Zmień nawyki i żyj zdrowo

Rusza program na rzecz propagowania zdrowych nawyków zdrowotnych.

50% Polaków cierpi z powodu nadwagi. 6% naszego społeczeństwa regularnie uprawia wysiłek fizyczny w czasie wolnym. 31% z nas bagatelizuje objawy choroby i nie zgłasza ich specjaliście.

W minionych dniach zainaugurowano ogólnopolski program edukacyjny na rzecz zmiany niekorzystnych nawyków zdrowotnych Polaków. W ramach programu o nazwie „Zentiva – zmieniamy przyzwyczajenia”, w wielu miastach organizowane będą „Dni Dobrych Nawyków”.

W czasie tych dni będzie możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji lekarskich, m.in. z internistami, kardiologami, urologami.

Jak podkreślają specjaliści, utrzymanie naszego zdrowia w dobrej kondycji w 50% zależy od czynników na które mamy wpływ. Do czynników modyfikowalnych należą, m.in. zbyt poziom cholesterolu, palenie tytoniu, nadciśnienie, nadwaga i otyłość oraz czynniki psychosocjalne.

Istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju wielu chorób przewlekłych jest otyłość. Zwiększa ona ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krążenia, cukrzycy, niewydolności oddechowej, zaburzeń hormonalnych a nawet niektórych nowotworów, w tym raka piersi, macicy i jelita grubego. Z badań jakie przeprowadzono w Polsce w latach 2003-2005 wśród ponad 13,5 tys. osób wynika, że aż połowa Polaków ma nadwagę, a 20% – otyłość.

Wpływ na rozwój otyłości i nadwagi w dużym stopniu mają złe nawyki żywieniowe, a także siedzący tryb życia.

na podstawie: PAP