Zęby potrzebują wapnia.
Zęby potrzebują wapnia.
Z badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców wynika, że osoby, które dostarczają organizmowi codziennie odpowiedniej porcji wapnia, zapadają na choroby przyzębia znacznie rzadziej od tych, których dieta jest uboga w ten pierwiastek.
Robert Genco wraz zespołem naukowców z uniwersytetu stanowego New York w Buffalo badał związek pomiędzy ilością spożywanego z pokarmem wapnia a częstotliwością zapadania na choroby przyzębia, które są główną przyczyną utraty zębów.
Przebadał 13 tys. dorosłych Amerykanów. Okazało się, że osoby, które przyjmowały tylko połowę dziennej, zalecanej porcji wapnia, dwukrotnie częściej cierpieli na choroby przyzębia, i to już w wieku 20-30 lat. Bowiem, m.in. wapń decyduje o gęstości kości zębodołu, w którym osadzony jest ząb.
Jeśli poziom wapnia jest niski, kość zębodołu ulega powolnej destrukcji. Wtedy ząb trzyma się słabo i chwieje się, to między nim a dziąsłem tworzy się kieszonka, w której gromadzą się bakterie.
A bakterie są przyczyną infekcji, która uszkadza tkanki oraz kości utrzymujące zęby. Według opinii naukowca, jeśli zęby w szczęce są mocno osadzone, bo organizm ma wapnia pod dostatkiem, to bakterie nie mają miejsca do rozwoju.
Żeby zapobiegać chorobom przyzębia, trzeba jeść potrawy bogate w wapń – jogurty, sery, mleko, ciemnozielone warzywa oraz ryż i fasolę. Ryzyko choroby przyzębia zwiększa m.in. palenie papierosów, słaba higiena jamy ustnej, cukrzyca, stres oraz predyspozycje genetyczne.
na podstawie: Journal of Periodontology
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Krzywe zęby mogą być problemem zarówno estetycznym, jak i zdrowotnym. Wiele osób zastanawia się, jak wyprostować zęby, aby poprawić nie tylko wygląd swojego uśmiechu, ale także zdrowie jamy ustnej. Na szczęście istnieje wiele metod prostowania zębów,...
Stworzenie odpowiedniej kultury pracy, wprowadzenie bezpieczeństwa leczenia pacjenta, wyeliminowanie z pracy lekarzy poczucia napięcia oraz strachu – temu, według Naczelnej Izby Lekarskiej, służyć będzie samorządowy projekt ustawy o bezpieczeństwie l...
Z badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Southern Florida wynika, że aż 72% przypadków nowotworów jamy ustnej jest pochodną zakażeń wirusem HPV. Tymczasem amerykańscy lekarze dentyści, którzy w przypadkach raka jamy ustnej są lekarzam...
Palenie papierosów to nałóg bardzo szkodliwy dla całego organizmu człowieka – nie wyłączając jamy ustnej. Substancje zawarte w dymie tytoniowym niszczą szkliwo, prowadzą do chorób przyzębia, a także są jedną z głównych przyczyn nowotworów jamy ustnej...
Zęby kołkowate to zaburzenie anatomiczne kształtu koron zębowych, które przyjmują dość charakterystyczną postać przypominającą tzw. kołki. Zazwyczaj są one diagnozowane u osób ze skomplikowanymi zespołami genetycznymi oraz oligondoncją. W stomatolog...
Zęby pieńkowe to zaburzenie rozwojowe zębów będące efektem negatywnego wpływu różnych czynników na etapie kształtowania się zębów w okresie prenatalnym. Mają one charakterystyczny kształt, przypominający nieco pieńki lub stożki, z wyraźnie szpicowatą...
Zęby stożkowate to anatomiczna nieprawidłowość kształtu zębów, które przyjmują charakterystyczną stożkowatą postać – są spiczaste, od dziąsła mocno zwężają się w stronę korony. Najczęściej występują one u pacjentów z hipodoncją oraz niektórymi zespoł...
Zęby taurodontyczne to anomalia morfologiczna wielokorzeniowych trzonowców stałych oraz mlecznych, zarówno w obrębie szczęki, jak i żuchwy. Można ją rozpoznać wyłącznie na podstawie badań obrazowych – zęby taurodontyczne cechują się przesunięciem dow...
Grupa posłów skierowała do ministra zdrowia interpelację w sprawie utworzenia samorządów zawodowych dla profesji wymienionych w projekcie ustawy o niektórych zawodach medycznych. Istnienie takich samorządów – zdaniem posłów – miałoby wpływ na zaufani...
Zęby oczne to potoczna, nieznajdująca potwierdzenia w specjalistycznych źródłach naukowych nazwa górnych kłów, czyli tzw. trójek. Skąd wzięło się to określenie? Tego tak naprawdę nie wiadomo – być może ma to związek z faktem, że są położone bezpośred...
Śląska Izba Lekarska zachęca lekarzy i lekarzy dentystów do wypełnienia ankiety, której celem jest zebranie opinii na temat zasadności podjęcia próby wprowadzenia w Polsce płatnego urlopu regeneracyjnego dla medyków. Podobne rozwiązania funkcjonują j...
