Tłuszcze, które działają na Twoją korzyść – co warto wiedzieć?
Tłuszcze w diecie często są demonizowane. Wiele osób stara się całkowicie je z niej wyeliminować, a to ogromny błąd. Warto pamiętać o tym, że są to składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – niezależnie od płci, wieku czy stanu zdrowia. Jednak nieco inna kwestią jest to, że nie wszystkie tłuszcze działają dla niego z korzyścią. […]
