Przychodzi baba do lekarza – chrapanie

Przychodzi baba do lekarza…

– Co ci babo dolega?

– Chrapię. Mojemu mężowi to bardzo przeszkadza.

Dotąd sądziłam, że tylko mężczyźni chrapią. Czy jestem jakimś wyjątkiem?

Nie jesteś wyjątkiem. W wieku 30 lat chrapie 10% mężczyzn i 5% kobiet.W wieku powyżej 60 lat chrapie około 60% mężczyzn i 40% kobiet.

Częściej chrapią osoby otyłe, palące papierosy. Chrapanie nasilają: nieodpowiednie leki, pigułki nasenne, spożywanie tłustych potraw, alkoholu w nocy.

Czy jest szkodliwe?

Bywa nawet niebezpieczne dla zdrowia: może skrócić życie o kilka lat.

“Bywa” czy “jest” niebezpieczne?

To zależy od rodzaju chrapania

To mamy i rodzaje? Z gwizdaniem, bez gwizdania?

Nie, nie chodzi o gwizdanie, niebezpieczne jest chrapanie z występującym bezdechem, jeśli nie pojawia się bezdech, chrapanie uważamy za nieszkodliwe.

Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie chrapią?

Gdy śpimy, mięśnie języka rozluźniają się, żuchwa (dolna szczęka) się cofa i powietrze przechodząc przez gardło i krtań, powoduje drgania strun głosowych i miękkich częsci podniebienia. Słyszymy wówczas furczący dźwięk, który jest uciążliwy dla śpiącego obok współmałżonka, jednak nie zagraża zdrowiu ani życiu. To właśnie chrapanie nieszkodliwe.

Jeśli język zupełnie zamknie obszar krtani, następuje bezdech. Wtedy na moment zapada cisza, a po chwili słychać gwałtowne łapanie powietrza (dźwięk głośniejszy, urywany).

To znaczy, że człowiek się dusi?

W pewnym sensie. Przy ograniczonym dopływie tlenu do mózgu, sen jest przerywany, wzrasta ciśnienie krwi, występuje obciążenie układu krążenia, znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia ataku serca i udaru mózgu, pojawiają się zaburzenia rytmu serca, a w dzień wskutek niewyspania, senność, trudności z koncentracją i stany depresji.

Cóż, wygląda to nieprzyjemnie. Czy jest na to jakieś lekarstwo?

Obecnie istnieją możliwości leczenia. Może tu pomóc ortodonta.

Ale moje zęby są równe! Nie potrzebuję leczenia wad zgryzu.

Ortodonta nie będzie w tym przypadku przestawiał Twoich zębów.

Wykona aparat IST (Intraoral-Snoring-Therapy), dopasowany do Twoich ust. Taki aparat utrzymuje żuchwę we właściwym położeniu, dzięki temu język się nie zapada i nie zamyka krtani. Używa się go tylko podczas snu.

To brzmi zachęcająco. Wizyta u ortodonty i już.

Nie, to nie takie proste. Zanim ortodonta przystąpi do pracy, musisz wiedzieć, czy przeszkadza Ci chrapanie nieszkodliwe, czy to drugie, z bezdechem. Jeśli nieszkodliwe i chcesz po prostu nie budzić w nocy męża, rzeczywiście wybierz się do ortodonty.

Jeśli zaś miewasz bezdechy, zwłaszcza, gdy powtarzają się kilkakrotnie w ciągu jednej godziny, powinnaś porozmawiać o tym ze swoim lekarzem.

Chrapanie może być objawem różnych chorób. Po ich wyleczeniu może ustąpić. Bywa, że jedynym wyjściem jest stosowanie maski tlenowej podczas snu. O tym zdecyduje lekarz.

Skąd mam wiedzieć, czy moje chrapanie jest niebezpieczne?

Odpowiedz sobie na poniższe pytania. Jeżeli większość odpowiedzi brzmi „tak”, idź najpierw do swojego lekarza.

1.Czy chrapiesz każdej nocy – nawet jeśli nie piłeś żadnego alkoholu?

2.Czy irytujesz swoim chrapaniem osoby śpiące w sąsiednich pokojach?

3.Czy ktoś zauważył u Ciebie bezdechy podczas snu?

4.Czy czujesz się zmęczony lub jesteś drażliwy, szczególnie rano?

5.Czy budzisz się rano z bólem głowy?

6.Czy czujesz, że zmniejszyła się Twoja sprawność fizyczna?

7.Czy odczuwasz zmęczenie kilka razy w ciągu dnia, choć nie ma konkretnej przyczyny?

8.Czy czujesz się śpiący podczas pracy, czytania, oglądania telewizji?

9.Czy czujesz się śpiący w kinie lub w teatrze?

10.Czy łatwo się męczysz podczas prowadzenia samochodu?

11.Czy masz problemy z koncentracją przez dłuższe okresy czasu?

12.Czy masz wysokie ciśnienie krwi i zażywasz z tego powodu jakieś lekarstwa?

13.Czy przyjmujesz regularnie tabletki na sen?

14.Czy jesteś otyły?

Chrapiącej babie odpowiadała:

Irena Murakowska-Brzezicka

lekarz stomatolog, specjalista ortodonta

murakowska@dentonet.pl

Ten artykuł znajdziesz również w dziale Ortodoncja