieszą się pastylki do mycia zębów, które mają zastąpić tradycyjną pastę. Sięgają po nie zwłaszcza osoby, dla których liczy się ekologiczny tryb życia. Pastylki do mycia zębów nie są co prawda dostępne w p...

pasta do zębów - Dentonet.pl
Lipno: ukradł pastę do zębów, wpadł… z narkotykami Lekarz

Policjanci z Lipna przyjęli zawiadomienie o kradzieży w sklepie dwóch kartonów pasty do zębów. Po ustaleniu adresu sprawcy, funkcjonariusze udali się do mieszkania podejrzewanego, aby dokonać przeszukania. Złodziej zdążył już upłynnić ukradziony towa...

Jaką szczoteczkę do zębów wybrać? Pacjent

Szczotkowanie zębów to czynność tak rutynowa, że zwykle nawet się nad nią nie zastanawiamy. Dobór odpowiedniej szczoteczki jest niezwykle istotny dla zdrowia naszych zębów. Na rynku dostępnych jest co najmniej kilka rodzajów szczoteczek, jednak jak w...

ROZWIŃ WIĘCEJ
sterylizator do szczoteczek - Dentonet.pl
Powstał domowy sterylizator do szczoteczek do zębów Asysta

Marka Oclean zaprezentowała swój pierwszy domowy sterylizator do szczoteczek do zębów. Można go kupić w serwisie Aliexpress. Urządzenie ma wymiary 12,1 x 6,7 x 5,6 cm, a jego obudowa wykonana została z tworzywa sztucznego. We wnętrzu sterylizatora z...

maseczki - Dentonet.pl
Ważny apel lekarzy i lekarzy dentystów do obywateli Polski Lekarz

Naczelna Izba Lekarska regularnie publikuje apele - do premiera, ministrów czy osób zarządzających wszelkimi instytucjami publicznymi. Jeden z ostatnich apeli wystosowanych przez Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej skierowany jest jednak do... obywat...

Dodaj komentarz (0 komentarzy)

Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres