Szczoteczka do zębów – ważne gdzie ją trzymasz
Szczoteczka do zębów – ważne gdzie ją trzymasz
Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna, jeśli chcemy mieć zdrowy, lśniący uśmiech. Niewątpliwie podstawowym i najważniejszym sposobem, by zęby utrzymać w zdrowiu, jest ich szczotkowanie 2 razy dziennie po 2 minuty. Jeśli mówimy o efektywnym szczotkowaniu, bardzo ważny jest dobór odpowiedniej szczoteczki do zębów, jednak niemniej ważne jest ,jak szczoteczkę przechowujemy.
Niezależnie od tego, jak dobrą szczoteczkę kupisz czy jak dobrze pomoże dopasować Ci ją lekarz stomatolog, cały wysiłek odpowiedniej higieny jamy ustnej pójdzie na marne, jeśli nie będziesz odpowiednio przechowywał szczoteczki. Jeśli nieodpowiednio przechowujesz szczoteczkę do zębów, codziennie do jamy ustnej wprowadzasz miliony bakterii. Wybór odpowiedniego miejsca w łazience, gdzie będzie przechowywana szczoteczka, jest zatem bardzo ważny.
Oto kilka rad, jak i gdzie powinieneś przechowywać szczoteczkę do zębów.
-
Szczoteczkę przechowujemy w pozycji pionowej – w ten sposób szybciej schnie.
-
Po myciu zębów odstawiaj szczoteczkę do kubka pionowo jak najbardziej suchą – strzepnij z niej nadmiar wody po zakończeniu szczotkowania i wypłukaniu szczoteczki.
-
Nie trzymaj szczoteczki w plastikowym pojemniku, kosmetyczce czy worku foliowym. W domu możesz przeznaczyć na przechowywanie szczoteczki jedną półkę w szafce.
-
Nie trzymaj szczoteczki na półce w pobliżu toalety – podczas spłukiwania wody w toalecie bakterie rozprzestrzeniają się na dużą odległość i osiadają na włosiu szczoteczki. W niewielkiej łazience, w której nie ma zbyt wielkiego pola manewru, warto rozważyć trzymanie szczoteczki w zamkniętej szafce. Także spuszczając wodę w toalecie pamiętaj o zamknięciu klapy sedesu.
-
Nie trzymaj szczoteczki w pobliżu umywalki – to może zaskakiwać, ale jak przekonują badacze z Uniwersytetu w Manchesterze, zlew również nie jest również dobrym miejscem do przechowywania szczoteczek do zębów. Na pozostawionej w kubku szczoteczce znajduje się ponad 100 milionów bakterii, wśród nich bakterie E coli, powodujące problemy żołądkowe.
-
Jeśli na przechowywanie szczoteczki do zębów wybrałeś jedną z łazienkowych szafek, upewnij się że jest ona dobrze wysprzątana. Nie przechowuj szczoteczki w szafce w pobliżu środków czystości czy detergentów. Na przechowywanie szczoteczki nie wybieraj więc np. szafki, w której trzymasz proszek do prania czy środki do czyszczenia łazienki.
-
Nie trzymaj szczoteczki w pobliżu wanny i pod prysznicem. W pobliżu wanny czy prysznica stosujemy różnego rodzaju szampony, mydła, z którymi nasza szczoteczka nie powinna mieć kontaktu.
Na przechowywanie szczoteczki do zębów wybierz zatem jedną z łazienkowych szafek, z dala od detergentów i środków chemicznych. Szczoteczkę przechowuj tam w kubeczku. Zawsze wstawiaj szczoteczkę do kubka w pozycji pionowej, a przed wstawieniem strzepnij z niej nadmiar wody. Myj kubek, w którym szczoteczka stoi pionowo. Mimo iż pozbędziesz się nadmiaru wody ze szczoteczki,zawsze coś kapnie do kubka, jeśli nie będziesz mył regularnie kubka w którym trzymasz szczoteczkę nagromadzi się na jego dnia kamień, w którym będzie mnóstwo bakterii mających kontakt z Twoją szczoteczką.
KL
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Direct Line – jedna z największych brytyjskich firm ubezpieczeniowych – finansuje prace nad szczoteczką do zębów z wbudowanym alkomatem. Ma to być akcesorium przydatne dla kierowców, którzy dzięki wyszczotkowaniu zębów mają wiedzieć, czy mogą bezpiec...
Przeciętny człowiek w ciągu swojego życia zużywa ponad 300 szczoteczek do zębów. Codzienne mycie zębów jest – a przynajmniej powinno być – dla każdego rutynową czynnością, ale warto zastanowić się nad tym, z czego wykonane są szczoteczki – szczególni...
Jak – w kontekście używania szczoteczek do zębów – chronić zdrowie zimą, czyli w okresie wzmożonego ryzyka przeziębień oraz zachorowania na grypę i inne choroby? Chociaż sposoby utrzymania szczoteczek do zębów w czystości są nadal przedmiotem dyskusj...
BMI (Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała, który pomaga określić, czy mamy prawidłową wagę, nadwagę czy otyłość. Jest to prosty sposób oceny, czy masa ciała jest odpowiednia do wzrostu, ale nie uwzględnia składu ciała, np. ilości mięśni i tłuszczu...
Jeśli zainteresowała Cię szczoteczka soniczna – bo chcesz dbać o swoje zęby w najlepszy możliwy sposób – to dobry kierunek! Bez względu na to, czy przede wszystkim zależy Ci na jak najskuteczniejszym usuwaniu płytki nazębnej, czy też zwyczajnie chces...
Codzienne szczotkowanie zębów to podstawa higieny jamy ustnej. Zęby można myć przy użyciu zwyczajnej szczoteczki manualnej, ale coraz popularniejsze stają się również szczoteczki soniczne oraz magnetyczne. Czym różnią się te dwa urządzenia? Podpowiad...
Y-Brush - wyróżniająca się kształtem szczoteczka, która ma skutecznie wyczyścić zęby w 10 sekund - pojawiła się właśnie w sprzedaży na rynku amerykańskim. Podstawowy model kosztuje tam 80 dolarów. Przypomnijmy - Y-Brush to szczoteczka do zębów, przy...
Na targach CES 2023, które w dniach 5-8 stycznia odbyły się w Las Vegas, firma Nest Oral Care zaprezentowała szczoteczkę do zębów, która sama dozuje pastę i jest wyposażona w sterylizator UV-C. CES to największe na świecie targi elektroniki oraz now...
W poniedziałek w Sztokholmie Komitet Noblowski ogłosił, że tegorocznymi laureatami Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny lub fizjologii zostali amerykańscy biolodzy Victor Ambros i Gary Ruvkun. Doceniono ich za "odkrycie mikroRNA i jego roli w regulacj...
Ryzyko zachorowania na nowotwory można zmniejszyć nawet o połowę, trzeba tylko wykonywać odpowiednie badania i przestrzegać korzystnego dla zdrowia stylu życia – przekonuje prezes Polskiej Unii Onkologii dr Janusz Meder. W Polsce i na świecie stale z...
W wywiadzie dla czasopisma „The BMJ” (British Medical Journal) dr Camilla Kingdon, prezes organizacji Royal College of Paediatrics and Child Health, poinformowała, że wzrost kosztów życia, jaki wraz z kryzysem uderzył w tysiące brytyjskich rodzin, po...
