Czy można polubić dentystę?
Czy można polubić dentystę?
Dentofobia, czyli lęk przed dentystą, to rodzaj paraliżującego strachu, który stanowi poważną przeszkodę w podjęciu decyzji o wizycie w gabinecie stomatologicznym.
Jego przyczyny mogą tkwić w negatywnych doświadczeniach z przeszłości, obawie przed bólem czy poczuciem bezsilności i braku kontroli podczas zabiegów stomatologicznych.
Jak wynika z badań, wielu Polaków boi się chodzić do dentysty – aż dla 46% obawa przed bólem jest powodem braku wizyt kontrolnych u stomatologa.
Wizyta w gabinecie stomatologicznym nie musi wiązać się ze strachem, bólem i nieprzyjemnymi doświadczeniami. Z jednej strony współczesne techniki dentystyczne pozwalają wyeliminować ból, a z drugiej wizytę można odbyć w gabinecie przyjaznym pacjentowi.
JAK POKONAĆ STRACH – 10 SPOSOBÓW NA PRZYJAZNĄ WIZYTĘ U DENTYSTY
1. Nie bój się wyrazić strachu przed dentystą. Po prostu porozmawiaj z nim o swoich obawach i lękach.
2. Omów z dentystą poszczególne etapy leczenia, poproś o ich opisanie. Nieświadomość tego, co się z tobą dzieje na fotelu dentystycznym może być paraliżująca.
3. Poproś dentystę, aby na bieżąco informował cię o poszczególnych czynnościach. Uczestniczenie w decyzjach dotyczących procesu leczenia zmniejszy twoje poczucie niepewności.
4. Pamiętaj o nowoczesnych środkach znieczulających. Porozmawiaj o nich ze swoim stomatologiem i wspólnie wybierzcie najlepszy dla ciebie.
5. Ustal z dentystą system sygnalizacji przerwania zabiegu STOP (np. poprzez podniesienie ręki). Będziesz czuł się pewniej, wiedząc, że masz kontrolę i możliwość przerwania zabiegu. Z sygnału tego możesz również korzystać, jeżeli chcesz napić się wody lub chwilę odpocząć.
6. Weź ze sobą odtwarzacz z muzyką, która cię uspokaja. W poczekalni lub podczas zabiegu możesz słuchać muzyki przez słuchawki.
7. Podczas oczekiwania na wizytę możesz zastosować wybraną technikę relaksacyjną, np. przypomnij sobie, jaki widok towarzyszył ci podczas najbardziej udanego urlopu. Dzięki temu uspokoisz się, a sam gabinet dentystyczny nie będzie kojarzył się tylko ze stresem.
8. Zaplanuj odpowiednio wcześniej swoją wizytę u dentysty. Wybierz spokojny, niestresujący dzień. Pamiętaj, że wizytę zawsze możesz odwołać i przenieść na dogodny dla ciebie termin.
9. Pamiętaj, że nie tylko ty masz obawy przed wizytą w gabinecie stomatologicznym. Nie jest to żaden powód do wstydu czy zażenowania.
10. Pamiętaj, że zawsze możesz zwrócić się do specjalisty – psychoterapeuty, który stosując profesjonalne metody terapii, pomoże zwalczyć dentofobię.
inf.wł.
POWIĄZANE ARTYKUŁY
We wspólnym komunikacie Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (IARC), Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Wspólnego Komitetu Ekspertów Organizacji ds. Wyżywienia i Rolnictwa ds. Dodatków do Żywności (JECFA) poinformowano, że istnieją „ogranic...
Nie jest możliwe społeczeństwo bez czerniaka, ale możemy zahamować trend wzrostowy zachorowań na ten nowotwór dzięki edukacji, profilaktyce i poprawie dostępności do diagnostyki – ocenił prof. Piotr Rutkowski podczas briefingu prasowego w Sejmie. Pr...
Wielu pacjentów źle znosi podawanie znieczulenia podczas leczenia stomatologicznego. Nie może więc dziwić, że stanowi to jeszcze większy problem dla dzieci, np. przed planowaną ekstrakcją. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Göteborgu (Szwec...
Nad bioaktywnym materiałem, z którego możliwe będzie drukowanie implantów kości dopasowanych do indywidualnych potrzeb danego pacjenta – zwłaszcza kości twarzoczaszki – pracują naukowcy z Politechniki Krakowskiej. O implancie przypominającym natural...
TikTok to popularny na całym świecie serwis społecznościowy, który pozwala użytkownikom na tworzenie, edytowanie i udostępnianie krótkich nagrań video. Warto zainteresować się nim w kontekście marketingu gabinetu stomatologicznego – jest to bowiem na...
Sesje zatytułowane „Stomatologia sensoryczna” są przeznaczone dla dzieci, które odczuwają lęk przed leczeniem, tych, które nigdy wcześniej nie były u dentysty lub wykazują problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym zaburzenia integracji sensorycznej. Mi...
Bolący ząb to popularny problem, z którym najczęściej trzeba się zmierzyć w najmniej oczekiwanym momencie. Jednocześnie w wielu przypadkach od razu dochodzi do wystąpienia dużego bólu, który potrafi skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Si...
1 września ruszyła możliwość składania wniosków o rozpoczęcie specjalizacji w jesiennym postępowaniu kwalifikacyjnym. Potrwa ono do 30 września. Wnioski można składać w Systemie Monitorowania Kształcenia (SMK). W jesiennym postępowaniu kwalifikacyjn...
DentalTree to niekwestionowany lider sprzedaży internetowej w polskiej branży stomatologicznej. To także firma znana z imprez targowych ze znakomitej oferty handlowej, a tym samym największej frekwencji na stoisku, najdłuższych kolejek oraz niezliczo...
W obliczu coraz bardziej dostrzegalnych skutków, jakie współczesne społeczeństwa wywierają na środowisko naturalne, czego efektem są m.in. postępujące zmiany klimatyczne, także branża stomatologiczna zaczyna zastanawiać się, jak prowadzić działalność...
– Nie można wprowadzać nowych procedur bez ich uprzedniej wyceny i umiejscowienia w systemie. Powoduje to niepotrzebne zamieszanie i napięcia – napisał w felietonie na łamach „Gazety Lekarskiej” lek. dent. Paweł Barucha, wiceprezes NRL i przewodniczą...
