UK: Pancake Day i… pozornie niewinne zagrożenia
UK: Pancake Day i… pozornie niewinne zagrożenia
Naleśniki o różnym kształcie, grubości i nadzieniu znane są w wielu zakątkach świata. Na Wyspach Brytyjskich ich najpopularniejszą odmianą jest pancake, który w swojej anglosaskiej formie zyskał wielu zwolenników także w naszym kraju. 13 lutego w UK obchodzone było jego święto – tzw. Pancake Day, który można utożsamiać z polskim Tłustym Czwartkiem. Wpływowi spożywania pancake’ów – zwłaszcza z dodatkami – na zdrowie w portalu Dentistry Today przyjrzał się ekspert – dr Ferakh Hamid z kliniki Aesthetique Dental Care w Leeds.
Ferakh Hamid wypowiedział się na temat najbardziej szkodliwych dla zdrowia jamy ustnej dodatków do pancake’ów oraz sposobów zapobiegania potencjalnym problemom stomatologicznym. – Rozwaga w wyborze dodatków w Dzień Pancake’a ma kluczowe znaczenie dla utrzymania optymalnego zdrowia jamy ustnej. Wysoka zawartość cukru w dodatkach, takich jak dżemy owocowe, melasa czy karmel, może przyczyniać się do próchnicy zębów, co podkreśla potrzebę świadomych wyborów. Syrop klonowy, krem czekoladowy czy sok z cytryny z cukrem to popularne produkty, ale podwyższony poziom cukru w ich składzie stanowi poważne ryzyko dla naszych zębów – napisał dr Ferakh Hamid.
Dr Hamid wspomniał też o przebarwieniach zębów, jakie mogą powodować syropy. Z kolei wybór masła orzechowego bogatego w białko – zamiast syropów – może chronić zdrowie jamy ustnej. Miód i syrop klonowy, choć to naturalne cukry, mogą mieć negatywny wpływ na szkliwo zębów. Zdaniem eksperta, wybór naturalnych dodatków do pancake’ów, takich jak banany czy truskawki, minimalizuje ryzyko nadmiernego spożycia cukru i pomaga zabezpieczyć się przed potencjalnymi problemami stomatologicznymi.
Skutki spożywania niezdrowych dodatków – jak się przed nimi chronić
Nadmiar cukru w dodatkach do naleśników może powodować erozję szkliwa zębów, prowadząc do próchnicy, przebarwień zębów, a także halitozy. Niezbędne jest szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, dodatkowo w przypadku osób noszących alignery szczotkowanie po spożyciu słodkich przekąsek jest konieczne, aby zapobiec przebarwieniom i powstawaniu płytki nazębnej.
Utrzymanie higieny jamy ustnej jest niezbędne, aby uniknąć utrzymującego się w jamie ustnej efektu spożycia słodkich dodatków. W przypadku braku pasty do zębów z fluorem dobrym rozwiązaniem może być guma bez cukru. Jej żucie po posiłku stymuluje produkcję śliny, która stanowi naturalną obroną jamy ustnej przed kwasem.
– Według mnie najlepszym sposobem na to, aby przekonać najbardziej opornych pacjentów do regularnego oczyszczania wszystkich powierzchni zębów razem z przestrzeniami międzyzębowymi jest pokazanie im tego, co znajduje się na ich zębach. Najprostsza metoda to wybarwienie płytki – mówi o motywowaniu pacjentów do prawidłowej higieny jamy ustnej mgr dypl. hig. stom. Anna Makówka, higienistka stomatologiczna, technik dentystyczny oraz specjalistka promocji zdrowia.
T.H.
Źródło: https://www.dentistrytoday.com/
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Słońce, krystalicznie czyste morze, egzotyczna roślinność – to sposób wielu z nas na udane wakacje, odreagowanie stresu i nabranie sił na kolejne wyzwania. Niestety z wyjazdem, zwłaszcza w odległe zakątki świata, mogą wiązać się pewne zagrożenia – ta...
1 lipca 2023 r. odwołany zostanie w Polsce stan zagrożenia epidemicznego wprowadzony w związku z zakażeniami wirusem SARS-CoV-2. Decyzja ma związek z obecną sytuacja epidemiczną – powiedział w poniedziałek PAP rzecznik ministerstwa zdrowia Wojciech A...
Minister zdrowia Adam Niedzielski poinformował, że stan zagrożenia epidemicznego w Polsce zostanie najpewniej zniesiony z końcem czerwca. Jak dodał, sytuacja epidemiczna w kraju ulega poprawie – zarówno w zakresie zakażeń SARS-CoV-2, jak i zachorowań...
Minister zdrowia Adam Niedzielski powiedział, że trwa dyskusja o możliwości zniesienia od stycznia 2023 r. obowiązującego w Polsce stanu zagrożenia epidemicznego. Decyzja zostanie podjęta m.in. na podstawie przeglądu prawnego oraz oceny instytucji mi...
Jak informowaliśmy TUTAJ, w Polsce od początku pandemii zakażenie SARS-CoV-2 wykryto m.in u 23 699 lekarzy, 2108 diagnostów laboratoryjnych, 61 661 pielęgniarek, 6175 położnych, 4288 ratowników medycznych, 2584 dentystów i 3165 farmaceutów. Czy leka...
Zamawianie leków i suplementów online staje się z roku na rok coraz bardziej popularne. Ze względu na wygodę, łatwy dostęp, szeroki asortyment produktów i ich dużą dostępność zamawiamy coraz więcej. Niekontrolowane stosowanie niektórych preparatów, i...
Prezydium Naczelnej Rady Lekarskiej opublikowało stanowisko w sprawie przepisów wyznaczających zakres odpowiedzialności lekarzy i lekarzy dentystów. - Wykonywanie zawodu lekarza i lekarza dentysty staje się coraz trudniejsze m.in. z uwagi na przepisy...
To, że rząd może nie przedłużyć nakazu noszenia maseczek w placówkach służby zdrowia i w aptekach nie oznacza, że po 31 marca br. w Polsce zakończy się stan zagrożenia epidemicznego – przypomina serwis Prawo.pl. Jeśli rząd nie zadecyduje o przedłuże...