Nadmiar informacji?
Nadmiar informacji?
Na pewno wielu z nas niejednokrotnie miewa poczucie, że nie ogarnia wszystkich napływających informacji. W obecnej dobie, gdy w zasadzie na każdym kroku o czymś jesteśmy informowani, bardzo łatwo ulec dezorientacji i stracić kontrolę. Jak ją odzyskać z powrotem? Przede wszystkim mieć świadomość, że wiele newsów, sloganów reklamowych czy wiadomości mailowych nie ma żadnej wartości i do niczego nam się nie przyda – a zatem nie ma sensu, by zajmować nimi pamięć. Warto mieć w głowie „filtr”, który pomoże selekcjonować, które informacje kodować w umyśle, a które odrzucać.
Znawcy tematu proponują też ciekawe „ćwiczenie” – „post informacyjny”, który polega na tym, by przez tydzień zrezygnować z oglądania telewizji, czytania gazet, słuchania radia i korzystania z Internetu (za wyjątkiem zakresu niezbędnego w pracy zawodowej). Po tym czasie przekonamy się, że naprawdę ważne informacje i tak do nas dotrą i zobaczymy, jak wiele mało istotnych informacji „przetwarzamy” każdego dnia w naszym umyśle, zanim natrafimy na te faktycznie ważne. I jak wiele tracimy na to cennego czasu… Dlatego, kiedy otrzymujemy kolejną porcję newsów, dobrze zadać sobie pytanie: „Czy ja do czegoś będę mógł to wykorzystać?” – jeśli nie, dobrze od razu wyrzucić je z głowy.
BZ
Coaching 2/2015
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Wbrew temu, co głosił najsłynniejszy slogan reklamowy międzywojennej Polski, cukier nie krzepi, a raczej pozbawia zdrowia. Okazuje się jednak, że także całkowita eliminacja cukru z diety jest niekorzystna dla zdrowia. Znajduje to potwierdzenie w bada...
Na początku stycznia w siedzibie Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego odbyło się spotkanie poświęcone tematowi przepływu informacji o utrudnionej dostępności leków. Prof. Krzysztof J. Filipiak - przewodniczący zespołu ds. polityki lekowej i farmako...
Czy wiesz, że żadna roślina, zwierzę ani człowiek nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy B12? Ten proces zachodzi wyłącznie dzięki określonym mikroorganizmom – przede wszystkim bakteriom, które występują m.in. w przewodzie pokarmowym zwier...
– Wszelkie informacje na temat stanu zdrowia powinny być przekazywane w sposób przystępny, czyli przy wykorzystaniu słownictwa i terminologii zrozumiałej dla pacjenta, ze względu na jego wiek, wykształcenie, stan zdrowia, a w szczególności na stan ps...
Adwokat Karol Kolankiewicz, specjalizujący się w sprawach związanych z prawem medycznym i ochroną danych osobowych, na stronie Okręgowej Izby Lekarskiej w Gdańsku przedstawił praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak pacjent powinien upoważnić inną os...
Fluor od lat odgrywa kluczową rolę w profilaktyce próchnicy, jednak w pewnych sytuacjach jego nadmiar może prowadzić do określonych konsekwencji zdrowotnych. Jednym z najczęstszych skutków nadmiernej ekspozycji na fluor w okresie rozwoju zębów jest f...
Wczesne rozpoznanie chorób ma w wielu przypadkach kluczowe znaczenie dla skutecznego leczenia. Mimo to statystycznie co trzecia osoba unika informacji dotyczących własnego stanu zdrowia. Dlaczego tak się dzieje, zbadali naukowcy z Instytutu Maxa Plan...
