Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Leczenie zachowawcze i endodoncja
Protetyka i implantologia
Stomatologia estetyczna
Ortodoncja
Periodontologia
Higiena i zdrowie jamy ustnej

Celebrujemy Dzień Nitkowania

Publikacja:
Celebrujemy Dzień Nitkowania

Celebrujemy Dzień Nitkowania

Nitkowanie zębów jest jednym z kluczy do pięknego, ale i zdrowego uśmiechu. 25 listopada obchodzimy święto tej ważnej czynności. Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych to tylko jeden z czterech kroków niezbędnych dla prawidłowej higieny jamy ustnej. O tym, że o zdrowie zębów trzeba troszczyć się nie tylko od święta – i to od najmłodszych lat – od blisko dekady, przypominają organizatorzy programu Orbit® „Dziel się Uśmiechem”!

Dzień Nitkowania został zapoczątkowany w 2000 r. za sprawą Amerykańskiej Krajowej Rady Nitkowania (National Flossing Council), chcącej zwrócić uwagę, jak ważnym krokiem w higienie jamy ustnej jest ta pozornie prosta czynność. Historia nici dentystycznej jest znacznie dłuższa – sięga XIX w. Za jej pomysłodawcę uważa się dentystę z Nowego Orleanu – Leviego Parmly – który w 1819 . zaczął zachęcać swoich pacjentów do poszerzenia higieny jamy ustnej o używanie nici jedwabnej w celu pozbycia się resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych. Wynalazek szybko zyskał wielkie zainteresowanie i zaczął być produkowany przez kolejne firmy. W latach 70. nić stała się produktem codziennego użytku.

Nitkowanie – jak i dlaczego warto to robić?

Powszechnie wiadomo, że szczotkowanie zębów jest podstawą higieny jamy ustnej. Niestety szczoteczką często nie docieramy do wszystkich przestrzeni międzyzębowych. Dlatego ważne jest stosowanie dodatkowych środków, takich jak płyny do płukania czy właśnie nić dentystyczna. Resztki pokarmu pozostające między zębami mogą bowiem powodować stany zapalne dziąseł, choroby przyzębia, czy też próchnicę. Dla większej efektywności zabieg nitkowania powinien odbywać się przed szczotkowaniem. Podczas czyszczenia przestrzeni międzyzębowych należy pamiętać, aby używać fragmentów tylko czystej nici. Nitkować zęby mogą zacząć dzieci już wieku nawet 8 lat.

Mycie zębów rano i wieczorem to tylko pierwszy krok prawidłowej profilaktyki. Konieczne jest także używanie dodatkowych środków, takich jak nici dentystyczne oraz płyny do płukania ust, żeby dokładnie oczyścić przestrzenie międzyzębowe. Używając samej szczoteczki do zębów, trudno jest uzyskać pożądany efekt. W przypadku wąskich przestrzeni międzyzębowych dobrze skorzystać z nici woskowanych, dostępnych na rynku. Nie należy zapominać również o dwóch pozostałych ważnych krokach: żuciu bezcukrowej gumy zawsze wtedy, kiedy po jedzeniu czy piciu nie mamy możliwości umycia zębów oraz o regularnych wizytach kontrolnych u stomatologa – podkreśla prof. Marzena Dominiak, prezydent Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego.

Zadbaj o higienę jamy ustnej nie tylko od święta!

Regularność i wprowadzenie do codziennej rutyny wszystkich czterech kroków jest niezbędne jeśli chcemy cieszyć się zdrowym uśmiechem. To kluczowe, ponieważ stan zębów przekłada się na funkcjonowanie całego organizmu. Próchnica czy zmiany zapalne dziąseł mogą przyczyniać się do powstawania wielu chorób ogólnoustrojowych. Mogą powodować też powikłania, a nawet zmniejszać skuteczność niektórych stosowanych terapii. W Polsce odsetek występowania próchnicy jest większy niż średnio w innych państwach Unii Europejskiej. Na chorobę tę cierpi blisko 82% sześciolatków oraz ponad 85% dwunastolatków. Jednak dzięki odpowiedniej, pełnej i konsekwentnej profilaktyce znacząco obniża się ryzyko występowania próchnicy. Warto więc stosować zasadę 4 kroków dla zdrowych i czystych zębów – szczotkowanie przynajmniej dwa razy dziennie, używanie dodatkowych akcesoriów do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych (m.in. właśnie nici dentystycznej), sięganie po bezcukrową gumę do żucia, kiedy nie mamy możliwości umycia ich po jedzeniu i piciu oraz regularne kontrole u dentysty.

Poznaj program Orbit® „Dziel się Uśmiechem”

Aby jak najwięcej dzieci poznało zasady prawidłowej higieny jamy ustnej oraz wdrożyło ją do swojej codzienności, w 2013 r. powstał program edukacyjny Orbit® „Dziel się Uśmiechem”. Ogólnopolska inicjatywa prowadzona jest przez Polski Czerwony Krzyż oraz firmę Mars Polska wraz z partnerami merytorycznymi – Polskim Towarzystwem Stomatologicznym oraz Polskim Towarzystwem Stomatologii Dziecięcej. Już od blisko dekady w ramach programu uczniowie z całej Polski poznają zasady prawidłowej higieny jamy ustnej, a także dowiadują się, jak zapobiegać próchnicy zębów stosując 4 kroki dla zdrowych i czystych zębów. Dotychczas już blisko 800 tysięcy dzieci wzięło udział w wyjątkowych zajęciach edukacyjnych w ponad 5,5 tys. szkół. W tym roku odbywa się 10. jubileuszowa edycja programu, dzięki której kolejnych 100 tys. uczniów klas 1-3 dowie się, jak troszczyć się o swój zdrowy i piękny uśmiech.

Jak prawidłowo nitkować zęby?

1. Nawiń końce nici wokół palców wskazujących.

2. Przytrzymując nić kciukami, formuj ją w kształt litery U i delikatnym ruchem wprowadź między zęby.

3. Czyść przestrzenie między zębami posuwistym ruchem od góry do dołu.

4. Czynność powtarzaj kilkukrotnie, czyszcząc po kolei zęby górnej I dolnej szczęki.

5. Jeżeli podczas nitkowania występuje krwawienie dziąseł, należy zgłosić się do dentysty, ponieważ może oznaczać to zapalenie lub inne choroby dziąseł.

4 kroki dla zdrowych i czystych zębów

Informacja prasowa


POWIĄZANE ARTYKUŁY

PTS jubileusz
Łódź: drugi dzień obchodów jubileuszu 70-lecia PTS Lekarz

Sobota (27 listopada) to drugi, a zarazem ostatni dzień odbywającego się w Łodzi jubileuszu 70-lecia Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego. Wypełniony wykładami i warsztatami program podkreśla znaczenie, jakie władze PTS przykładają do ciągłego ksz...

KOD2 1
To już ostatni dzień 2. Konferencji Dentonet Online Lekarz

Wtorek jest czwartym, ostatnim dniem 2. Konferencji Dentonet Online, w całości poświęconym Elektronicznej Dokumentacji Medycznej w gabinecie stomatologicznym. W ramach 2. Konferencji Dentonet Online przez cztery dni (od 24 do 27 kwietnia) uczestniko...

stomatologia
To już dziś - Dzień Bezpłatnej Stomatologii w USA Lekarz

Dzień Bezpłatnej Stomatologii to kontynuowane już od ponad dekady przedsięwzięcie, które wychodzi naprzeciw ogromnym i wciąż niemalejącym potrzebom zdrowotnym amerykańskiego społeczeństwa. W tym roku ten szczególny dzień obchodzony jest w Stanach Zje...

ROZWIŃ WIĘCEJ
AIDS - Dentonet.pl
1 grudnia - Światowy Dzień AIDS Lekarz

Od 1988 r. – z inicjatywy WHO – 1 grudnia obchodzony jest Światowy Dzień AIDS. Szacuje się, że w Polsce z wirusem HIV żyje około 30-35 tys. osób, z czego duża część nie wie o swoim zakażeniu i może nieświadomie zakażać innych. Dlatego lekarz dentysta...

WZW
28 lipca - Światowy Dzień WZW Lekarz

Szacuje się, że w Polsce zakażonych wirusem HCV jest ok. 150 tys. osób, z których aż 86 proc. nie zdaje sobie z tego sprawy. Wirus ten jest odpowiedzialny za wirusowe zapalenie wątroby typu C i około 60 proc. przypadków raka wątroby, który w Polsce p...

eDentico Dzien Dentysty
Prezent na Dzień Dentysty? Wiedza! Lekarz

5 marca obchodzony jest Światowy Dzień Dentysty. Trudno jednoznacznie określić pochodzenie tego święta, ale my oczywiście nie mogliśmy zapomnieć o Dniu Dentysty – z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy prezent, czyli dostęp do bazy ponad 350 ...

Dzień Dentysty - Dentonet.pl
5 marca – jedyny taki dzień w kalendarzu, czyli Dzień Dentysty Lekarz

Swój dzień mają liczne zjawiska naturalne i społeczne, mają też wydarzenia historyczne. Szczególny dzień w roku upamiętnia także wiele profesji, w tym tkaczki, gazowników, spedytorów, pracowników skarbówki czy stylistów paznokci. Twórcy kalendarzy, n...

PTS 2
Pierwszy dzień jubileuszu Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego Lekarz

Polskie Towarzystwo Stomatologiczne (PTS), największa w kraju - licząca około 5500 członków - organizacja reprezentująca interesy lekarzy dentystów obchodzi 70-lecie swojego istnienia. Uroczystości jubileuszowe rozpoczęły się dziś – w piątek, 26 list...

usmiech
Dziś Światowy Dzień Uśmiechu Pacjent

Poprawa nastoju, łatwiejsze nawiązywanie relacji, łagodzenie konfliktów, czy większa pewność siebie – to tylko niektóre korzyści płynące z uśmiechu, wskazane przez respondentów w badaniu zrealizowanym dla Mars Polska. Ten sposób okazywania radości je...

zwolnienie z ZUS - Dentonet.pl
To ostatni dzień na złożenie wniosku o zwolnienie z ZUS-u Lekarz

Dzisiaj (30 czerwca) upływa termin, w którym można złożyć wniosek o zwolnienie z obowiązku opłacania składek ZUS za marzec, kwiecień i maj. Wniosek można złożyć wyłącznie elektronicznie przez portal Platformy Usług Elektronicznych (PUE) ZUS. Przypom...

postojowe dla samozatrudnionych - Dentonet.pl
Świadczenie postojowe – ostatni dzień na wniosek do ZUS Lekarz

Do 16 sierpnia przedsiębiorcy i osoby wykonujące umowy cywilnoprawne, którzy odczuli negatywne skutki występowania w Polsce COVID-19, mają czas na złożenie wniosku o świadczenie postojowe. Zgodnie z przepisami, wnioski te mogą złożyć najpóźniej w cią...